onlinetri.com

Dans tous les cas, il est déjà prévu "éventuellement" un départ par vague en natation ...

Avec l'IA on va finir comme dans terminator ...

Pour ma part, c'est bien mieux entre les chevilles pour le gainage et ne pas battre des jambes, mais bien plus dur qu'entre les cuisses ou l'on peux faire n'importe quoi et être bien aidé a flotter.
un peu le cul entre deux chaises sur le coup, donc que faire ???

Tu es dans un club de tri ? parles avec tes coachs ... Saches aussi que les longues sorties vélo seront bénéfique pour "la caisse" lors de ton marathon et moins traumatisante que des longues cap :wink: Une sortie de 4-5 heures de vélo, tu enchaines 30' de cap derrière ca peux pas être mauv...

Ok je comprends ...
Pour ma part, je fais juste ce que les coachs du club programme, ils sont diplômé et/ou expérimenté et payer pour ...

Idée comme une autre : pourquoi pas des "post fermé" avec les informations consultables "en dur" avec que des trucs sérieux et un autre post discussion pour les questions plus spécifiques. Je pense que si il y a une base de donné consultable facilement ca va éviter les questions ...

J’ai acheté ajd le tacx flow smart chez décathlon pour 240€ et j’ai réussi à le connecter sans soucis à ZWIFT. Ça te change la vie crois moi ça passe tout seul :-). Attention néanmoins à l’abonnement de plus ou moins 10€ chez ZWIFT mais je pense que c’est pareil chez Tacx. Bonne soirée tu peux nous...

J’ai acheté ajd le tacx flow smart chez décathlon pour 240€ et j’ai réussi à le connecter sans soucis à ZWIFT. Ça te change la vie crois moi ça passe tout seul :-). Attention néanmoins à l’abonnement de plus ou moins 10€ chez ZWIFT mais je pense que c’est pareil chez Tacx. Bonne soirée tu peux nous...

Une super occasion avant l'hiver :D . juste pour info (j'ai aussi des rouleaux) il y a toute les données sur l'écran via les parcours de simulations (puissances ? résistance qui change en fonction de la pente ? ). Question a 0.02€, comme ca oscille c'est pas trop galère la "monté sur les roulea...

J'y serai surement comme l'année dernière mais je vais essayer de mettre un peu plus de monde derrière moi cette année (moins ca sera quand même compliqué ).

tu prends tes vitesses entrainement, sur 200 km en velo "sec" tu es a 28 km/h, tu diminue un peu (tu aura 3800 de nat avant et un marathon après et tu devrai etre pas loin de la vérité lors de ton premier IM . pour le marathon, tu prends ta vitesse de sortie longue "30km" et tu d...

S'il n'y avait pas de drafting il ne serait pas nécessaire de l'interdire. C'est une évidence. Que ceux qui draftent aillent faire des courses dont ils sont capables et/ou qu'il fassent du tri avec drafting. Génération de tromblons qui préfèrent se mentir à eux-mêmes et leur entourage en hurlant pa...

Et le RC Lens a enfin gagné un match

a quel gabarit correspond le taille L ?

avec un petit tour par l'appli sur le site onlinetri ...http://www.onlinetri.com/calculs/braquet.php , on constate que 50*11 à 100 tr/min c'est 58 km/h
cqfd ...