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par fred40
22 juil. 2014 12:01
Forum : Entraînement
Sujet : vacances a LEON
Réponses : 5
Vues : 1510

Re: vacances a LEON

Hello,

C'est peut être toi que j'ai croisé ce matin sur un vélo de tri, bidon entre les barres du prolongateur et roues ZIP ...
Je suis actuellement au camping sur Lit-et-Mixe et je passe souvent par Léon lors de mes sorties.

A +

Fred
par fred40
04 avr. 2014 12:35
Forum : Epreuves
Sujet : Les 10 plus beaux marathons sur terre, ok ou pas ?
Réponses : 20
Vues : 2802

Re: Les 10 plus beaux marathons sur terre, ok ou pas ?

braziou a écrit :PS j'ai fait New York , Paris , Nice-Cannes et Monaco ( n'existe plus) les 3 derniers sont tristes par rapport à NYC
Pour Monaco, j'avais adoré le parcours, et c'est pas tous les jours que tu traverses 3 pays pendant un footing ...
par fred40
21 nov. 2013 17:39
Forum : Entraînement
Sujet : Infos sur Run and Bike
Réponses : 26
Vues : 4797

Re: Infos sur Run and Bike

Sur le challenge haut marnais de bike and run, le cycliste peut prendre de l'avance et déposer le vélo sur le bord. Je trouve ça pas mal, celà ajoute une dimension tactique à l'effort, sans compter les gars qui font demi tour car ils ont raté le vélo :mrgreen: Moi j'aime bien cette solution. Si j'e...
par fred40
21 nov. 2013 13:28
Forum : Entraînement
Sujet : Infos sur Run and Bike
Réponses : 26
Vues : 4797

Re: Infos sur Run and Bike

Sur le challenge haut marnais de bike and run, le cycliste peut prendre de l'avance et déposer le vélo sur le bord. Je trouve ça pas mal, celà ajoute une dimension tactique à l'effort, sans compter les gars qui font demi tour car ils ont raté le vélo :mrgreen: Moi j'aime bien cette solution. Si j'e...
par fred40
04 nov. 2013 20:27
Forum : Entraînement
Sujet : Créer un programme d'entraînement en natation
Réponses : 22
Vues : 5849

Re: Créer un programme d'entraînement en natation

Ca y est je suis foutu ...

Les Piscines Communautaires du Pays d'Aix auxquelles je suis allé n'acceptent pas les paddles. Du coup, j'ai même fait un entraînement où j'ai mis les zoomers : N'importe quoi !!!

Foutu je vous dis.
par fred40
28 oct. 2013 09:30
Forum : Epreuves
Sujet : Marathon de Toulouse 2013
Réponses : 96
Vues : 13478

Re: Marathon de Toulouse 2013

Salut Sylvain, Je suis tout d'abord très déçu pour toi car tu n'es pas allé au bout de ton objectif. Pour la suite, je pense que tu as fait une grosse connerie en ne finissant pas cette course : Tu ne risques pas de te blesser en marchant (à part peut être un peu au moral). On met quelques semaines ...
par fred40
27 oct. 2013 22:23
Forum : Epreuves
Sujet : Marathon de Toulouse 2013
Réponses : 96
Vues : 13478

Re: Marathon de Toulouse 2013

Heureusement qu'il n'y avait pas de vent sinon j'aurais du rentrer en vélib... :sm1: 4 h 33' selon le chiffre officiel et 4 h 29 à ma montre enclenchée sous l'arche départ. C'est pas satisfaisant comme temps mais pour mon 1er Marathon, je vais m'en contenter :D J'ai adoré l'épreuve, l'organisation,...
par fred40
27 oct. 2013 22:21
Forum : Matos
Sujet : Vélociste dans la région de Loumarin (84)
Réponses : 3
Vues : 834

Re: Vélociste dans la région de Loumarin (84)

Merci à vous 2 pour ces infos.
par fred40
27 oct. 2013 18:17
Forum : Epreuves
Sujet : Championnats de France d'Aquathlon 2014
Réponses : 3
Vues : 848

Re: Championnats de France d'Aquathlon 2014

Merci pour ta réactivité.

J'en profite pour poser une autre question : Les distances seront-elles comme cette année 1500m + 10 km ?
par fred40
27 oct. 2013 17:57
Forum : Epreuves
Sujet : Championnats de France d'Aquathlon 2014
Réponses : 3
Vues : 848

Championnats de France d'Aquathlon 2014

Bonjour,

Connaissez-vous le lieu et la date des prochains championnats de France d'Aquathlon 2014 ?

A +
par fred40
27 oct. 2013 15:37
Forum : Matos
Sujet : Vélociste dans la région de Loumarin (84)
Réponses : 3
Vues : 834

Vélociste dans la région de Loumarin (84)

Hello,

Je viens d'aménager dans la région de Lourmarin et je voudrais savoir si vous connaissez un bon vélociste à proximité.
Je vous remercie par avance pour votre aide.

A +

Fred
par fred40
27 oct. 2013 15:32
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Couverture de "Triathlète" du mois d'Octobre
Réponses : 7
Vues : 2350

Re: Couverture de "Triathlète" du mois d'Octobre

Bien vu ...

J'ose même pas imaginé le stress quand tu te retrouves au milieu du bouillon et que tu te rends compte que tes lunettes ne sont pas à leur place.
par fred40
27 oct. 2013 08:35
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Couverture de "Triathlète" du mois d'Octobre
Réponses : 7
Vues : 2350

Re: Couverture de "Triathlète" du mois d'Octobre

Petit indice : Il faut regarder un des participants en détail. Je crois que l'entrée dans l'eau a dû lui faire un peu drôle ...
par fred40
27 oct. 2013 07:56
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Couverture de "Triathlète" du mois d'Octobre
Réponses : 7
Vues : 2350

Couverture de "Triathlète" du mois d'Octobre

Bonjour,

Maintenant que j'ai enfin récupéré une connection internet, j'en profite pour ouvrir un petit sujet de détente ...

Suis-je le seul à avoir chopé un fou rire en regardant la couverture du "triathlète" d'Octobre ?
par fred40
17 oct. 2013 10:27
Forum : Epreuves
Sujet : IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Réponses : 1726
Vues : 158457

Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -

http://i58.servimg.com/u/f58/16/77/89/19/hawaii10.jpg Bonjour! De toute manière, au moment où ces trois champions marchent, over-cuits, nous sommes pour ainsi dire quasiment tous sur ce forum loin d'avoir posé le vélo. J'aimerais bien gérer aussi "mal" qu'eux mes courses! A+! J'adore cett...