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- 07 sept. 2017 08:34
- Forum : Entraînement
- Sujet : Logiciel de suivi d'entraînement gratuit
- Réponses : 0
- Vues : 1689
Logiciel de suivi d'entraînement gratuit
Bonjour à tous, Les plus anciens du forum se souviennent peut-être qu'au temps jadis j'avais mis en ligne mon logiciel de suivi d'entraînement :TopKms http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=3&t=8483&hilit=topkms Depuis le temps a passé, les applications communautaires pour smartphon...
- 06 juin 2017 18:26
- Forum : Epreuves
- Sujet : LD Hyères 4 juin 2017
- Réponses : 41
- Vues : 11052
Re: LD Hyères 4 juin 2017
C'était ma 5eme participation pour ma part, effectivement l'organisation est toujours irréprochable. Le nouveau parcours (sans ND des Anges) passe bien mieux tout en restant sélectif, l'an passé les 101 km étaient vraiment trop durs, voire indigestes. Un big "Bravo" aux organisateurs pour ...
- 04 juin 2017 17:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quel objectif 10km
- Réponses : 35
- Vues : 11577
Re: Quel objectif 10km
Bravo ! bon finish en plus
- 06 mai 2017 14:39
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quel objectif 10km
- Réponses : 35
- Vues : 11577
Re: Quel objectif 10km
Bonjour, Je pense que tu es un peu optimiste. Mon dernier 10 km remonte à 3 ans, j'avais mis 39'36" et tournais 6 x 1000 m en moyenne à 3'53". Si je remonte au temps de mon record, c'était 3'30" en série pour 3'37" en course. Après chacun est différent, mais je pense que tu vaut ...
- 03 juil. 2016 11:31
- Forum : Entraînement
- Sujet : 8h entrainement Ironman
- Réponses : 235
- Vues : 62643
Re: 8h entrainement Ironman
Bonjour à tous, Pensez-vous qu'il est faisable de faire un ironman dans des "bonnes" conditions avec 8h d'entrainement par semaine? Je veux dire en visant 13h pour un triathlète moyen? Tout dépend bien sûr de l'age, du vécu sportif et aussi du parcours : Altriman ou Vichy c'est pas la mêm...
- 14 juil. 2015 23:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Garmin connect
- Réponses : 539
- Vues : 147352
Re: Garmin connect
Pour les entrainements non disponible sur certains comptes, un ticket est ouvert chez le support technique général (UK/US) de Garmin, il y a effectivement un bug :) Idem pour l'altitude non disponible sur l'export en TCX. Pour les entraînements, c'est corrigé pour tout les comptes avec la version 1...
- 14 juin 2015 12:35
- Forum : Entraînement
- Sujet : Irritation nuque
- Réponses : 15
- Vues : 5775
Re: Irritation nuque
Salut,
c'est tout bête mais souvent il suffit de positionner le rabat en néoprène que l'on scratche un peu plus bas...et comme par magie, plus d'irritation
vérifié avec mon ancienne Aquaman ou ma Mako actuelle.
Il faut que le rabat ne dépasse pas le tour de cou de la combi.
c'est tout bête mais souvent il suffit de positionner le rabat en néoprène que l'on scratche un peu plus bas...et comme par magie, plus d'irritation
vérifié avec mon ancienne Aquaman ou ma Mako actuelle.
Il faut que le rabat ne dépasse pas le tour de cou de la combi.
- 28 mars 2015 17:57
- Forum : Matos
- Sujet : prolongateur sur cintre plat
- Réponses : 14
- Vues : 10088
Re: prolongateur sur cintre plat
Salut, l'esthétique ça se discute...en tout cas pour les mêmes raisons que hayemaker je ne regrette pas d'avoir ajouté un vieux 3T sur le mien. J'ai même la totale avec : - bar-ends - sonnette et rétroviseur orientable bien pratiques sur les pistes cyclable - pneus de 25 et pédales mixtes SPD pour l...
- 24 mars 2015 07:20
- Forum : Entraînement
- Sujet : Garmin connect
- Réponses : 539
- Vues : 147352
Re: Garmin connect
Merci Thierry
- 23 mars 2015 19:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : Garmin connect
- Réponses : 539
- Vues : 147352
Re: Garmin connect
Bonsoir, Je rencontre un bug sur le site Garmin Connect : depuis environ 10/15 jours quand j'exporte la séance en .TCX, le fichier ne contient pas les données d'altitude !?! J'ai d'abord pensé que c'était mon FR310 qui buggait (2 allers/retours au SAV en 18 mois), mais pourtant le graphe d'altitude ...
- 27 sept. 2014 21:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : comment évacuer la peur sur l'épreuve de natation
- Réponses : 29
- Vues : 9775
Re: comment évacuer la peur sur l'épreuve de natation
...Je nage très souvent à 5-6 mètres au large du pack sur le début de course. Après la première bouée, tu peux te replacer plus tranquillement, ta nages et ta respiration étant posées... D'accord pour les bons nageurs (1er quart), mais pour ce qui me concerne nageur moyen (je sort le plus souvent à...
- 07 sept. 2014 14:04
- Forum : Epreuves
- Sujet : IRONMAN 70.3 WC - MONT TREMBLANT
- Réponses : 14
- Vues : 4804
Re: IRONMAN 70.3 WC - MONT TREMBLANT
Apparemment pas de temps nat pour Starykowicz, DNS ? Les athlètes issu du CD semblent à la fête : S.Kienle sorti en 25'37" est toujours à près de 4' de la tête après 38 min.de course...mais le profil semble montagneux ce qui devrait rétablir l'équilibre avec les athlètes IM habitués aux efforts...
- 20 août 2014 23:06
- Forum : Matos
- Sujet : Shimano Ultegra ou Campagnolo Chorus
- Réponses : 7
- Vues : 12198
Re: Shimano Ultegra ou Campagnolo Chorus
Pas d'expérience en 11vitesses, par contre je roule en alternance sur un vélo en Campa Chorus 10 depuis 7 ans et un DuraAce 10 depuis 5 ans. D'accord avec ce qui a été dit sur la douceur des manettes Shimano en comparaison des Campa, par contre j'ajouterai que : - on n'y fait plus attention après qu...
- 12 août 2014 22:00
- Forum : Matos
- Sujet : Choix taille mako xperience
- Réponses : 15
- Vues : 4746
Re: Choix taille mako xperience
Je sais plus quoi prendre du coup, parce que j'ai peur que ce soit trop grand non? Et puis le néoprène est extensible non? X) sérieusement j'attend d'avoir d'autre avis pour finaliser mon choix Sans hésiter prends du L : j'ai la même en M et je fais 1m76/71kg...et franchement faut pas plus petit ! ...
- 29 juil. 2014 12:07
- Forum : Santé
- Sujet : Récupération difficile après un 1ier Ironman
- Réponses : 12
- Vues : 7527
Re: Récupération difficile après un 1ier Ironman
Salut, Je n'ai pas une grosse expérience sur IM (Nice 2009 et 2010), mais j'ai constaté que la récupération est propre à chacun. Certains copains à l'arrivée étaient des loques (difficultés à tenir debout, perfusions...) mais s'alignaient 15 j après sur CD. De mon côté j'arrivais fatigué (c'est la m...