onlinetri.com

S'il y a un truc sur lequel chacun réagit de façon très individuelle, c'est bien la nutrition sur IM. Et il explique bien comment avant il prenaient beaucoup plus de calories, des gels énergétiques et tout et tout, mais que tout ça ne faisait que lui mettre l'estomac en vrac, d'où ses (très relativ...

I went with sports drink with salt tabs dissolved in the drink, and Honey Stinger Waffles—solid food [on the bike]. http://shop.honeystinger.com/products/Honey-Organic-Stinger-Waffle.html C'est hyper gras ces gaufres et sans aucun apport de protéines ??! un peu curieux comme apport nutritionnel sur...

ceci dit le père Lance se prépare hyper sérieusement comme on peut le découvrir dans cette interview: http://triathlon.competitor.com/2012/05/news/lance-armstrong-back-on-top_54072 T. Oui, impressionnant comment il améliore sa stratégie de nutrition, et la répartition de son effort vélo/CAP course ...

C'est marqué sur l'annonce:

"Méfiez-vous des vendeurs à l'étranger et des prix très bas."

Bonjour a tous, Et si je me suis loupé, c'est bien 3h en tout pose "ravito" comprise! désolé 20km/h du coup sur le total de la sortie, et je ne me suis jamais véritablement mis dans le rouge. merci de vos réponses, Chabestras, Ben oui c'est jouable, tu arriveras au bout, mais tu seras (tr...

Intéressante initiative d'Audencia de mettre en ligne la décomposition des coûts d'une course:

http://www.triathlon-audencialabaule.co ... ourses.pdf

Mais bon, je me répète : c'est l'une des rares épreuves de 10 km où le temps limite est "abordable". 3 km/h cela signifie qu'il faut nager en moins de deux minutes au 100 m (vitesse de croisière à maintenir). Alors que sur d'autres 10 km, il faut nager à 4 km/h pour pas être disqualifié e...

felipe a écrit :
Pour le règlement :
http://www.parisalanage.com/le-reglement
Il faut cliquer sur : "Lisez-le attentivement avant de vous inscrire ! ", c'est un lien hypertexte.

Merci pour le lien. C'était effectivement pas évident que c'en était un!

C'est pas très cohérent de faire 28' sur 2km et 28' sur 1500m (même si c'est un CD)... ou alors il y avait une très longue transition incluse dans les 28'?

oui c'est sur après je donne un ensemble je ne suis pas a 5 minutes près quand je cours, du moins pour le moment. :) Si tu dis que tu n'es pas à 5' près, ça veut dire que le 35'-40' au 10km, tu les tournes cool à l'entraînement, hors compétition, ce qui serait déjà très bien si c'est 40', et except...

Un collègue de club me dit avoir nagé le 1500m à Paris 4 minutes plus vite que d'habitude. Là j'ai comme un gros doute. Si tu regardes le meilleur temps de l'an dernier sur la nat, David Bardi, il mets 24'05, ce qui est TRES loin des meilleurs temps nat sur un tri normal - même en prenant en compte...

Un collègue de club me dit avoir nagé le 1500m à Paris 4 minutes plus vite que d'habitude. Là j'ai comme un gros doute. Si tu regardes le meilleur temps de l'an dernier sur la nat, David Bardi, il mets 24'05, ce qui est TRES loin des meilleurs temps nat sur un tri normal - même en prenant en compte...

Quant à la combi, lisez le réglement avant de poster n'importe quoi : si slip de bain ou combinaison agréé FINA = classement élite sinon classement scratch et ce, pour le 2,5 et le 10... Si tu cliques sur Les Epreuves > Le 10km, tu peux lire: "Le règlement appliqué est celui de la Fédération F...

Ça c'est le genre de truc pour lequel je poserai plutôt la question au chirurgien que sur un forum Internet...

Mouaaaaarf..... :lol: :lol: :lol: :lol: L'husky est tombé dans le seau à truite, plouf... http://smileys.sur-la-toile.com/repository/Nature/eau3.gif Huhu... :wink: Bon, mon cher Silver0l, je te félicite pour trouver l'antalgique psychologique au fait que dès que tu lis un calendrier avec des triath...