onlinetri.com

Et quand tu t'offres des roues à au moins 600€, t'es pas à 30€ de chambre à air

Sur des roues 58mm de profil, prend des chambre avec des valves 80mm. Tu ne seras pas embêter en cas de regonflage, et ça t'évite de monter/démonter un prolongateur de valves.

C'est ce que j'ai sur des 50mm, certes c'est pas super joli, mais ça reste bien pratique et facile à "utiliser".

Bonjour à tous, Qu'avez-vous pour habitude de prendre pour réparer votre vélo en cas de problème mécanique sur une course ? - Multi outils ? Dérive-chaîne ? - Chambre à air ou boyaux (combien ?) ? - Bombe de réparation rapide ? - Pompe + cartouche de CO2 (combien ?) ? Adaptez-vous les quantités de c...

C'était quoi ce revêtement ? Du sable ? Des gravillons ?

Pour un sprint, il n'y a pas d'alimentation particulière à adopter. Soit tu manges bien la veille (des glucides lents) et léger le matin (boisson chaude, un peu de céréales et du lait si tu le digères bien), soit tu mange normalement la veille et tu prends un bon petit déjeuner le matin (boisson, fr...

Salut Phane, J'ai récemment passé quelques jours à Lanzarote. Niveau vélo c'est top, les automobilistes sont habitués aux cyclistes, les paysages au milieu desquels tu peux rouler sont superbes (Timanfaya par exemple). Après niveau visite et occupation de la famille, je pense que ça reste moins bien...

Bonjour, Dans le cadre de ma prépa pour Gerardmer XL (premier Half), je me demandais comment gérer les deux dernières semaines de la prépa. j'ai trouvé ça sur internet : J-14 : Tri CD ou Cyclosportive J-13: Natation et vélo souple J-12: Repos J-11: Vélo (4h00) J-10: Càp 1h30’ endurance J- 9: Vélo+ c...

J'ai acheté le TCR Composite il y a un an de ça (le rouge et blanc : http://le-triple-effort.fr/wp-content/uploads/2012/08/20120729_100005-2.jpg ), neuf à 2000€. J'ai depuis changé les roues, mais niveau équipement et cadre, j'en suis ravi ! Je ne pourrais que te le conseiller. Par contre, le Focus,...

5 jours en 1 : Samedi 11 : 99km de vélo, 800D+ - 31,2km/h - 118 bpm - 65%fcm Dimanche 12 : sortie longue cap, 25km - 12,4km/h - 133 bpm - 73%fcm Lundi 13 : 76km de vélo, 350D+ - 31,7km/h - 116 bpm - 64%fcm Mardi 14 : 90km de vélo, 500D+ - 32,4km/h - 119 bpm - 65%fcm Mercredi 15 : cap fartlek, 13km -...

Tu peux aller voir le docteur Godefroy, 3 avenue Desfeux à Boulogne Billancourt.

J'ai eu l'occasion d'y aller une fois il y a 2 mois, il est pas très causant, mais depuis que j'y suis passé, je n'ai plus connu de soucis.

Merci ! C'etait un autre type d'effort, un entraînement qui prend aussi pas mal de temps, et en y repensant (10 ans déjà) c'était des super moments entres potes !!

Hello à tous, Voici une petite présentation (Pierre, tout le monde l'aura compris , 25ans) : 1. REGION : Ile de France - Paris 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : Ecole d'ingénieur à Lille 3. ACTIVITE : Je bosse dans les Travaux Publics 4. FAMILLE : FRERES & SOEUR : Fils unique (avec ses défauts...) ...

Bonjour à tous, J'ai pas trouvé de sujet sur Gerardmer : http://www.triathlondegerardmer.com/ (si je me trompe, je supprimerai le topic) Alors que nous devons être assez nombreux à y participer. Première question pour ma part : Quel braquet vélo prendre pour le tri XL (50/39 ou 50/34) ? C'était mon...

Je n'ai jamais eu de problèmes chez CRC, peut-être des délais de livraison assez longs, mais qui doivent venir du fait que le site est anglais.

Sinon, maintenant, je commande chez Probikshop et Alltricks. Il y a moins de choix en général, mais niveau tarif et livraison, c'est top !

Et autre question sur le vélo : mettre un prolongateur au vue du profil du parcours, ça peut servir ou pas ?