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Henri is an ironman 11H47congrat

aie aie aie le pauvre felt, sinon galère de finir sur la jante....Il doit attendre avec impatience la partie CAP, des nouvelles de Paki et de son vélo bleu

Henri commence le marathon

c'est chiant que le tracker ne fonctionne pas bien... en tout 2'30 d'écart entre van lierde et aernouts à moins de 10 km de l'arrivée ça va se jouer à la minute pret cet ironman

Lavad a écrit :Henri est passé au 105, Eric n'est toujours pas arrivé au 70.

ça sent l'abandon non?

Il est vrai que pour la vélo c'est pas génial, je fais 2 sorties de 2H, une le samedi et une le dimanche en seine et marne, il fait pas très chaud (6° hier) mais pas mal de vent c'est assez chiant mais il faut bien rouler, car comme beaucoup de monde je commence à saturer du HT ;-) Bon courage à tou...

A décaler constamment le départ, on va peut être voir la course à une heure raisonnable pour la France, genre dimanche matin
ok je sors

Oui j'avais entendu parler du vent à Gravelines, et si comme tu le dis l'ambiance est excellent ça vaut le coup ;-). Pour répondre à Renaud se qui est pas mal dans ton voyage au Pérou c'est que tu vas augmenter ton taux d'hematocrite avant ton LD. sachant que tu reviens à J-10 je ferais le gros de l...

Je vois que l'on a le même objectif Adrien ... Courage plus que 8 ou 9 semaines avant ton Half.. garde la bave aux lèvres pour les entraînements, comme ça tu seras nikel le jour J

VICHY -Lavad -Sguigui -Twins EMBRUNMAN -Nangatri -petithomme16 NICE - Henri Stark - Eric D AUTRES -Sguigui: Texas (pour la déconne) - Crevette Hourtin - mistertri : V/Lot - Nailloux et Royan Twins : VERNON LD - Adrien74 : Half de Doussard 2 juin 2013 - ThaiThai : Half de Gravelines 25 août (chtrima...