onlinetri.com

bon courage... tu verras, cela vient qd meme assez rapidement...
moi aussi, je vais faire 3 séances pour m'améliorer...
fais les en groupes c'est plus convivial...
salut

en fait avec la vitesse on perd des dégrés celcius...
je ne me souviens plus exactement mais c'est un truc comme tous les 10km/h on perd 3 à 4 degrés...
alors si tu roule à 30, et que la température est de 10°, alors sors les mouffles car sinon tu vas souffrir...

Et le bonnet...

Je croyais qu'il était bleu d'origine?
je m'équipe avec le soloist...
Trop cool cervelo...
tcho tcho
Bon courage

Puisque l'on demande mon avis.... Hé bien... évidement qu'il faut nager le crawl...J'ai fait ma première saison tout à la brasse, du super sprint au CD, et j'en ai grave chier... toujours sorti dans le dernier quart voir l'avant dernier une fois... en plus c'est une nage qui demande beaucoup en éner...

Y en aurait il une avec une plus forte réserve glucidique?

Peugeot 306, avec tellement de bosses qu'il n'y a pas un coté qui soit épargné...
L'essentiel c'est que le spad rentre dedans en enlevant la roue avant.... et en baissant les sièges arrières...
Passagers s'abstenir...
@+

Ton annonce manque d'info... la taille par exemple...
bon courage pour te faire des soussous
tcho tcho

Il est clair que celui qui débute dans notre sport doit débourser pas mal, (combinaison, vélo, tenues club,été,hiver, running..... et j'en passe)... d'un seul coup... Le mieux reste d'acheter au fur et a mesure en fonction de nos moyens, et de ne pas oublier de regarder le matériel d'occasion. C'est...

Je n'en ai jamais entendu parler sur nantes.
Je trouve cela pas mal pour initier les jeunes à notre sport favori...
bye bye

il s'entraine pour le prochain film american pie IV

allez voir le skyblog de spin, il y a une histoire de pinguoin très marrante...

Tout le monde tue des animaux tous les jours, rien qu'en voiture, rien qu'en vivant normalement... c la vie... Des animaux tuent des hommes tous les jours aussi, moins fréquement, soit... c la vie... l'essentiel c d'être OK avec son coeur, et d'avoir suffisement de volonté pour respecter ton voisin ...

c pas l'homm ki prend la mer, c la mer ki prend l'homme...tatintin....

chut fo pa le dire...
mais j'ai entraineur qui pense à ma place...

hou la la... le début de la saison prochaine est loin.... je n'ai meme pas fini ma trêve et tu parles déja de piste??? Enfin pour répondre à ta question, tout en étant pas un spécialiste, il est nécessaire d'avoir un programme ou on pourra y trouver du fractionné court ou long et en plus a des allur...