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par cooper77
28 janv. 2009 11:09
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
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Re: Reprise

Oui, il est vrai que 12 heures parfois c'est long et dur surtout quand ça dépasse, mais je dois avouer que souvent, surtout en hiver, les cations sont trés tranquilles.
Pat 76 pourais tu préciser, est ce le contenue ou le nombre de séance qui dérange?
par cooper77
27 janv. 2009 09:59
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
Réponses : 24
Vues : 1727

Re: Reprise

Je n'ai pas précisé, mais je travail en 12 heures, donc 3 jours de taf et 4 de repos.
Donc le repos j'en ai pas mal.
par cooper77
27 janv. 2009 09:56
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Quel autre sport pratiquez vous?
Réponses : 34
Vues : 2934

Quel autre sport pratiquez vous?

Bonjour,
Moi je le pratique l'hapkido , boxe anglaise et le travail au mordant des chiens (ma passion).
Je ne me multiplie pas, j'ai la chance de pratiquer pendant mon travail.
Je pratique aussi quand j'en ai le temps et les moyens tous les sports liés à la montagne, (autre passion).
par cooper77
27 janv. 2009 09:03
Forum : Entraînement
Sujet : Possible avec 3 entrainements ?
Réponses : 132
Vues : 4979

Re: Possible avec 3 entrainements ?

Ai lieu de raconter des conneries et de vous prendre la tête, venaient parler triathlon sur mon post reprise. :idea:
Ce sera plus constructif, surtout pour moi. :D
par cooper77
25 janv. 2009 23:14
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
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Re: Reprise

Merçi, beaucoup pour ta réponse.
par cooper77
25 janv. 2009 18:39
Forum : Entraînement
Sujet : Possible avec 3 entrainements ?
Réponses : 132
Vues : 4979

Re: Possible avec 3 entrainements ?

Pour moi l'IRONMAN est une perfomance hors norme que ce soit mental ou sportif, alors le temps que l'on met n'est pas trop important, le but est d'être finisher.
Et n'oublions c'est du sport.
par cooper77
25 janv. 2009 18:00
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
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Re: Reprise

UN petit avis SVP.
Je suis nouveau sur le forum, peut être faut il s'exprimer différemment ou ça dérange de répondre.
Informer moi.
Merçi.
par cooper77
25 janv. 2009 17:55
Forum : Entraînement
Sujet : Possible avec 3 entrainements ?
Réponses : 132
Vues : 4979

Re: Possible avec 3 entrainements ?

Et bien ça laisse de l'espoir.
Mon rêve est de faire un ironman, mais je me blesse souvent (tendinite), alors enchainer les km me fait peur.
Mai si tu y arrives, je devrai réussir avec mes 26 ans.
par cooper77
25 janv. 2009 17:12
Forum : Santé
Sujet : infiltration pour ou contre ? Ténosynovite
Réponses : 13
Vues : 8554

Re: infiltration pour ou contre ? Ténosynovite

Je suis adepte aux tendinites, j'en ai eu vraiment beaucoup. L'infiltration marche si tu restes 2 m^éme 3 semaines au repos aprés. Si tu recours 2 jours aprés il y a agravation, en tout cas pour moi ça a fini par une opération. Mais le plus important est de frouver la cause et souvent c'est chez l'o...
par cooper77
25 janv. 2009 17:02
Forum : Entraînement
Sujet : Possible avec 3 entrainements ?
Réponses : 132
Vues : 4979

Re: Possible avec 3 entrainements ?

Je pense que pour finir un ironman avec ton entrainement, il faut pas mal de pratique dérrière.
Je pense pas qu'un novice avec ton plan puisse y arriver.
par cooper77
24 janv. 2009 19:24
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
Réponses : 24
Vues : 1727

Re: Reprise

Je vais vous donner mon plan de reprise que j'ai élaboré, vous pourez apporter des modifs, critiquer tout ce que vous voulez, pour qu'il ressemble à quelque chose, à défaut d'en avoir un tout fait. CAP: Je vais aller plus vite car avant de me blesser l'épaule, j'étais pas mal. -Je vais commencer par...
par cooper77
24 janv. 2009 18:56
Forum : Matos
Sujet : chaussure tri ou cyclisme
Réponses : 9
Vues : 860

Re: chaussure tri ou cyclisme

avant de t'acheter une paire de shoes va d'abord prendre des cours de français... :evil: on est pas tes potes de quartier, parler comme un gogol avec les lascars de ton gang :mrgreen: peut peut être les impressionner mais ici tu as plutôt l'air d'un ringard qui veut avoir l'air d'être in alors que ...
par cooper77
23 janv. 2009 16:41
Forum : Matos
Sujet : Premer cadre carbonne look.
Réponses : 4
Vues : 678

Premer cadre carbonne look.

Bonjour, Je suis en train de reprendre le triathlon, je roulait avec un giant OCR 0, j'ai du m'en séparer malgrés moi. Pour le moment je vais rouler avec le premier cadre carbonne de look, équipé en 105. Il est un peu petit pour moi. Pour l'instant je vois comment se passe la reprise et j'aimerai en...
par cooper77
23 janv. 2009 16:33
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
Réponses : 24
Vues : 1727

Re: Reprise

Je voudrai avoir un plan de reprise pour intégrer un club, car je ne veux pas arriver à la ramasse et me blesser comme ça à pu arriver. Je ne serai pas aller doucement en groupe. Il faut que je reprenne seul. Cette fois, je veux vraiment faire les choses bien, étape par étape, c'est pour cela que je...
par cooper77
23 janv. 2009 14:19
Forum : Entraînement
Sujet : Reprise
Réponses : 24
Vues : 1727

Re: Reprise

Merçi, pour tous vos conseils, mais je me connais, sans ligne de conduite(plan), si je me sens bien, je forcerai et me reblesserai.
Alors si il y a un entraineur qui puisse me donner un plan de quelques semaines se serait vraiment sympas. Juste pour la reprise.
Merci.