hello !
une question matos pour Kona :
sur mon vélo j'ai un 52-36 / 11-28
je me pose la question d'un 54-42, histoire de pouvoir pédaler dans les descentes
qu'en pensez vous? et vous qu'avez vous?
merci
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- 19 juil. 2022 08:26
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawai KONA 2022
- Réponses : 592
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- 25 mai 2022 21:48
- Forum : Entraînement
- Sujet : Crampes du couturier (sartorius)
- Réponses : 4
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Re: Crampes du couturier (sartorius)
hello !
et bien non, sur aix par exemple ça m'a repris à 4h-4h30 de vélo
et j'étais à la limite sur la cap
je vais tenter un nouveau conseil : étirement en mode fente
++
et bien non, sur aix par exemple ça m'a repris à 4h-4h30 de vélo
et j'étais à la limite sur la cap
je vais tenter un nouveau conseil : étirement en mode fente
++
- 25 mai 2022 10:08
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- Sujet : IM Aix en Provence 2022
- Réponses : 57
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- 25 mai 2022 09:08
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Aix en Provence 2022
- Réponses : 57
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Re: IM Aix en Provence 2022
Hello! Un retour sur l IM. Natation : Bonnet doré awa gold, faut assumer ;) départ au compte goutte, pas de sas par horaire ou par GA. Pas simple de s'orienter car peu de monde et je confondais les bouées de la ligne aller et celles du retour. Mais ça se fait :)) 1h12, record perso si c'est 3800, ma...
- 23 mai 2022 16:29
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Aix en Provence 2022
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Re: IM Aix en Provence 2022
heureusement qu'il y avait la glace pilée !!!!
- 16 mai 2022 16:38
- Forum : Epreuves
- Sujet : IM Aix en Provence 2022
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Re: IM Aix en Provence 2022
hello !
si qqun a un compte BestBikeSplit premium, et qu'il peut uploader le parcours de l'IM je suis preneur !
je voudrais bien une estimation du temps vélo sur ce parcours (temps et watt)
merci
++
si qqun a un compte BestBikeSplit premium, et qu'il peut uploader le parcours de l'IM je suis preneur !
je voudrais bien une estimation du temps vélo sur ce parcours (temps et watt)
merci
++
- 11 mai 2022 06:07
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawai KONA 2022
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Re: Hawai KONA 2022
pas faux
et sur les 2 logements, un avis ?
et sur les 2 logements, un avis ?
- 10 mai 2022 20:40
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawai KONA 2022
- Réponses : 592
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Re: Hawai KONA 2022
hello ! pour ceux qui sont déja allés à Kona, une question : j'ai le choix entre 2 logements: - Royal see cliff - White sand village vous connaissez? vous avez des remarques/recommandations? en terme de resto, ce sont des condos, donc rien sur place si je comprends bien (même pas un petit dej !). Co...
- 03 mai 2022 15:27
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon international de Cannes 2022
- Réponses : 12
- Vues : 3534
Re: Triathlon international de Cannes 2022
Tant qu'on est sur les longueurs, il y avait 6 tours en cap, quelle était la longueur des tours 2 à 5 (1 et 6 devant être un peu différents)
sur strava on dirait 3.04km, segment "Cannes Triathlon 22 Run lap"
merci
sur strava on dirait 3.04km, segment "Cannes Triathlon 22 Run lap"
merci
- 02 mai 2022 16:01
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon international de Cannes 2022
- Réponses : 12
- Vues : 3534
Re: Triathlon international de Cannes 2022
1753 pour moi
snif pour la perf nat de l'année
snif pour la perf nat de l'année
- 03 avr. 2022 18:02
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Cherche achat: Alan bike box EasyFit
- Réponses : 3
- Vues : 1809
Re: Cherche achat: Alan bike box EasyFit
salut ! et bien je suis dans la même réflexion pour transporter mon speedmax CF8 patin ... achat: - alan bike box easy tri à ... 1000+ € - canyon signature https://www.canyon.com/fr-fr/accessoires-velo/equipement/transport-voyage/transport-velos/canyon-transport-signature-pro-bike-bag/10005107.html ...
- 26 févr. 2022 09:28
- Forum : Epreuves
- Sujet : WC IM St George 7 mai 2022
- Réponses : 69
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Re: WC IM St George 7 mai 2022
finalement, j'ai décliné l'offre : prix, organisation (famille et boulot)
et puis j'ai kona en octobre, donc ce n'est pas un crève coeur
++
et puis j'ai kona en octobre, donc ce n'est pas un crève coeur
++
- 21 févr. 2022 15:46
- Forum : Epreuves
- Sujet : WC IM St George 7 mai 2022
- Réponses : 69
- Vues : 10814
Re: WC IM St George 7 mai 2022
pas sur de comprendre :
c'est intéressant d'accepter l'invitation s'il y a un podium au bout?
pourquoi ?
- 19 févr. 2022 09:52
- Forum : Epreuves
- Sujet : WC IM St George 7 mai 2022
- Réponses : 69
- Vues : 10814
Re: WC IM St George 7 mai 2022
ils balancent des dossards pour les AG car ils n'ont pas fait le plein parait il, loin de là ; seul le mythe HawaÏ semble porteur. 4000 je ne sais pas si c'est cher mais c'est un sacré budget. Perso je mettrai 4 ans à rembourser un truc comme ça en me privant de vacances (petit salaire). Chacun voi...
- 18 févr. 2022 20:24
- Forum : Epreuves
- Sujet : WC IM St George 7 mai 2022
- Réponses : 69
- Vues : 10814
Re: WC IM St George 7 mai 2022
1000 d inscriptionIRONchris31 a écrit : ↑18 févr. 2022 18:34 Tout compris ? Déplacement, hébergement et inscription comprise ? Cela me paraît raisonnable, non ?
2000 d'avion
1000 d'hébergement
A la grooooosse louche
Mais il faut manger