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Et à une époque tendue en France sur les budgets et déficits de l État, on t envoie refaire un certificat. Merci pour la sécu... [...] Je lis souvent tes postes avec beaucoup d'attention et suis souvent d'accord, aussi je me permet cette petite précision pour éviter des malentendus entre toubib et ...

Par exemple https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28095074 qui est une revue de 7 articles de recherche originaux sur le sujet. Mes sources ce sont en général des discussions sur le forum de Slowtwitch. La physiologie du sport ce n'est pas mon job, mais c'est celui de plusieurs contributeurs là bas, ...

Comme l'ont dit Gadagne et d'autres, ta fréquence cardiaque n'est pas le bon paramètre pour te guider dans un exercice de force. Les exercices dédiés sur Zwift ou d'autres plateformes ont en commun : - des series courtes; - des candences faibles; - des resistances du HT élevées. Même la puissance se...

Coninx n’a jamais eu le rôle officiel par le DTN de domestique (après bien évidemment que la fede misait sur le fait qu’il soit dans le 1er groupé avec Luis) Ce n'est jamais un rôle officiel . Ce ne serait pas politiquement correct et dans l'esprit des Jeux d'avoir des domestiques au triathlon. Cha...

:lol: ah les conNOIsseurs, dopage cérébral :lol: :lol: :lol: , dopage capillaire tant que vous y êtes, théorie du complot mais vous, vous sachez parce que vous croivez pas ce qu'on vous dit . Vous croyez aussi que la terre est plate ? Et les chemtrails c'est des produits chimiques ? C'est peut-être...

Si un automobiliste force le passage alors qu'un bénévole lui indique clairement qu'il doit s'arrêter parce qu'un ou plusieurs concurrents arrivent, permet moi de te dire que l'automobiliste sera en tort en cas d'accident. Le piéton a toujours raison, le bénévole pourrait même danser la carrioca au...

Pour completer, sur Bordeaux-Lac, bien qu'interdit en dehors des heures de surveillance et hors des lignes d'eau, c'est plutôt toléré mais après 19h quand les maitres-nageurs ont finis leur journée. Ils doivent venir te chercher sinon c'est compliqué pour eux d'expliquer aux jeunes qu'ils doivent re...

Salut, moi aussi je Zwift sur les rouleaux ELITE ARION DIGITAL SMART B+ et je me régale. Je confirme pour les sprints, c'est pas le top, même si c'est pas ce que je cherche sur un HT, par contre j'ai beaucoup plus de resistance, je peux monter à 600 ou 700W sans problème, donc largement de quoi fai...

Merci du compte rendu, Concernant tin home trainer a rouleaux, tu arrives a travailler la force avec ou c'est quand même assez dur ? Pour travailler la force (je suis pas un grand spécialiste...) avec ces rouleaux, faut faire gaffe à deux choses : - Si t'es un très très bon, tu vas avoir besoin de ...

Un petit message pour remercier les intervenants de ce post pour tous les conseils et témoignages (aussi bon que le support Zwift :D ), grâce à vous et vos conseils, j'ai franchi le pas pourtant je suis le prototype du mec qui a horreur du home trainer et qui préfère pendre la grêle que de faire du ...

Spud, si tu pars sur le XXL à Tours ça promet d'être une belle aventure ! Et oui c'est une date prisée malheureusement (ou heureusement comme ça y'en a pour tous les goûts). Pour le cas de Bègles, daplayer27, si les deux te tiennent à coeur, vient tester la poursuite le Samedi chez nous et fais le S...

Même pour le deuxième argument ça depend des cas. Souvent les organisations passent par des plateformes d'inscriptions en ligne qui se chargent de collecter l'argent, que tu touches mensuellement ou parfois après l'épreuve. Vu que le gros des inscriptions se fait le dernier mois (sauf pour les gross...

Et oui, on a dû changer de date à contre-coeur pour pouvoir organiser l'arrivée au Château Soutard. La zone est touristique et les arrêtés prefectoraux interdisent certaines routes aux compétitions sportives entre les 15 juin et le 15 septembre... Mais pour essayer de reduire la concurrence entre ép...

Bonjour à Tous !! Le SAM Triathlon de Mérignac organise cette année le 10ème Triathlon du Millésime. Pour cet anniversaire nous vous avons concocté plusieurs surprises ! Le Samedi 9 Juin 2018 - Un Triathlon XS Poursuite !! Un format unique en son genre. Ça commence par un contre-la-montre cycliste d...

Quand je lis ce que tu mets, suis un peu sur le cul (ce n'est pas une attaque contre toi) mais en gros tu nous dis que c'est plus facile pour une orga "bénévole" avec sponsors locaux de faire une retransmission qu'une Fédé avec sponsors nationaux... ahhhh, ben je ne suis pas du tout d'acc...