OnlineTri.com

dem a écrit :C'est plutôt la longueur de la chaîne qui posera problème...

Oui mais là pas besoin d'inverstir. Tu enleve quelques maillons et le tour est jouer.

Je crois que l'on ne vie pas dans le même pays

Merçi pour ta réponse.

Je vais mourir moins c..

NON ,et réfléchis un peu ,la méca vélo c est hyper simple :wink:

Cela ne me parait pas trivial comme problème : sur un triple tu passe de 52 au 32 et la cage du derailleur AR est longue, sur un double 52 -> 42 la cage est courte alors pour passer du 50 au 34 il faudra une cage moyenne !!! :lol:

Je veux passer à un pédalier compact (50/34). Faut il que je change aussi mon dérailleur AR ???

Je suis un peu newbie en la matière, et je cherche des entrainements types pour les LD.

No D² (inscrit 1er IM)

Partant mais le plus important sera de finir ...

A chaque tour : C'est un peux enorme

le crédo petite b... et grosse b... et plutôt sympa.

sinon 1~2 ça sauve l'honneur (même si tu la fini en marchant)

IronTitof a écrit : Ahhhh non hein, un TriSapin sans monstress c'est comme Embrun sans l'Izoard !!
Une petition pour la Monstress !!!!!

Moi je veux bien venir faire Cublize à la place de Nice mais y faudrait pas deconner quand même.

La montress sinon rien ...

Je suis à la recherche d'un cardio Polar ...

Si vous avez un truc qui traine au grenier

merci de ta réponse, 4000bornes me parait humainement possible

-années de pratique : 3 ans
-as tu déja fait des ld , des md : 1 MD en sept 05
-combien de temps consacres tu à l entrainement : Max 13 H/semaine
-combien de volume peux tu faire : ??? pas plus de 16 H/semaine
-objectif envisagé (outre de finir ) : 12H30
-ton niveau (temps sur cd rapide) : 2H35


Et ...

Elle est en très bon état

C'était la première combi de ma copine, elle à fait 4 tri avec.

Bonjour à tous,

Je souhaite faire mon 1er IM à ROTH en 2006, et je n'ai aucune idée du volume minimum vélo que je vais devoir affronter pour être suffisemment préparé.