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Une question aux (rares) utilisateurs de la global trainer :
Je ne trouve pas de champ zone de fc ou % de fc, pourtant dans les réglages on rentre sa fc Max et on peut même definir des zones personnalisables ... C'est moi qui ne trouve pas ou ça n'existe pas ?
Merci pour les réponses

Mes Ksyrium SL : rayons de 5,5mm de large x 2mm d'épaisseur .... une vraie trancheuse à jambon

Je dois avoir des problèmes d'yeux mais sur le site pas moyen de trouver les frais d'inscription
Je me base donc sur les posts précédents, mais est ce quelqu'un pourrait me confirmer ?
Merci

Merci pour ta réponse. Je viens de prendre un rdv chez le kiné, pas de place avant jeudi 26 juin. Au moins si ça va mieux d'ici là je pourrais faire vérifier mon mollet avant le 10km. En attendant, tu peux toujours le masser avec une huile de massage type Weleda. N'ai pas peur d'appuyer fort pour d...

J'étais dans le peloton de 30 gus après la 25° place, et je devais faire quoi :?: Intox blague ? M'étonne pas que y'ai du drafting avec de telles aberrations :mrgreen: Effectivement se trouver "absorber" dans un espèce de paquet qui roule/puis ne roule plus ça m'est encore arrivé ce diman...

FCB56 a écrit :..... pour voir ce qu'on peut avoir pour 200Euros.

http://www.leboncoin.fr/velos/652015390.htm?ca=12_s Ca par exemple

J'ai fait mes premier tri route avec le même vélo acheté d'occaz en très très bon état, et franchement ça le fait bien.

Merci pour vos réponses
Donc d'après les retours d'expérience, pas de soucis, juste prévoir un réglage des butées de dérailleur

Bonjour à tous, j'ai essayé de me faire une idée en recherchant sur internet mais trop de réponses noient "la vérité" Ma question est donc la suivante : pour passer mon vélo de triple à compact en shimano ultégra 10V qu'est qu'il faut prendre comme précautions et qu'en est-il du dérailleur...

Bonjour à tous, voilà il m'est arrivé ce qu'on peut redouter quand on transporte son vélo sur un attelage, je me suis fait rentré dedans (pas bien fort, mais le porte vélo à pivoté sur la boule d'attelage) Résultat : 1 bosse sur le coffre de la voiture et les dégâts apparents suivants sur le vélo : ...

Ma petite expérience d'un papa de 2 enfants de 4,5 et 1,5 ans. Je me suis mis à la CAP 6 mois avant la naissance de la première et au triathlon 1 an après. Le bilan après ces 5 années (j'essai de classer par ordre d'importance) : - le sommeil est un facteur crucial : pour ma part, j'ai des enfants q...

Pour ma part pour la fc max, 5 ou 6 fois 400m sur piste avec 1' de recup
Les 2 premiers progressifs et les suivants a bloc
Normalement c'est fc max sur l'avant dernier ou le dernier

+1 sur l'orga avec un speaker bien présent (un peut trop ? :roll: ) Pour ma part c'était WE en famille dès le samedi donc on a bien profité du site qui est tip top Pour la course tu as oublié de parler de la pluie, mais bon pas si gênante que ça. Pour ma part, ma course m'a réconcilié avec ce triath...

Re renseignements pris il y a finalement 3 bosses par tour (ma mémoire me joue des tours)
Pas ke temps de faire une reco ce soir mais demain matin on va essayer ....

1 ravito vélo par tour (en haut de la premiere bosse) et je crois 2 par tour sur la cap Pour le ravito du vélo, l'année dernière comme il y a deux ans, il avait été rajouté au dernier moment par l'orga. à cause de la forte chaleur. Si cette année la météo s'annonce moins caniculaire, je ne suis pas...

Pour les bosses, ça vaut la cote de St. Prix au tri d'Enghien (sauf que les 2 portions sont séparées de 10 km Par contre ce qui est sympa c'est qu'il y a du monde sur le bord de la route même dans la 2ème (la côte du taureau) qui est en pleine forêt le reste est plutôt plat avec faux plats montants ...