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Hello à tous, alors je me suis blessé il y a 4 ans à un mollet en courant (contracture en course avec arrêt immédiat, pour casser cela il a fallu Kiné et ondes de choc), le problème c'est que ces "points" reviennent, auriez vous quelques conseils pour éviter cela en sachant qu'en VTT ou v...

En gros, corps et esprit sont liés: si tu lâches, alors qu'habituellement tu surmontes tes coups de mou par tous les petits moyens très justement développés par les collègues , auto persuasion, approche psy différente, c'est que "ton corps dit non". Il dit non non pas forcément à cet effor...

Les bactéries se baladent dans le sang et se dépose sur les tendons. Mais elles ne provoque pas de tendinite directement. Elles vont se poser sur un tendon fragilisé et aggraver l’inflammation. Le problème est que le terme "tendinite" signifie "inflammation du tendon" :wink: Alo...

Bonjours a tous, j aurai besoin de conseil je ne suis pas un super nageur mais je compte le devenir !!!!mdrrrr !!!! J ai le choix entre une occasion huub archimede 4.4 de l année derniere d un tri athlète D1 un peu déchiré sur 1cm sur l extrémité du col devant et 1cm sur l extrémité de la combi niv...

[quote="runner-runner"]Personne pour me dire si je dois changer de pompes??? Est'ce normal d'avoir des ampoules certes légères de la taille d'un petit pois sur la face interne de la voute plantaire juste àprès 5K de course sans chaussettes??[/quote] Vraiment, cela dépend de tes pieds et de...

Piètre nageur entre 30' et 32' sur 1500 m, je cherche des solutions pour être plus serein et efficace,sachant qu' à mon âge 52 ans, je ne rêve pas. Depuis quelques temps, je me suis rendu compte qu' en 4 temps, j étais plus détendu et mes sensations étaient meilleurs. Je n'ai pas essayé en comp. Pu...

QUestion simple s'il en est??? Je me risque à répondre ???? Tu as déjà vu un pneu de bagnole: tu en vois l'intérieur, tu le montes en force sur une jante, après y avoir installé une chambre à air ( ou bien tu le montes sans chambre si c'est un "tubeless".) Hé bien, c'est la même chose pou...

moi je trouve ça bizarre quand même. qu'un coureur en 36' passe en 41'. Même après une prépa marathon. même en commençant le tri. d'autres facteurs doivent rentrer en jeu. un mex qui vaut 36', en réduisant la course à pied, en étant fatigué, ou en prenant un peu de poids il sera à 38'/39', mais fra...

Opunrunner permet de faire des circuits je pense comme moi que vous utilisez ce système utile trouver un nom est parfois rocambolesque là j'ai dénommé un parcours difficile à souhait mais avec le but de ne pas être loin d'Embrun et donc de rentrer si les forces en présence ou la météo n 'est pas te...

Bonjour à tous ! J'ai 22 ans et vais participer le mois prochain au triathlon M de Kruth dans les Vosges. Ce sera mon premier triathlon, suite à un défi lancé par un ami (j'ai participe avec 2 autres personnes, que des hommes). Je précise que mon objectif est de finir ce tri et de me faire plaisir....

Bonjour, j'ai fais mon second trie le weekend dernier (un S) avec ma combinaison Aquaman. J'ai eu l'impression d'avoir un pulboy entre les jambes :D . - Pouvez-vous me dire si vous battez des jambes ou utiliser juste les bras pour la partie natation ? - Es que l'eau doit bien rentre dans la combina...

Merci Raoul pour les réponses que tu m'as apporté :) C'est vrai que j'avais imaginé perdre forcément une partie de mon "niveau" CAP, mais pas à ce point. Le côté positif, c'est que ce que je perds en CAP, je devrais le gagner en Vélo ou en Natation :D Est-ce que travailler les transitions...

Bonjour a tous,une petite aide a ceux qui roulent en pneu 700/22! Obligé de monter des sections de 22 sur le nouveau chrono....ça ne me gène pas, cela dit 6 saisons parsemées de qqs petits tri: 6 Ironman,autant de half, 10 duathlon LD, je ne compte pas les CD et toutes les bornes effectuées a l'ent...

Non alu, c'est un shimano ultegra 6800 Je vais voir avec mon velociste effectivement ... Pas envi d'acheter un kit a ce prix la ... Effectivement, un pedalier d'occas ferait l'affaire Je suis deg, le pedalier etait neuf :sm1: En tout cas merci de vos retours 1) C'est curieux qu'une pédale se déviss...

Hop hop hop, stoppez le train, j'ai trouvé la voiture de Zozo mais il s'est fait coiffer par Science&Vie : http://img15.hostingpics.net/thumbs/mini_76570020150408185959.jpg Une question m'angoisse avec cette voiture à électricité produite à partir du photovoltaïque : 1) Est qu'on peut, avec un ...