La recherche a retourné 319 résultats

par Bf3
08 oct. 2016 16:00
Forum : Entraînement
Sujet : Présentation et recherche entraînement sérieux natation
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Re: Présentation et recherche entraînement sérieux natation

gigie78 » 08 oct. 2016 10:23 Silver0l a écrit : Fab74ch a écrit : M'est d'avis que si tu ne veux pas entendre parler de natation, un forum n'est pas idéal (mieux toutefois qu'un forum de natation je te l'accorde), mais je peux me tromper... Surtout sur un topic "recherche entraînement sérieux ...
par Bf3
22 avr. 2016 19:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bar de l'Equipe
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Re: Bar de l'Equipe

Le dîner dimanche dans ma belle famille, ce sera sportif, mais je ne crois pas qu'il soit filmé , pourtant il y a matière à faire de l'audimat .
par Bf3
22 déc. 2015 16:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : je comprend pas
Réponses : 22
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Re: je comprend pas

Putain, tu vas rechercher des posts qui datent de 11 ans!!!!!!! :shock:
Tu a remonté combien de pages?
Patient tu dois être!
par Bf3
06 nov. 2015 23:12
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
Réponses : 5242
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !

Nichrome » 06 Nov 2015 19:33 régalez vous... https://www.youtube.com/watch?v=x6DqH3ljZgk Je ne vois pas bien mais, c'est bien la Citroen C3 immatriculée CZ-429-QR qui tente de renverser le cycliste, ou le cycliste qui tente de renverser cette voiture? Mais le fait de tenter de renverser un cycliste...
par Bf3
11 oct. 2015 15:30
Forum : Matos
Sujet : qrings bruyant...
Réponses : 32
Vues : 8234

Re: qrings bruyant...

Gadagne » 11 Oct 2015 13:34 Bf3 a écrit : On voit que tu parles en connaissance de cause, tu BAISSES la tienne Ma femme est décédé il y deux d'une leucémie, techniquement je ne peux plus la toucher physiquement. J'ai donc plus tendance à regarder vers le haut lorsque je veux me rapprocher d'elle. M...
par Bf3
11 oct. 2015 11:59
Forum : Matos
Sujet : qrings bruyant...
Réponses : 32
Vues : 8234

Re: qrings bruyant...

Mais revenons au sujet principal du post.
Toujours du bruit?
par Bf3
11 oct. 2015 11:06
Forum : Matos
Sujet : qrings bruyant...
Réponses : 32
Vues : 8234

Re: qrings bruyant...

On voit que tu parles en connaissance de cause, tu BAISSES la tienne Ma femme est décédé il y deux d'une leucémie, techniquement je ne peux plus la toucher physiquement. J'ai donc plus tendance à regarder vers le haut lorsque je veux me rapprocher d'elle. Merci tout de même de t'intéresser directem...
par Bf3
10 oct. 2015 17:34
Forum : Matos
Sujet : qrings bruyant...
Réponses : 32
Vues : 8234

Re: qrings bruyant...

C'est en essayant que l'on progresse.

sinon, pour moi aussi sur mon vélo si je croise cela ne touche pas.
par Bf3
10 oct. 2015 16:53
Forum : Matos
Sujet : qrings bruyant...
Réponses : 32
Vues : 8234

Re: qrings bruyant...

Les mecs se montent des plateaux de la mort et ne maitrisent pas l'utilisation d'un dérailleur, le truc niveau 8 ans .
Bref le bon pimpin de base
Il y en a aussi qui continue à baisser alors que leurs femmes ne jouissent jamais.
par Bf3
28 sept. 2015 15:08
Forum : Entraînement
Sujet : Faire une CD à 18 ans, quel entrainement choisir ?
Réponses : 51
Vues : 8848

Re: Faire une CD à 18 ans, quel entrainement choisir ?

Exemple: prenons une semaine moyenne de CAP, soit environ 30km avec 3 sorties, si tu ne fais pas de fractionné, c'est 0km par contre 10% c'est 3 bornes donc disons une seance avec 15 x200m , soit une seance cette petite mais une seance .
par Bf3
28 sept. 2015 15:03
Forum : Entraînement
Sujet : Faire une CD à 18 ans, quel entrainement choisir ?
Réponses : 51
Vues : 8848

Re: Faire une CD à 18 ans, quel entrainement choisir ?

Les effets du fractionné sont très rapides, quelques séances et on voit clairement la différence, je ne vois pas l'intérêt d'en planifier loin des compètes, c'est se fatiguer pour rien. Puis Mais dans les volumes hebdo on sera toujours à 70% EF, 20% de travail autour du seuil, allures spécifiques e...
par Bf3
27 sept. 2015 16:47
Forum : Entraînement
Sujet : Faire une CD à 18 ans, quel entrainement choisir ?
Réponses : 51
Vues : 8848

Re: Faire une CD à 18 ans, quel entrainement choisir ?

dOcrOw » 26 Sep 2015 13:33 Pas forcément super d accord avec toi runner-runner , il faut une base d EF c est sûr mais rien ne t empêche de faire des séances de fractionné sur la même période ,surtout pour du CD ( ou du Sprint) . On peut ( on doit?) Bosser toutes les allures quasiment toute l année ...
par Bf3
27 sept. 2015 16:46
Forum : Entraînement
Sujet : Faire une CD à 18 ans, quel entrainement choisir ?
Réponses : 51
Vues : 8848

Re: Faire une CD à 18 ans, quel entrainement choisir ?

dOcrOw » 26 Sep 2015 13:33 Pas forcément super d accord avec toi runner-runner , il faut une base d EF c est sûr mais rien ne t empêche de faire des séances de fractionné sur la même période ,surtout pour du CD ( ou du Sprint) . On peut ( on doit?) Bosser toutes les allures quasiment toute l année ...
par Bf3
17 sept. 2015 21:51
Forum : Epreuves
Sujet : Aix 70.3: des conseils pour le vélo ?
Réponses : 10
Vues : 4146

Re: Aix 70.3: des conseils pour le vélo ?

Il y a un site triradar.com, il y a plein de plan avec entre autre des sorties de 1h en velo sur des plans half. Moi j'aime bien, les plans sont précis , et même en 1h il y a moyen de se faire mal.
par Bf3
17 sept. 2015 21:42
Forum : Entraînement
Sujet : Debuter le tri par un LD: bonne ou mauvaise idee ?
Réponses : 88
Vues : 19232

Re: Debuter le tri par un LD: bonne ou mauvaise idee ?

Disons que là on est dans l'onglet entraînement , donc on parle d'entraînement et de performance. Si on veux parler juste pour dire que l'on finis , on en discute sur un autre onglet. Et il n'y a rien de mal à dire qu'une performance est médiocre , c'est par là que commence la première phase de l'en...