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Kenzo, enorme ta BD.

bande de saloP

je l'ai mise 5cm au dessus de la taille max de securite! (c'est un VTT) VELO DE MERDE! CORPS DE MERDE! J'ai une dechirure du muscle en dessous le molet droit >> pas de course a pied Velo de merde + Genou de merde >> pas de velo C'est bon j'ai plus qu'a arreter le tri et a faire que de la natation co...

J'ai vraiement un corps de merde!

Oui, mais j'ai pas envie que ca empire! C'est du a quoi que j'ai mal au genou?! Je suis nouveau en tri, et j'ai commence les entrainement velo samedi dernier . Depuis je fais 3-4h de velo par jour . la réponse est dans ta question. repose toi, mets du froid, et arrete de t'entrainer comme un bourri...

t'as mal où exactement? Souvent c'est la selle qui est trop haute Au niveau de l'articulation interrieur. Je m'explique. Quand tu as la jambe a demi tendu, une boule se detache du genou (jespere que vous me comprenez lol) Lorsque je pli un peu plus la jambe, cette boule rentre dans le genou (enfin ...

Oui, mais j'ai pas envie que ca empire!
C'est du a quoi que j'ai mal au genou?!
Je suis nouveau en tri, et j'ai commence les entrainement velo samedi dernier.
Depuis je fais 3-4h de velo par jour.

Salut les amis! Aujourd'hui j'ai fait 4h de velo! Et pendant la derniere demi heure j'ai eut mal au genou gauche! Ce soir j'ai toujours mal au niveau de l'articulation ... vous connaissez quelque chose pour que ca passe rapidement? Une bonne nuit de sommeil suffira a votre avis? ou pas?! Parceque j'...

clusaz a écrit :

ahhhhh j'ai bien fait de prendre mon appareil sur les pistes aujourd'hui

Moi qui avais perdu mes 2 chewing gums ... maintenant je sais ou ils sont!!! A CLUSAZ!!!!!!

Ah c'est pas trop tot! J'allais demande si tu avais pris des congets sans me prevenir!!!
Popole commencais a s'impatienter

kenzo a écrit :moi j'aime pas les faux seins

+1
Je prefere les gros qui tombent

90% pour ceux qui preparent des longues distances? ou aussi pour ceux qui preparent les courte distances?
j'ai 21ans ... passe sportif moyen sauf ces 4 dernieres annees ou j'avais un peu augmenter mon nombre d'heure de natation (6h/semaine a peu pret)

j'ai pas de polar pour le moment :( j'espere que je suis dans tes valeurs :\ je compte faire faire de competition cette annee! qu'est-ce qu'il serait le mieux pour moi?! faire comme si j'allais faire une saison? ou ne pas hesiter a travailler le foncier plus longtps? a cela s'ajoute le fait que sur ...

Bonjour, Je suis debutant!!! Ca consiste en quoi un entrainement foncier? en natation? en velo? en course a pied? Fractionne? ou rythme constant en essayant de durer le plus longtemps possible. Je suis en vacances pour 15j alors j'aimerai en profiter un max pour faire du foncier :). Aujourd'hui j'ai...

Je suis choque!!!! Un contenu -18 c'est glisse dans cette page!!! PAS BIEN!!!