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- 14 mai 2018 16:50
- Forum : Matos
- Sujet : [natation] Tempo trainer pro
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Re: [natation] Tempo trainer pro
Je vise environ 2mins par 100m. (Rythme que j'ai tenu sur 750m lors d'un triathlon sans combi en 2017)
- 14 mai 2018 16:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Quelle FC tenir sur un DO ?
- Réponses : 35
- Vues : 10527
Re: Quelle FC tenir sur un DO ?
Une valeur de limite connue pour la fréquence cardiaque c'est Fcmax = 220 - age et même plutôt FC max = 207 – 0,7 x âge (cf Gellish et coll. 2007)
Pour aller plus loin voir pouvez aller voir : https://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9thode_Karvonen
Pour aller plus loin voir pouvez aller voir : https://fr.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9thode_Karvonen
- 14 mai 2018 14:32
- Forum : Matos
- Sujet : [natation] Tempo trainer pro
- Réponses : 13
- Vues : 5173
Re: [natation] Tempo trainer pro
ERRATUM : Légende du schéma : En BLANC, échelle à gauche : les valeurs de fréquence. En NOIR, échelle à droite : Les valeurs d'amplitude.
- 14 mai 2018 14:06
- Forum : Matos
- Sujet : Balance connectée avec taux d'hydration...
- Réponses : 40
- Vues : 9954
Re: Balance connectée avec taux d'hydration...
Il ne faut pas oublier de prendre en compte l'age (cf mon tableau déjà posté un peu avant sur ce fil). Car ok, 20% dans les 20-25ans cela ne serait pas du tout optimal. Mais à 20% à 40-45ans, ce n'est déjà pas si mal. Enfin j'espère... Tous les modèles de vos photos ont ils le même âge... j'ai bien ...
- 14 mai 2018 13:42
- Forum : Matos
- Sujet : "Reparer" un .fit
- Réponses : 3
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Re: "Reparer" un .fit
Avez vous testé :
https://www.matosvelo.fr/index.php?post ... chiers-gps
ou bien :
http://garmin.kiesewetter.nl/
Je précise que je n'ai aucun appareil garmin, j'ai juste fait une recherche google.
https://www.matosvelo.fr/index.php?post ... chiers-gps
ou bien :
http://garmin.kiesewetter.nl/
Je précise que je n'ai aucun appareil garmin, j'ai juste fait une recherche google.
- 14 mai 2018 12:48
- Forum : Matos
- Sujet : [natation] Tempo trainer pro
- Réponses : 13
- Vues : 5173
Re: [natation] Tempo trainer pro
Bon alors je double post (je sais c'est mal), parce que j'ai trouvé une autre source qui, bien qu'ancienne (1998), me parait intéressante. Il s'agit de : http://www.revue-eps.com/fr/natation-nager-plus-vite-en-crawl_a-6872.html On y voit par exemple l'image ci dessous, qui parle de la natation en sp...
- 14 mai 2018 09:04
- Forum : Matos
- Sujet : [natation] Tempo trainer pro
- Réponses : 13
- Vues : 5173
[natation] Tempo trainer pro
Bonjour, Me préparant pour une course en eaux libres de 1 km mi juin (ce ne sera pas un triathlon), je viens de m'acheter un tempo trainer. Cet appareil est par exemple décrit ici : http://www.swimsmoothmontreal.com/single-post/2017/02/19/Utiliser-le-Tempo-Trainer-Pro---Le-PowerMeter-du-nageur Un de...
- 14 mai 2018 07:46
- Forum : Matos
- Sujet : Balance connectée avec taux d'hydration...
- Réponses : 40
- Vues : 9954
Re: Balance connectée avec taux d'hydration...
Concernant les mesures de mon IMG : Mesures par moi meme (OKEIA, balance 2 points) : 02/2018 : 21% puis 05/2018 : 19,7% Mesures par un club de sport (balance 4 points) : 17/01/2017 -> 18,8% puis 06/05/2017 -> 18,8% 06/04/2016 -> 21,9% puis 19/07/2016 -> 18,6% 06/10/2015 -> 20,4% Tout cela me semble ...
- 13 mai 2018 15:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : TrainingPeaks
- Réponses : 105
- Vues : 72443
Re: TrainingPeaks
Merci de votre réponse Rocky Rider.
Malheureusement, acheter un capteur de puissance est pour le moment complètement exclu de mon coté vu les prix de ce type de technologie.
Malheureusement, acheter un capteur de puissance est pour le moment complètement exclu de mon coté vu les prix de ce type de technologie.
- 11 mai 2018 20:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : TrainingPeaks
- Réponses : 105
- Vues : 72443
Re: TrainingPeaks
Je viens juste de commencer à tester TrainingPeaks. J'ai commencé par charger mes activités strava de 2018 dans TrainingPeaks. (Pour info par export/import des tcx) A noter que je me suis choisi une Puissance max de 274W. (Voir Threshold Value dans la section Default power) Comme je n'ai pas de capt...
- 09 mai 2018 23:01
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
- Réponses : 1466
- Vues : 571487
Re: Et si on se presentait un peu plus ?
AGE : 43 ans 1. REGION : Pays de Loire 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : (BEP, BTS,..) BAC+4 scientifique 3. ACTIVITE : Informaticien 4. FAMILLE : marié, 1 fille. 5. SPORTS AVANT LE TRI : natation sans club puis 1 an de water polo un peu décevant, puis du vélo en FFCT. 6. MEILLEUR SOUVENIR SPORTIF HORS...
- 09 mai 2018 21:31
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Du marathon à l'Iron Man pour trouver mon courage
- Réponses : 14
- Vues : 6170
Re: Du marathon à l'Iron Man pour trouver mon courage
Bon alors je précise d'abord que je n'ai encore jamais eu de prolongateurs bien que je fasse du vélo depuis assez longtemps. J'envisage d'en acheter depuis "seulement" 2 ans mais ce qui m'a retenu pour le moment c'est que finalement le gain ne me paraissait pas si énorme à mon niveau (je r...
- 04 mai 2018 19:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : Pour les super geeks only : Stravistix :)
- Réponses : 24
- Vues : 10708
Re: Pour les super geeks only : Stravistix :)
J'ai testé ce soir. C'est bien d'avoir tout cela (voir l'article trouvé sur le net qui en parle bien je trouve : http://velo.famille-guignard.org/stravistix-le-plugin/ ) gratuitement (Je n'ai encore jamais été premium). Je n'ai pas pu tester la fonction "fitness trend" car je n'ai pas de c...
- 04 mai 2018 12:31
- Forum : Matos
- Sujet : Balance connectée avec taux d'hydration...
- Réponses : 40
- Vues : 9954
Re: Balance connectée avec taux d'hydration...
Attention le pourcentage de gras dépend aussi de l’age . Merci pour l'info. Apparemment cela donne quelque chose comme cela : https://i0.wp.com/athletictraining.fr/wp-content/uploads/2012/10/Ideal-Body-Fat-homme.jpg Source de l'image : http://athletictraining.fr/a-quel-pourcentage-de-masse-grasse-v...
- 04 mai 2018 10:48
- Forum : Matos
- Sujet : Balance connectée avec taux d'hydration...
- Réponses : 40
- Vues : 9954
Re: Balance connectée avec taux d'hydration...
Bon alors d'abord, IMC = masse (en kg) / ( taillle (en m) )² , cet indice là est relativement simple à mesurer puis calculer donc. Je suppose donc USAT que vous parlez de l'IM G dans votre message, et pas de l'IMC. Concernant l'IM G , je suis completement d'accord avec vous que cela c'est nettement ...