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- 24 août 2011 07:35
- Forum : Diététique
- Sujet : affutage, sechage, etc etc
- Réponses : 36
- Vues : 15402
Re: affutage, sechage, etc etc
Bonjour En complément de tous les très bon conseils de Aurélie et Kenzo, je rajouterais que pour qu'une perte de poids soit bénéfique, elle ne doit pas excéder 1KG/mois. Plus, tu risque de perdre du muscle, et avec une alimentation équilibrée comme dit plus haut, tu ne perdra que de la masse grasse....
- 23 août 2011 07:16
- Forum : Matos
- Sujet : Au secours... Reglage Shifter Sram TT900 ?!?!?!?
- Réponses : 23
- Vues : 4053
Re: Au secours... Reglage Shifter Sram TT900 ?!?!?!?
Bonjour
Finalement, j'ai pris les SRAM TT500 mais je trouve que le shifter du dérailleur avant et très sensible à la descente. Est-il possible de le "durcir" un peu.
Merci
Franck
Finalement, j'ai pris les SRAM TT500 mais je trouve que le shifter du dérailleur avant et très sensible à la descente. Est-il possible de le "durcir" un peu.
Merci
Franck
- 15 août 2011 08:20
- Forum : Santé
- Sujet : Mal aux bras
- Réponses : 25
- Vues : 4981
Re: Mal aux bras
Ca t'a pris 30 min pour chier ? :shock: En général, je ne vais aux chiottes que quand j'ai vraiment envie de démouler et que je sens que ça va sortir :oops: Tu fais comment donc ? Tu lis pour passer le temps ? Tu y vas en pensant que ça va venir mais c'est du "never ending caca" ? :D Amis...
- 08 août 2011 14:44
- Forum : Epreuves
- Sujet : WCS Londre
- Réponses : 348
- Vues : 50745
Re: WCS Londre
Tout les résultats complets ici 8) http://wcs.triathlon.org/results/results/2011_dextro_energy_triathlon_-_itu_world_championship_series_london/5989/ C'est monstrueux la densité qu'il y a. Si on prend Aurélien Raphael, il court le 10 en 31'50'', il ne perd que 3'52'' sur le vainqueur mais il finit ...
- 06 août 2011 16:07
- Forum : Matos
- Sujet : votre avis sur le Giant TCR composite 2 !
- Réponses : 28
- Vues : 27656
Re: votre avis sur le Giant TCR composite 2 !
Bonjour fred
Très sympa, sobre et beau.
As tu le poids de la bête ainsi que le poids du cadre nu ?
Merci
Franck
Très sympa, sobre et beau.
As tu le poids de la bête ainsi que le poids du cadre nu ?
Merci
Franck
- 05 août 2011 19:01
- Forum : Entraînement
- Sujet : Pourquoi avoir un vélo triple plateaux ?
- Réponses : 60
- Vues : 12723
Re: Pourquoi avoir un vélo triple plateaux ?
Et il y a vraiment du 23% ? Quelle développement avais tu ?
- 05 août 2011 09:51
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Poignées de Freins vision + shifters DA 7800
- Réponses : 0
- Vues : 293
Poignées de Freins vision + shifters DA 7800
AV poignées de freins vision 35€ + fdp
Shifters DA 7800 40€ + fdp
Photos en MP
Franck
Shifters DA 7800 40€ + fdp
Photos en MP
Franck
- 03 août 2011 14:51
- Forum : Entraînement
- Sujet : Pourquoi avoir un vélo triple plateaux ?
- Réponses : 60
- Vues : 12723
Re: Pourquoi avoir un vélo triple plateaux ?
Contador et d'autres se mettent des triples pour certaines étapes de la Vuelta je crois... c'est suite à une étape "boucherie" de la vuelta, il y a quelques années, que le triple est arrivé sur le haut de gamme. Pour cette étape, certains concurrents n'en avaient pas dormi de la nuit, tel...
- 03 août 2011 14:43
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Argon 18 .... pour se faire plaisir !
- Réponses : 1330
- Vues : 337173
Re: Secte Argon 18 .... pour se faire plaisir !
qu'est e que je viens faire la dedans moi :?: mon machin :?: ça m'etonnerai que tu l'es deja vu ou alors c'etait une soirée tres arrosée sur ce :arrow: T’énerves pas mon petit (dis pas que tu n'es pas énervé tu as tapé ta réponse à 200 km/h vu le nombre de faute.. :lol: ). Je m'explique: dans le po...
- 01 août 2011 16:54
- Forum : Matos
- Sujet : SIGMA RC 1209
- Réponses : 4
- Vues : 2841
Re: SIGMA RC 1209
Bonjour
68 € chez dutouron si notre ami ne parle pas Allemand.
68 € chez dutouron si notre ami ne parle pas Allemand.
- 01 août 2011 16:49
- Forum : Matos
- Sujet : SPECIALZED SHIV OU CONCEPT9.9?
- Réponses : 13
- Vues : 2497
Re: SPECIALZED SHIV OU CONCEPT9.9?
Bonjour
Je vais peut être dire une bêtise mais compte tenu du prix des deux machine, pourquoi ne ferais tu pas avant d'acheter une étude posturale est en fonction de celle-ci, tu prendrais le cadre qui te convient le mieux ?
Nick ?
Franck
Je vais peut être dire une bêtise mais compte tenu du prix des deux machine, pourquoi ne ferais tu pas avant d'acheter une étude posturale est en fonction de celle-ci, tu prendrais le cadre qui te convient le mieux ?
Nick ?
Franck
- 01 août 2011 16:45
- Forum : Santé
- Sujet : Natation - eau froide => apnée réflexe ?
- Réponses : 7
- Vues : 3430
Re: Natation - eau froide => apnée réflexe ?
Bonjour Cela m'est arrivé lors de la première édition du half du triathlon du Sud. L'eau était annoncé 16° il me semble et je ne suis rentrais dans l'eau que pour le départ course. Mais dés lors que j'ai mis la tête sous l'eau, impossible d'expirer, et hors de l'eau, une respiration très courte. Gro...
- 31 juil. 2011 16:07
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Que vaut un Cielo ou un Bousquet sur 1500m?
- Réponses : 29
- Vues : 6233
Re: Que vaut un Cielo ou un Bousquet sur 1500m?
de mémoire Bernard a participé au relais EA FIT au triathlon de La Baule l'an passé en Septembre. Peut être que tu pourras trouver son temps ça te donnerait une idée de leur niveau :wink: Il sort deuxième, juste derrière Rouault (le nageur) si mes souvenirs sont exacts et il passe le relais à Belau...
- 27 juil. 2011 10:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : GERADMER 2011
- Réponses : 126
- Vues : 22339
Re: GERADMER 2011
C'est un super Tri le XL En plus l'année dernière on a eu du soleil ! Bon il parait que c'est qd même pas toutes les années !! Pour le velo, les descentes sont techniques mais pas non plus tres difficiles (pas trop de grosses epingles à cheveux) Dans ces parties, le revetement est tres bon dans mon...
- 26 juil. 2011 18:16
- Forum : Epreuves
- Sujet : GERADMER 2011
- Réponses : 126
- Vues : 22339
Re: GERADMER 2011
Je suis inscrit sur le XL.
Je ne peux pas te répondre pour La Rayée car je n'ai jamais fait le CD (deux fois le long version C). Je ne sais pas encore où je vais loger mais ce sera certainement camping également donc la réponse à ta question m'intéresse.
Franck
Je ne peux pas te répondre pour La Rayée car je n'ai jamais fait le CD (deux fois le long version C). Je ne sais pas encore où je vais loger mais ce sera certainement camping également donc la réponse à ta question m'intéresse.
Franck