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- par fred40
- 19 sept. 2006, 16:22
- Forum : Epreuves
- Sujet : IRONBORN 2006
- Réponses : 92
- Vues : 24756
Salut,
Peux-tu nous dire le nombre approximatif d'inscrits à ce jour.
Merci.
(J'aime pas la baston dans l'eau) 
- par fred40
- 18 sept. 2006, 17:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : Renseignements sur les accompagnateurs pour Roth ?
- Réponses : 5
- Vues : 1974
Je suis entièrement d'accord sur le fait que les accompagnateurs doivent savoir à quoi s'attendre avant de venir te voir sur la course (bcq de monde, de longs moments d'attente, des déplacements pas toujours simples).
D'un autre côté, je sais quel bonheur c'est de voir un proche quand on est en ...
- par fred40
- 15 sept. 2006, 16:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : nager 1/2 heure le midi
- Réponses : 20
- Vues : 7230
En ce qui concerne l'utilisation de l'élastique, je ne suis pas tout à fait d'accord.
Le mettre avec un pull n'est utile que pour les personnes qui continue de battre des jambes malgré le pull (un tout petit peu de rigueur suffit généralement à avoir le même effet).
Un objet que l'on peut mettre ...
- par fred40
- 15 sept. 2006, 14:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : nager 1/2 heure le midi
- Réponses : 20
- Vues : 7230
Salut,
J'ai moi aussi entre 30 et 40 mn de dispo le midi pour nager.
Voici les dernières séances que j'ai réalisé :
Séance 1
- Echauffement 800m
(200 NL + 200 éducatif par 25) * 2
- Série
100 - 200 - 400 - 200 - 100 allure IM
- Récup
200 souple
Séance 2
- Echauffement 800m
400 NL
400 (25 ...
- par fred40
- 24 août 2006, 09:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : techniques de nat : y'a quoi a changer chez moi??
- Réponses : 64
- Vues : 20149
Grâce au dernier lien, j'ai pu voir les vidéos.
Sans parler des détails (car pour moi, le fait de faire un S ou pas sous l'eau relève du détail, et ne participe pas vraiment dans la recherche de la performance. Il s'agit simplement d'une question de sensation et de bien être : Cette fameuse ...
- par fred40
- 23 août 2006, 15:35
- Forum : Matos
- Sujet : Achat d'un vélo
- Réponses : 16
- Vues : 4462
[quote="matth59"]salut!!!
je pense que tu n'aborde pas le probleme dans le bon sens.. :roll:
quelle est ta pratique? plat? montagne?
dans ta liste de vélo tu as plusieur vélo typé "route" et plusieur avec géometri "tri"...
Salut Math,
Je pratique tout type de triathlon (plats, valonnés ...
- par fred40
- 23 août 2006, 15:25
- Forum : Epreuves
- Sujet : inscription nice 2007 ... 330 euros ...
- Réponses : 154
- Vues : 32137
Je rejoins Gwen sur ses remarques.
Je voudrais juste faire un petit parallèle avec les compagnies aériennes.
Pour une question d'offre et de demande, il y a quelques années, Air France pouvait se permettre des tarifs exhorbitants sur des trajets comme Paris-Nice.
Avec l'apparition des compagnies ...
- par fred40
- 23 août 2006, 11:30
- Forum : Matos
- Sujet : Achat d'un vélo
- Réponses : 16
- Vues : 4462
Bonjour,
Je souhaite acheter prochainement un vélo, mais malheureusement je ne m'y connais que très peu.
Pour le moment j'hésite entre les vélos suivants :
- Look 565
- Giant TCR composite double team
- Kuota Kalibur ou K-factor
- Scott CR1 Pro
- Canyon ultimate F10 limited
Je pratique le ...