onlinetri.com

Bonjour, Quelqu'un sait comment marche l'indication de "plus grande ascension" ? je pensais que ca prenait en compte l'ascension sur la sortie mais visiblement non. j'ai fait une sortie avec 2200d+ (affichés sur strava) mais strava me marque que c'est ma plus grande ascension avec 1895d+ ...

Lannion et YLM ? J'ai envie de dire merci Yann! :wink: N'anavezañ ket Yann Le Meur, hepken http://ylmsportscience.blogspot.fr/ , pezh n'eo ket fall dija. Je ne connais pas Yann Le Meur, seulement son site web, ce qui n'est pas mal déjà. Mais c'est vrai qu'il a un nom bien breton ! C'est hors-sujet,...

Un sommeil perturbé est l'un des symptômes du surentraînement. Pour une meilleure récup', essayer de diminuer ou arrêter les autres activités que le tri (ex: activité professionnelle), mais c'est rarement possible :wink: Sinon, il faut accepter de diminuer le volume ou/et l'intensité de l'entraîneme...

Euh c'est un "full", pas un "half", désolé pour le 70.3 dans le titre du fil de discussion

Même si ce n'est que le début, c'est bien parti pour 2 frenchies : https://ironstats.org/2016-11-12-malays ... -live.html

Voici des variantes possibles sur une carte : http://img15.hostingpics.net/pics/67677 ... salpes.jpg
Il faut zoomer pour voir les détails des cols.

Dans le fil de discussion sur Hawaï 2016, j'ai failli zapper le message de la rediffusion sur l'Equipe 21 du championnat du monde WTC de Half 70.3 (dim 6 nov. 15h30-16h00) et de Hawaï (dim 6 nov. 19h30-20h30). http://www.lequipe.fr/lachainelequipe/grille/06-11-2016 En feuilletant le programme, je dé...

Le programme officiel sur l'Equipe 21 sur http://www.lequipe.fr/lachainelequipe/grille/06-11-2016 indique bien le Half Sunshine Coast / Mooloolaba à 15h30, mais pas Hawaii à 19h30. Par contre, si je regarde un autre programme (par ex: http://programme-tv.orange.fr/chaine/2016-11-06/la-chaine-l-equip...

Je l'ai fait mi-aout 2014 avec: J1: Thonon Les bains -> Flumet (les Gets, Colombiere, Aravis) J2: Flumet -> Saint François Longchamp (Saisies, Roselent, Madeleine) J3: Saint Francois Longchamps -> Le Monêtier Les Bains (Glandon, Croix de Fer, Mollard, Telegraphe, Galibier) J4: Repos J5: Le Monêtier ...

Tenir à jour un tel classement est un travail énorme car les résultats ne sont pas toujours au même format, contiennent parfois des noms mal orthographiés ou tronqués..., ce qui empêche une agrégation de résultats 100% automatisable par un programme informatique ... enfin tant que l'intelligence art...

Après un démarrage en douleur, le tracker semble être à nouveau ok : https://ironstats.org/public/2016-10-08 ... -live.html

En gros on va voir la nat’ et le début du bike, c’est pas mal. En plus il ne me semble pas qu’il y ait de restrictions géographique pour cette chaîne pour ceux qui comme moi n’ont que le net et pas la télé (je viens juste de vérifier, mais je croise les doigts pour que ça soit bon le jour J :) Y'au...

Y'aura aussi ce soir cette page pour suivre en image les données du tracker ironman (catégorie MPROs uniquement)
https://ironstats.org/2016-09-04-worldc ... -live.html

Tu as oublié 2 anciens vainqueurs certes assez éloignés du top50 (c.f. http://eu.ironman.com/triathlon/triathl ... r-men.aspx ou aussi en image sur https://ironstats.org/2016-08-25-kpr-men-top-100.html )

Bonjour à tous, Pensez-vous qu'il est faisable de faire un ironman dans des "bonnes" conditions avec 8h d'entrainement par semaine? Je veux dire en visant 13h pour un triathlète moyen? Oui. Tout d'abord, y'a un livre d'Ole Petersen là-dessus "Ironman, Das 8-Stunden Triathlon-Programm...