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- 01 févr. 2019 20:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : Références minimales pour ironman embrun
- Réponses : 615
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Références minimales pour ironman embrun
hello ! possible que la réponse ait déjà été donnée qqpart sur le forum, mais je ne l'ai pas trouvé. ma question: quelles seraient les références minimales en nat, velo,cap pour finir l'ironman d'embrun ? je ne parle pas pdt la course, j'ai vu les BH, mais le niveau du bonhomme (par exemple, il est ...