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Mon cher Pier, tu interprètes mal les messages imbriqués, je disais juste que j'étais d'accord avec toi, lorsque tu disais que EricD polluait le fil, c'est tout, relax :wink: Mon petit Pakitou tu vas de suite arrêter de t'en prendre à Pierro sinon, c'est moi qui vais m'en mêler et là, ca va pas êtr...

Mon cher Pier, tu interprètes mal les messages imbriqués, je disais juste que j'étais d'accord avec toi, lorsque tu disais que EricD polluait le fil, c'est tout, relax :wink: Pakinator, le vélobleu t'as complétement cramé ou quoi ? C'est Silver (supo de Satan dit bozzo) qui te parles dans le post p...

Silver0l a écrit :Pour ceux qui ne suivent pas le fil Eric D, un article sur le dénivelé à Nice:
Dénivelé de Nice et choux-fleur, la dimension fractale des choses.

Tu commences à nous les briser sévère avec BOZZO ! Gaches pas tout les post !!!

Le monde des faux cul s'écroule ! C'est les bisounours qui vont ètre déçuent.
Putain que c'est bon, merci Lance

Nous savons tous qu'Ironman comme la comunauté d'agglo sont preneurs d'un petit coup de communication. Je ne suis pas dans une ruse pour m'inscrire quand même, je suis en train d'essayer d'établir un partenariat dans ce projet. Tu te doutes bien que j'aurai largement fait l'équivalent du parcours e...

S'il est toujours partant, il a qu'a faire l'iron le samedi en solo en faisant de la com, cela sera tout aussi respectable.

Si tu es vraiment motivé et que tu arrives à choper le bon contact, sur que la ville de Nice peut te trouver une place sans problème :D Mais encore faut-il avoir le bon numéro dans son répertoire... C'est quoi cette mentalité ? Il y a des règles à respecter jeune homme ! Tous le monde doit ètre log...

ht sur tacx bushido : série 10x (4' soutenu à 300w/1'30 récup 165w) total séance avec échauf et récuo 1h15 à 248w. Chaque semaine je vais augmenter de 30" la durée de chaque repétition, on verra jusqu'ou te tiens... Je fais 67 kg tout mouillé. gros myto.. T'as raison je suis plus autour des 66...

ht sur tacx bushido : série 10x (4' soutenu à 300w/1'30 récup 165w) total séance avec échauf et récuo 1h15 à 248w. Chaque semaine je vais augmenter de 30" la durée de chaque repétition, on verra jusqu'ou te tiens... Je fais 67 kg tout mouillé.

Comme le disait ton pote colucinico, la barbe : problème identitaire...

Henri Stark a écrit :Et toujours un peu plus de barbe !!!

Horrible cette barbe ! C'est plus Jésus, mais Hibernatus désormais...
A Nice j'amène le coupecoupe...

Au vue des photos de l'iroman Nice, je dirais que en tri fonction...

eric d a écrit :squat 3 serie de 70 a 70 kg, tirade 50 a 50 kg

il reste quelques heures pour s'inscrire aux championnat d'aviron indoor le 9 fevrier.

Je pensais plutot à l'exo qui consiste à enchainer 7 mouvements non stop ! Le faisais tu ?

Eric d le rameur, tu mettais quel poids au circuit Roumain et quel répétition sur la pyramide ?

braziou a écrit :assez d'accord avec cette analyse de Guillaume Prébois , le journaliste cycliste :
http://www.guillaumeprebois.com/l-actua ... -2012.html