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- 10 mars 2014 10:10
- Forum : Matos
- Sujet : Roues carbones pneus
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Re: Roues carbones pneus
Je serais presque prêt à partir sur des roues carbones à boyaux, c'est vrai que chacune ont ses avantages et ses inconvénients. Pour ma part, ce qui me ferait hésiter c'est : - Boyau : je n'en ai jamais utilisé et je ne serais pas vraiment rassuré si je dois changer un boyau neuf en course. Et puis ...
- 07 mars 2014 18:47
- Forum : Matos
- Sujet : Roues carbones pneus
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Re: Roues carbones pneus
Je rebondit sur le sujet : c'est donc jouable de faire Nice avec une paire générique chinoise si on ne freine pas comme un gros bourin, ou le risque est vraiment trop important ? C'est clair que quand on voit la différence de prix, ca fait réfléchir... Même si certains ne seront pas forcément d'acc...
- 07 mars 2014 16:43
- Forum : Matos
- Sujet : Roues carbones pneus
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Re: Roues carbones pneus
Je rebondit sur le sujet : c'est donc jouable de faire Nice avec une paire générique chinoise si on ne freine pas comme un gros bourin, ou le risque est vraiment trop important ?
C'est clair que quand on voit la différence de prix, ca fait réfléchir...
C'est clair que quand on voit la différence de prix, ca fait réfléchir...
- 04 mars 2014 21:58
- Forum : Santé
- Sujet : Le RDV des sinistrés du psoas
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Re: Le RDV des sinistrés du psoas
Je rejoins le club. Une douleur depuis 2 mois maintenant, qui vient et qui repart. Mais je sais quand même d'ou ça vient : le vélo. J'ai mis deux semaines à me rendre compte que c'était du au vélo et non à la course à pied. Et depuis un mois et demi je galère un peu. Depuis deux semaines ça allait v...
- 21 févr. 2014 17:23
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Nice 2014
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Re: IM Nice 2014
J'y serais aussi pour mon premier Ironman! Ah ça va faire du bien le retour à la maison et de pouvoir pédaler dans l'arrière pays niçois
- 09 déc. 2013 17:13
- Forum : Epreuves
- Sujet : SaintéLyon 2013
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Re: SaintéLyon 2013
Un grand merci à tous les bénévoles qui ont tous étés adorables Pas tous, à la sortie du ravito de Sainte-Catherine, y avait un allumé complet, genre videur de boite de nuit !! Il a passé son temps à insulter les coureurs (et les suiveurs), quand il ne les poussait pas violemment ! :twisted: Mais q...
- 09 déc. 2013 12:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : SaintéLyon 2013
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Re: SaintéLyon 2013
Finisher!! Une très belle course, mais très très dure! La neige sur les 30 premiers kilomètres, et pas mal de verglas. Mais la magie de courir de nuit et de voir le jour se lever, pour aller au bout de l'effort. Je fini en 10h38, en courant, belle victoire! J'étais très ému à l'arrivée. Un grand mer...
- 05 déc. 2013 16:04
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement saintelyon a paris
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Re: entrainement saintelyon a paris
Finalement on pourra peut être s'en sortir sans les chaines... Mais la prudence reste de mise! A votre avis je les mets quand même dans le sac ? "Le fléchage en cours depuis lundi nous fait découvrir un parcours moins enneigé que la semaine dernière, le soleil et les températures assez élevées ...
- 30 nov. 2013 13:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement saintelyon a paris
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Re: entrainement saintelyon a paris
J'ai fait 3h50 au ralenti à Nice, pour ne pas trop me fatiguer... Je suis sur 40min au 10Km, J'ai fait Paris en 3h15 cette année et l'année dernière j'avais fait Vienne en 3h10. Mais effectivement vu les conditions, je ne fixe pas de chrono, le but sera uniquement d'arriver au bout et entier sans bo...
- 30 nov. 2013 12:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement saintelyon a paris
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Re: entrainement saintelyon a paris
Mais je n'ai jamais sous-estimé la SainteLyon, bien au contraire.. Mon inscription ne s'est pas fait sur un coup de tête, on s'est inscrit avec des collègues et j'ai longtemps hésité avec la Saintexpress. Je sais que de courir 75km par -5° en montagne en plein hiver n'a rien à voir avec un footing a...
- 30 nov. 2013 10:55
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement saintelyon a paris
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Re: entrainement saintelyon a paris
Mais mentalement j'y crois. Je ne me fixe pas d'objectif de temps. C'est mon premier trail Je pense que ce n'est pas LE trail à faire quand on est débutant.. Débutant... bon j'ai quand même pas mal d'experience en CAP et ce n'est pas la première fois non plus que je cours en foret. Et puis il faut ...
- 29 nov. 2013 14:56
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement saintelyon a paris
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Re: entrainement saintelyon a paris
A maintenant une semaine de la course, je prends un peu de recul et je regarde mes stats. J'ai quasiment couru 500km depuis fin août avec en moyenne 3 sorties par semaine. J'ai arrêté les séances VMA depuis 1 mois et demi en me focalisant plutôt sur l'endurance. J'ai fait le marathon de Nice en 3h50...
- 26 oct. 2013 17:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour
1h de natation ce matin, crawl, pull boy, un peu de brasse et des éducatifs. Mais je ne compte pas les longueurs.
Et 53km de Vélo en 1h40 cet après midi.
Demain ça sera une sortie longue en CAP.
Et 53km de Vélo en 1h40 cet après midi.
Demain ça sera une sortie longue en CAP.
- 25 oct. 2013 10:13
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Nice 2014
- Réponses : 513
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Re: IM Nice 2014
Faire un IM est un projet. Du moment que j'ai su qu'il faut une préparation (ou du moins commencer à nager, faire du vélo et courir) au moins un an à l'avance pour préparer une telle épreuve, cela ne m'a pas dérangé de m'inscrire en juillet dernier. Après c'est clair qu'il peut y avoir beaucoup d'im...
- 23 oct. 2013 20:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement saintelyon a paris
- Réponses : 38
- Vues : 11023
Re: entrainement saintelyon a paris
Alors moi aussi ça sera mon premier trail, et je confirme, ce n'est pas évident de s'entrainer avec du dénivelé à Paris. St Cloud est le meilleur spot je pense, sinon Fontainebleau, mais en transport en commun c'est galère. Le mieux si tu as une caisse est d'aller faire le circuit des 25 bosses. Sin...