super épreuve
je serai la l an prochain
avec la même météo j espère
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- 10 avr. 2018 12:02
- Forum : Epreuves
- Sujet : 15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)
- Réponses : 9
- Vues : 4989
- 10 févr. 2018 12:51
- Forum : Epreuves
- Sujet : 15ème Duathlon des côteaux Sézannais (51 - 1h10 de Paris)
- Réponses : 9
- Vues : 4989
- 04 nov. 2017 13:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : S'entraîner seul
- Réponses : 38
- Vues : 12265
Re: S'entraîner seul
je m entraîne la plupart du temps seul , et j y vois pal mal d avantage
tu y vas quand tu veux , tu choisis ta discipline , ton parcours et ton allure
de temps en temps pour se tirer la bourre avec un pote , mais ayant des horaires particulier je n ai pas d autre choix que de m entraîner seul
tu y vas quand tu veux , tu choisis ta discipline , ton parcours et ton allure
de temps en temps pour se tirer la bourre avec un pote , mais ayant des horaires particulier je n ai pas d autre choix que de m entraîner seul
- 05 oct. 2017 16:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
- Réponses : 90
- Vues : 25742
Re: Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
chapeau
tu es surement doué pour les sports d endurance
je ne prendrai pas le départ d un ironman avec si peu d entrainement , j aurai besoin de 10/12 h par semaine au minimum
tu es surement doué pour les sports d endurance
je ne prendrai pas le départ d un ironman avec si peu d entrainement , j aurai besoin de 10/12 h par semaine au minimum
- 01 avr. 2017 15:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : entrainement à nice
- Réponses : 0
- Vues : 1054
entrainement à nice
je serai en vacances à nice entre le 9 et le 16 avril j emmene ma combi et mes running , si certains veulent partager des entrainements ,je suis preneur je pense aussi louer un velo , voila je connais pas trop la region donc si certains veulent me servir de guide pour une belle sortie vélo :D amitié...
- 05 juin 2016 15:07
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon des lacs-Lusigny-température de l'eau
- Réponses : 10
- Vues : 3726
Re: Triathlon des lacs-Lusigny-température de l'eau
j ai bien aimé cette course
je serai la l an prochain avec le soleil j espère
je serai la l an prochain avec le soleil j espère
- 05 mai 2016 19:01
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : cherche cagoule neoprène taille m
- Réponses : 0
- Vues : 1319
cherche cagoule neoprène taille m
tout est dans le titre
si vous en avez une à vendre je suis preneur
si vous en avez une à vendre je suis preneur
- 25 avr. 2016 12:27
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon de cepoy
- Réponses : 17
- Vues : 6931
Re: triathlon de cepoy
bon je ne pense pas qu'on va nager
ca risque de se transformer en duathlon
espérons toujours ....
ca risque de se transformer en duathlon
espérons toujours ....
- 21 avr. 2016 12:27
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon de cepoy
- Réponses : 17
- Vues : 6931
Re: triathlon de cepoy
merci
14 c est pas trop mal ....
16 serait mieux , a suivre ....
14 c est pas trop mal ....
16 serait mieux , a suivre ....
- 21 avr. 2016 10:27
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon de cepoy
- Réponses : 17
- Vues : 6931
triathlon de cepoy
l épreuve est dans 10 jours
des news pour la température de l eau ?
la météo n étant pas très chaude ces derniers temps je suis assez inquiet
les gens qui sont sur place peuvent donner des infos
merci d avance
des news pour la température de l eau ?
la météo n étant pas très chaude ces derniers temps je suis assez inquiet
les gens qui sont sur place peuvent donner des infos
merci d avance
- 12 mars 2016 13:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Les mythes de la prise de muscles...
- Réponses : 21
- Vues : 14045
Re: Les mythes de la prise de muscles...
à mon avis tout depends des charges utilisées et des methodes d' entrainement
triathlon et musculation ne sont pas incompatibles , apres il y a une question de disponibilités
mais sans etre indispensable je trouve la musculation utile pour notre sport
triathlon et musculation ne sont pas incompatibles , apres il y a une question de disponibilités
mais sans etre indispensable je trouve la musculation utile pour notre sport
Re: norseman
Bravo
Et super récit
Et super récit
- 17 août 2015 13:33
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
- Réponses : 1178
- Vues : 226200
Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Bon Erwan et lolosente il y a des chances qu'on court ensembles
J ai complètement délaissé la cap alors c est vraiment l incertitude pour moi le marathon.
Réponse bientôt ...
J ai complètement délaissé la cap alors c est vraiment l incertitude pour moi le marathon.
Réponse bientôt ...
- 16 août 2015 17:16
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
- Réponses : 1178
- Vues : 226200
Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Alors 1 h 30 nat
7 h le vélo
5 h30 le marathon
15 mn de transition total 14 h15
Verdict le 30 août
7 h le vélo
5 h30 le marathon
15 mn de transition total 14 h15
Verdict le 30 août
- 15 août 2015 19:51
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
- Réponses : 1178
- Vues : 226200
Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Je vais manquer de volume , mais je vais suivre vos conseils je vais faire un Max de jus
Rdv dans 15 jours dossard 1665
Objectif finir avec le sourire
Rdv dans 15 jours dossard 1665
Objectif finir avec le sourire