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- 20 mars 2016 16:20
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Francfort 2016
- Réponses : 52
- Vues : 16707
Re: IM Francfort 2016
le parcours velo de francfort est roulant mais sans pause. Tu pédales tout le temps, même dans les descentes. Donc il faut bien se préparer à ça mentalement. De plus en 2013, l'année où je lai fait, on avait eu du vent pas super favorable sur le 2e tour, ou alors j'atais déja entamé :cry: Par rappor...
- 03 janv. 2016 22:00
- Forum : Matos
- Sujet : Avis sur la trifonction de Jan Frodeno
- Réponses : 5
- Vues : 3495
Re: Avis sur la trifonction de Jan Frodeno
Ben, elle roule et court vite, sinon, c'est une trifonction.
- 12 oct. 2015 08:09
- Forum : Epreuves
- Sujet : HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona
- Réponses : 1629
- Vues : 232556
Re: HAWAII 2015 IRONMAN World Championship - October 10 in Kailua-Kona
Et voilà, si tu termines Hawaii, t'as ça : https://scontent-mad1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/12096415_10206772947796738_4207632083683484103_n.jpg?oh=505bd147dd5db16f822b95e864f3be8d&oe=5696089B Source : Facebook Olivier Boquet Oui mais il y en a qui tuerait pour avoir ça!! :sm11: Moi j...
- 10 sept. 2015 14:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : Préparation half Ironman 2016
- Réponses : 10
- Vues : 7575
- 10 sept. 2015 14:17
- Forum : Entraînement
- Sujet : Préparation half Ironman 2016
- Réponses : 10
- Vues : 7575
Re: Préparation half Ironman 2016
J'avais mis en ligne il y a quelques temps un plan sur 12 semaines pour HIM
Avec des semaines pas trop chargées, on finit correctement
Je suis comme toi famille + 3 zozos
Si tu ne trouves pas, message privé
Avec des semaines pas trop chargées, on finit correctement
Je suis comme toi famille + 3 zozos
Si tu ne trouves pas, message privé
- 11 déc. 2014 13:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cross training Sessions...
- Réponses : 1053
- Vues : 232670
Re: Cross training Sessions...
Séance du jour
40 levés de terre
40 jetés au fond de la remorque
2x 3 étages en courant
20 montées de tabouret
Le tout en quelques heures
Et oui je suis en plein déménagement et c'est mon pain quotidien!!
40 levés de terre
40 jetés au fond de la remorque
2x 3 étages en courant
20 montées de tabouret
Le tout en quelques heures
Et oui je suis en plein déménagement et c'est mon pain quotidien!!
- 04 déc. 2014 22:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : LACANAU TRI'EVENTS
- Réponses : 208
- Vues : 59739
Re: LACANAU TRI'EVENTS
A pied, une majorité de bitume 75% je dirai
Et point de vue dénivelé, 1petit pont (2 fois) par tour
Et point de vue dénivelé, 1petit pont (2 fois) par tour
- 04 déc. 2014 21:11
- Forum : Epreuves
- Sujet : LACANAU TRI'EVENTS
- Réponses : 208
- Vues : 59739
Re: LACANAU TRI'EVENTS
Ca a l’air facile comme ça mais il va toujours falloir être en prise à vélo, et s'il y a un peu de vent, ça va donner!! Parcours vélo traditionnel du coin, avec des bons passages de dune et un morceau de route identique à l'Iron médoc dans la forêt sans voitures. Et le retour avec les jambes un peu ...
- 09 nov. 2014 16:02
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : SRM Fsa gossamer
- Réponses : 2
- Vues : 1435
Re: SRM Fsa gossamer
Quel est le type du boitier de pédalier?
- 03 nov. 2014 21:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : préparer un half avec 7h00 par semaine ?
- Réponses : 46
- Vues : 18016
- 03 nov. 2014 19:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : préparer un half avec 7h00 par semaine ?
- Réponses : 46
- Vues : 18016
Re: préparer un half avec 7h00 par semaine ?
Je vous remets le fichier ce soir après le diner.
Si il n'est pas chargé pendant 30jours, il est effacé du site...
Si il n'est pas chargé pendant 30jours, il est effacé du site...
- 27 oct. 2014 16:58
- Forum : Matos
- Sujet : Mon TT Chinois 2.0
- Réponses : 540
- Vues : 174661
Re: Mon TT Chinois 2.0
J'veux bien le prix en mp, ou alors, une idée du prix de base avant la discussion.
Parce que sur leur site, il n'y a aucune indication de prix
Il ressemble sacrément aux BMC quand même
Parce que sur leur site, il n'y a aucune indication de prix
Il ressemble sacrément aux BMC quand même
- 26 oct. 2014 18:17
- Forum : Matos
- Sujet : Mon TT Chinois 2.0
- Réponses : 540
- Vues : 174661
Re: Mon TT Chinois 2.0
Même question que seb81 : C'est combien de roros le CADRE?
Et la potence est elle réglable? Type BMC ou en la changeant?
Bon courage
Et la potence est elle réglable? Type BMC ou en la changeant?
Bon courage
- 14 oct. 2014 20:38
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vends Power 2 max rotor 3D ou capteur seul
- Réponses : 3
- Vues : 1640
Re: Vends Power 2 max rotor 3D ou capteur seul
Hello
Toujours en vente??
MP envoyé
Toujours en vente??
MP envoyé
- 07 oct. 2014 08:22
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : 910xt
- Réponses : 2
- Vues : 1072
Re: 910xt
Le bracelet d'origine est il fourni aussi?
As tu une photo du bestiau?
As tu une photo du bestiau?