La recherche a retourné 2055 résultats
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- 03 août 2005 22:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Calcul FC MAx
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- Vues : 4673
oui cette formule est pratique pour les personnes d un certain age je pense,ou il est simple de faire le calcul et d avoir une petite idée,mais pas pour qqun pratiquen l endurance c'est certain. en tout cas merci!! question bete oui mais je raisonne pas encore en terme de natation,je me focalise sur...
- 03 août 2005 22:21
- Forum : Entraînement
- Sujet : dijontri ou chenove
- Réponses : 25
- Vues : 7116
- 03 août 2005 21:24
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débutant
- Réponses : 22
- Vues : 5686
- 03 août 2005 21:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : musculation
- Réponses : 38
- Vues : 14819
donc si j ai bien retenu,la muscu ok,mais plutot lhiver,enfin en phase de preparation,et en renforcement musculaire.ou bien aussi pour faire des ceancesde force en cas de manqsue de temps pour les bosser sur le velo ou autre. perso je fais une sceance de 1h15-1h30 3 fois par semaine le matin,et sur ...
- 03 août 2005 00:14
- Forum : Photos et vidéos de tri
- Sujet : dvd NICE 2005 IRONMAN???
- Réponses : 17
- Vues : 5548
- 03 août 2005 00:12
- Forum : Photos et vidéos de tri
- Sujet : Video de IRONMAN france Nice
- Réponses : 23
- Vues : 7864
- 02 août 2005 21:09
- Forum : Diététique
- Sujet : Qui dit mieux ?
- Réponses : 20
- Vues : 10143
- 02 août 2005 20:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débutant
- Réponses : 22
- Vues : 5686
tu es dans le meme cas que moi!!!! commencé par le velo,puis la course a pied et la natation depuis tres peu de temps!!! on hesite on hesite,les gens disent ohlazla c super dur etc et puis en fait tout le monde peut le faire!!! je pense que je vais prendre une licence a la rentré histoire d etre enc...
- 02 août 2005 20:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Réussir études et triathlon: est ce possible?
- Réponses : 95
- Vues : 20206
- 02 août 2005 20:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : musculation
- Réponses : 38
- Vues : 14819
traction avec bras ecarté et mains a l'endroit? c a d quand les paumes sont retournées vers le visage? si quun comprends!!! c assez dur!mais en salle il y a des appareils qui permmetent de mettre du poids afin que cela soit moins difficile,par exemple on met 20Kg de leste,cequi fai que l on a 20Kg d...
- 02 août 2005 14:41
- Forum : Matos
- Sujet : quelles roues pour les triathlons
- Réponses : 19
- Vues : 5705
- 02 août 2005 14:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : musculation
- Réponses : 38
- Vues : 14819
musculation
bonjour je voudrais savoir si la musculation peut ou apporte quelque chose a la pratique du triathlon? par exemple en natation,faire du develeppé couché? si oui quels groupe musculaires faut il travaillé? ou bien au contraire est ce peu recommandé? quand je dis muscu j entends pas gonflette,mais des...
- 02 août 2005 11:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Réussir études et triathlon: est ce possible?
- Réponses : 95
- Vues : 20206
etre au lycée et faire du tri c largeùent possiblie!!!! car plus ca va plus c dur!!!! c'est pas pour faire peur mais le lycée c'est facile et demande aps bcp de travail!!! sinon il est possible de gerer etudes et tri bien sur mais il faut faire des sacrifices, il faut savoir ce qu on veut. les etude...
- 02 août 2005 11:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : dijontri ou chenove
- Réponses : 25
- Vues : 7116
- 02 août 2005 11:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : Calcul FC MAx
- Réponses : 17
- Vues : 4673
cette formule est inexacte,enfin perso. j ai 25 ans et je suis a 200 en max donc cela ne se verifie pas. je pose une question bete: la fc max est la meme pour n importe quelle discipline? en velo je ne monte pas a 200,seulement en course,et pourtant j ai esssayé! pour atteindre la fc max tu t echauf...