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qu’a environ 200-210w, sur plat et conditions météos normales je suis à environ 40km/h... Après, c'est un problème de rapport poids/puissance et ne parlons pas du calibrage des capteurs + de la dériv d'une frabrique sur l'autre. Mais les watt à proprement parler , ça ne ne veut pas dire grand chose...

Salut à tous, Un problème d'apparition récente pour ma part qui est que j'ai tout le temps la dalle, et qu'il n'est pas rare que je fasse une hypo plutôt rapidement lors de mes entrainements CAP. C'était le cas également en vélo mais j'ai reussi à résoudre le problème. Par contre la faim persiste s...

Elles passent tres bien a l entrainement mais pas en course. Mon coach me fait prendre des gels et bars pendant les séances d'allures course et c'est fait pour ça, c'est dur mais tu vas t'y faire. Tu devrais pour t'entrainer, le faire également avec des bars Cliffs. Il y a la stratégie de l'hamster...

bnjee a écrit : ↑22 mai 2018 17:22 Suite à un incident et une incapacité de participer au Toursnman XXL

Merde non !! Qu'est-ce qui t'es arrivé ??

Purée, même sur du plat tu avione bien quand même, encore du taf en nat' :wink: Merci ! Je me fais moins de soucis pour la nat', je sais que je peux progresser technique, en revanche je crains vraiment pour la course à pied, où j'ai l'impression que je ne progresserai pas beaucoup plus. Tu nous dir...

Je suis en train d'écrire un article mais ça avance pas. Les photos tardent à venir et surtout je me prend la tête pour écrire des articles digestes... (a consommer avant les compèt !) Donc deuxième objectif de la saison atteint ! Je fais moins de 2h30 (2h29'50'' ) sur le M de Lacanau alors que l'an...

Encore des questions \o/ Alors : 1) Pendant le triathlon de Lacanau, au milieu vélo, j'ai appuyé par erreur (pendant que j'étais entrain d'insulter le 924eme peleton de drafteurs) sur "back", ce qui a enclenché la transition 2 sauf que j'etais au milieu du vélo. Du coup j'ai du quitté le m...

Merci pour le bon plan, je viens de commander :D Y'a eu une commande groupée dans le club, 25 euros le casque aéro, on est très content. La visière n'est pas "facilement" amovible comme sur un casco, mais le confort est pas mal et c'est très bien aéré. Bonjour, Quel modèle avez-vous pris ...

Alors moumoute ? Toujours au top dans la prépa? Je suis Lacanau en ce moment en vacances donc je ne serai pas très bavard mais ça va revenir c'est promis. J'ai fait le M dimanche dernier , et progression partout par rapport à l'année dernière surtout en vélo :) La prépa continue toujours même si ce...

Il y a aussi un exercice qui permet de bien sentir ces deux notions que sont la position de la tête et l’entrée du bras dans l’eau : la nage avec un élastique aux chevilles. On sent tout de suite les jambes qui coulent ou qui remontent suivant que l’on pratique le bon geste ou pas. Salut Fayard, Je...

On a pris des casques carnac sur planetx, pour une bouchée de pain et ils sont top :D Merci pour le bon plan, je viens de commander :D Y'a eu une commande groupée dans le club, 25 euros le casque aéro, on est très content. La visière n'est pas "facilement" amovible comme sur un casco, mai...

L allure instantatnee ne sert a rien elle est vraiment trop aleatoire je trouve et effectivemnt elel varie par pas de 5secondes. J utilsie en permanence 2 champs d allure en CAP: current lap pace (regle sur 1km) total average pace Et je trouve que le ''current lap pace'' n'est vraiment pas stable. ...

Bonjour, Une semaine maintenant avec ma Garmin et tout se passe plutôt bien. Le seul hic auquel je n'arrive pas à trouver de solution c'est la précision (au moins à l'affichage) de l'allure instannée en course à pieds . Celle ci m'annonce des valeurs arrondies comme 4'40 ou 4'35 mais jamais 4'38 par...

Si certains d'entre vous possède un telle balance, je suis intéressé pour avoir vos retours d'expérience. Est ce fiable? Par principe, sur les balances du marché ce n'est pas fiable. Tout simplement parce que les points d'impédance ne sont que de deux (les deux pieds) au lieu de 4 (les mains en plu...

Normalement s'ils sont couplés du coup tu n'as pas de recherche à faire, tu mets la ceinture et tu lances une activité, et les appareils se connectent tout seul Ca ne se connectait pas tout seul , c'est pour cela que j'avais cherché à couplet mais ça ne marchait pas non plus. En fait, j'ai rédemarr...