La recherche a retourné 348 résultats

par NOD_Square
01 févr. 2006 08:45
Forum : Matos
Sujet : Pedalier compact
Réponses : 7
Vues : 1160

dem a écrit :C'est plutôt la longueur de la chaîne qui posera problème...
Oui mais là pas besoin d'inverstir. Tu enleve quelques maillons et le tour est jouer. :roll:
par NOD_Square
01 févr. 2006 08:16
Forum : Entraînement
Sujet : Première sortie cuissard court
Réponses : 25
Vues : 4961

Je crois que l'on ne vie pas dans le même pays :lol:
par NOD_Square
01 févr. 2006 08:12
Forum : Matos
Sujet : Pedalier compact
Réponses : 7
Vues : 1160

Merçi pour ta réponse.

Je vais mourir moins c..
par NOD_Square
31 janv. 2006 17:33
Forum : Matos
Sujet : Pedalier compact
Réponses : 7
Vues : 1160

Re: g

benjaminlandier a écrit :NON ,et réfléchis un peu ,la méca vélo c est hyper simple :wink:
Cela ne me parait pas trivial comme problème : sur un triple tu passe de 52 au 32 et la cage du derailleur AR est longue, sur un double 52 -> 42 la cage est courte alors pour passer du 50 au 34 il faudra une cage moyenne !!! :lol:
par NOD_Square
31 janv. 2006 16:59
Forum : Matos
Sujet : Pedalier compact
Réponses : 7
Vues : 1160

Pedalier compact

Je veux passer à un pédalier compact (50/34). Faut il que je change aussi mon dérailleur AR ???
par NOD_Square
27 janv. 2006 14:51
Forum : Entraînement
Sujet : Entrainement Natation pour IM
Réponses : 8
Vues : 1697

Entrainement Natation pour IM

Je suis un peu newbie en la matière, et je cherche des entrainements types pour les LD.
par NOD_Square
25 janv. 2006 12:02
Forum : Epreuves
Sujet : TRI SAPIN version IM qui ?
Réponses : 97
Vues : 17928

No D² (inscrit 1er IM)
par NOD_Square
25 nov. 2005 13:37
Forum : Epreuves
Sujet : Infos organisateurs de Cublize
Réponses : 39
Vues : 8502

Partant mais le plus important sera de finir ... :lol:
par NOD_Square
24 nov. 2005 16:56
Forum : Epreuves
Sujet : pour ou contre la monstress à Cublize?
Réponses : 26
Vues : 6902

A chaque tour : C'est un peux enorme

le crédo petite b... et grosse b... et plutôt sympa.

sinon 1~2 ça sauve l'honneur (même si tu la fini en marchant)
par NOD_Square
24 nov. 2005 11:50
Forum : Epreuves
Sujet : "Ironman" à Cublize
Réponses : 62
Vues : 12576

Re: parcours Iron Sapin

IronTitof a écrit : Ahhhh non hein, un TriSapin sans monstress c'est comme Embrun sans l'Izoard !! :D
Une petition pour la Monstress !!!!! :idea: :o
Moi je veux bien venir faire Cublize à la place de Nice mais y faudrait pas deconner quand même.

La montress sinon rien ...
par NOD_Square
05 oct. 2005 11:30
Forum : Petites Annonces
Sujet : Recherche Cardio Polar ...
Réponses : 4
Vues : 1659

Recherche Cardio Polar ...

Je suis à la recherche d'un cardio Polar ...

Si vous avez un truc qui traine au grenier :lol:
par NOD_Square
01 oct. 2005 10:33
Forum : Entraînement
Sujet : Km vélo pour premier IM
Réponses : 15
Vues : 4332

merci de ta réponse, 4000bornes me parait humainement possible :lol:
par NOD_Square
01 oct. 2005 10:00
Forum : Entraînement
Sujet : Km vélo pour premier IM
Réponses : 15
Vues : 4332

Re: d

-années de pratique : 3 ans -as tu déja fait des ld , des md : 1 MD en sept 05 -combien de temps consacres tu à l entrainement : Max 13 H/semaine -combien de volume peux tu faire : ??? pas plus de 16 H/semaine -objectif envisagé (outre de finir ) : 12H30 -ton niveau (temps sur cd rapide) : 2H35 Et v...
par NOD_Square
01 oct. 2005 09:56
Forum : Petites Annonces
Sujet : Vends Combi Aquaman
Réponses : 2
Vues : 1480

Elle est en très bon état

C'était la première combi de ma copine, elle à fait 4 tri avec.

Image
par NOD_Square
01 oct. 2005 09:38
Forum : Entraînement
Sujet : Km vélo pour premier IM
Réponses : 15
Vues : 4332

Km vélo pour premier IM

Bonjour à tous,

Je souhaite faire mon 1er IM à ROTH en 2006, et je n'ai aucune idée du volume minimum vélo que je vais devoir affronter pour être suffisemment préparé.