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- 23 août 2015 16:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Nouvel arrivant dans le triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 3505
Re: Nouvel arrivant dans le triathlon
Exactement, un mal pour un bien... Qu'est ce que ça fait du bien maintenant de pouvoir courir, nager, pédaler pendant des heures alors qu'avant, monter un étage me faisait transpirer rien que d'y penser :) Un truc aussi qui m'aide beaucoup, c'est l'aïkido... excellent pour le mental, la souplesse, l...
- 22 août 2015 21:30
- Forum : Entraînement
- Sujet : livre de Jean thevenet sur l'entrainnement
- Réponses : 49
- Vues : 2883
Re: livre de Jean thevenet sur l'entrainnement
Hello
Je viens de lire quelques extraits, ça me plait, je suis nouveau dans le tri et j'apprends pas mal de choses
Merci
Je viens de lire quelques extraits, ça me plait, je suis nouveau dans le tri et j'apprends pas mal de choses
Merci
- 18 août 2015 18:00
- Forum : Matos
- Sujet : Garmin 920 XT
- Réponses : 1192
- Vues : 321705
Re: Garmin 920 XT
J'ai contacté carmin France sur Facebook qui m'a envoyé la marche a suivre...
Bon courage
Bon courage
- 18 août 2015 13:10
- Forum : Entraînement
- Sujet : Nouvel arrivant dans le triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 3505
Re: Nouvel arrivant dans le triathlon
Quand j'ai commencé la CAP, j'ai voulu y aller trop vite... résultat, déchirure sur 4cm du mollet, 2 mois sans autre sport que la natation Il faut vraiment respecter la progressivité Quand j'ai repris, j'ai suivis a la lettre ce programme http://www.conseils-courseapied.com/fondamentaux/debuter-debu...
- 18 août 2015 11:58
- Forum : Entraînement
- Sujet : Nouvel arrivant dans le triathlon
- Réponses : 11
- Vues : 3505
Re: Nouvel arrivant dans le triathlon
Hello Si ça peut t'aider, je faisais 119kg (1m86) le 23 aout 2014 quand j'ai décidé de me prendre en main... J'ai commencé par la natation... 2 fois par semaine puis 3 par semaine Le vélo pour aller bosser au début puis de plus en plus (Là je roule entre 150 et 200 km par semaine.) Puis enfin la CAP...
- 17 août 2015 16:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mon premier IM
- Réponses : 7
- Vues : 3330
Re: Mon premier IM
félicitation !!!
Je débute juste cette année et un IM me parait hallucinant alors Embruns...
Vraiment bravo
Mon but est de faire un IM dans 4 ans
Je débute juste cette année et un IM me parait hallucinant alors Embruns...
Vraiment bravo
Mon but est de faire un IM dans 4 ans
- 13 août 2015 23:12
- Forum : Matos
- Sujet : Garmin 920 XT
- Réponses : 1192
- Vues : 321705
Re: Garmin 920 XT
Moi il me donnait tous les entrainements à 6000m alors que je vis là ou c'est le plus plat en France (Bordeaux)
Mais ça c'était avant
Mais ça c'était avant
- 13 août 2015 13:55
- Forum : Matos
- Sujet : Garmin 920 XT
- Réponses : 1192
- Vues : 321705
Re: Garmin 920 XT
hello j'ai envoyé ma 920XT en SAV car l'altimètre ne fonctionnait plus, elle ne me donnait plus la vo2max non plus, je viens de recevoir la montre, le SAV garmin France m'en a envoyé une toute neuve... on se plaint quand ça ne va pas alors je voulais juste signaler pour une fois quand un SAV assure ...
- 10 août 2015 20:16
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon international de Sames (Pays basque)
- Réponses : 1
- Vues : 933
Re: Triathlon international de Sames (Pays basque)
Hello
J'ai participé au S de Dames cette année (2015), j'ai trouvé super sympa, bonne ambiance, bénévoles extra, parcours sympa...
Même la possibilité de faire du wakeboard sur le lac après la course.
Je vous le conseil, j'y retourne l'année prochaine, mais sur le M...
merci
J'ai participé au S de Dames cette année (2015), j'ai trouvé super sympa, bonne ambiance, bénévoles extra, parcours sympa...
Même la possibilité de faire du wakeboard sur le lac après la course.
Je vous le conseil, j'y retourne l'année prochaine, mais sur le M...
merci
- 20 févr. 2015 10:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Garmin connect
- Réponses : 539
- Vues : 147238
Re: Garmin connect
Hello Pour les possesseurs d'iPhone, il y a une application gratuite : Connectstats qui est assez sympa... Sur AppStore elle est représenté avec une loupe sur une carte verte et un graphique... Elle propose des graphiques, des données bien plus précises que Garmin connect, je l'utilise avec ma 920xt...