onlinetri.com

NICO69007 a écrit :Il est où Mola ? J'espère qu'il ne va pas revenir.

Sinon rien à voir mais Kévin Mayer envoit du gros sur le décathlon (désolé pour le HS)

Si les 2 pouvaient prendre une médaille, on parlerai de ces 2 disciplines un peu méconnues

Français sortent 10, 12 et 14 eme de l eau!!
Pas vu Mola des le 1er groupe???

@ Spud : on va vraiment se suivre car on a le meme sas de natation je crois et mon numero est le 1327 !! Je ne sais pas si les velos sont rangés par numero , si c'et le cas on va se voir souvent !!!! Sinon pour le training nat 140 km velo 6000 km cap 400 km mais depuis avril seulement

Et oui ben, hier je suis allé me faire une sortie longue à pied 28K en début d'aprem sous le gros cagnard histoire de préparer correctement ce qui nous attend... Autant te dire que ça pique mais je pense que ce sont des séances utiles ! 28k tu rigoles pas !!! Chapeau. J'ai toujours du mal à faire p...

Spud le teigneux a écrit :

trident61 a écrit :@ SPUD on va etre dans le meme SAS !!!!

Alors au plaisir de se voir à Vichy.....
Sas 1h16.....

Objectif final....finir (pour un premier IM...)..... et si possible en - de 12h..... (1h15 / 6h / 4h...30)

A+

Nous aussi on va passer du temps ensemble , je vise 11h30 pour mon premier Full

@ SPUD on va etre dans le meme SAS !!!!

un peu comme toi en natation ( 90 km ) , je n'ai que 200 à pied mais je n' ai recommencé à courir qu' apres les vacances de Paques donc 2 mois car j' etais en delicatesses avec mon tendon d' achille. Par contre en velo j' ai plus de 4000km . D'autres ici vont nous exploser !!! Au pire pour les lunet...

+1 avec Lopapy A moins de faire toute la cyclo devant a emmener tout le monde tu auras le temps de recupérer. Tu as juste a te planquer dans les roues si tu sens un peu de fatigue. A titre d'exemple demain je fais un enchainement 80 velo - 10 cap alors ue je fais le half de deauville dans 8 jours. J...

Un petit lien croustillant qui m' a bien fait sourire

http://sports.orange.fr/plus-de-sport/d ... llrMD.html

Yes , Mardi je suis passé sous les 7 minutes en bassin de 25 !!!
Pour moi je suis content , mais Agnel me double une fois sur chaque aller-retour.....

J aimerais moins !! je suis entre 4h45 et 5 h sur du half.
Je voudrais moins de 12H

Moi non plus je ne suis pas autorisé à ouvrir ce lien, car je ne participe pas assez .
Mais c'est pas faute de vous lire tous les jours.

Et puis 2016 , grand défi pour moi : je suis inscrit sur le Full de Vichy après 3 ans de triathlon.

Il a eu son pic de forme lors du prologue !!!!!

Tu as aussi un groupe de vélo tous les matins a 8h qui part du centre ville
Au parking des bus près de la poste
Les sorties font entre 90 et 120 km
J y serais du 22/07 au 10/08