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par louspib
15 févr. 2019 15:50
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Free iron team
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Re: Free iron team

Bonjour,

Le FIT est-il tjs present en 2019?

Sportivement,
par louspib
22 oct. 2018 12:38
Forum : Entraînement
Sujet : Force HT?
Réponses : 60
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Re: Force HT?

@Jérôme: le Gimenez ce n'est pas une séance de force. Voici ce que conseille Joe Friel dans la Bible du triathlon. 3 x 3 x 10sec à 50 tpm max, pente 3 à 8%, braquet 50x15 min Recup 3 à 5mn entre les reps, 5 à 10mn entre les séries. Arrêter à la moindre douleur aux genoux. Pardon pour la question co...
par louspib
16 sept. 2018 20:55
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 Nice 2018
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Re: 70.3 Nice 2018

et rien ne prouve que les 13 autres morts ne résultent pas du port de la combi :mrgreen:
par louspib
03 sept. 2018 20:47
Forum : Epreuves
Sujet : Un troisième Ironman en France...
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Re: Un troisième Ironman en France...

le marathon vieille ville + quai serait juste magnifique...

nat avec depart au ferret, transition apres le pyla (et sa dune :mrgreen: ), velo pour rejoindre bordeaux et toc! :mrgreen:
par louspib
03 sept. 2018 18:39
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Sujet : Un troisième Ironman en France...
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Re: Un troisième Ironman en France...

Donc on a la ville et presque la date...
Reste plus qu’à déterminer le parcours et on peut déposer un dossier, meme pas besoin qu’IM le fasse :mrgreen:
par louspib
03 sept. 2018 13:00
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Sujet : Un troisième Ironman en France...
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Re: Un troisième Ironman en France...

Sans révéler de nom ( ni de lieu donc :mrgreen: )...ça serait quand? :sm2:
par louspib
30 août 2018 13:55
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Sujet : 70.3 vichy 2018
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Re: 70.3 vichy 2018

ben non...juste que les cyclos roulent en peloton...pas voir le mal partout...
par louspib
29 août 2018 07:33
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Sujet : 70.3 vichy 2018
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Re: 70.3 vichy 2018

Fab74ch a écrit : 28 août 2018 07:53 Le parcours changerait en 2019? Des infos?
L’info est mentionnée sur le site oui, mais pas de nouveau tracé encore!
par louspib
28 août 2018 18:08
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Sujet : 70.3 vichy 2018
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Re: 70.3 vichy 2018

Salut fredlebas, Perso je n’en ai quasi pas vu, je me situais dans les 150-200, et j’ai pu apercevoir les arbitres officier. D’ailleurs au niveau de la pénalité box sur le parcours, elle était remplie de triathletes en attente de repartir, donc ils ont fait le job me semble t’il.. :wink: Mais très ...
par louspib
16 août 2018 21:24
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Sujet : 70.3 vichy 2018
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Vues : 30796

Re: 70.3 vichy 2018

Le règlement est different pour les pros?
par louspib
14 août 2018 18:35
Forum : Epreuves
Sujet : 70.3 vichy 2018
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Vues : 30796

Re: 70.3 vichy 2018

Pas de vent en 2016 et 2017 (en tous les cas sur le 70.3), et probablement la combi cette année non? 30 le jour/15 la nuit ca parait faible pour maintenir le plan d’eau à 24.5 non? 😬
par louspib
16 oct. 2015 08:23
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Eradication du drafting
Réponses : 323
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Re: Eradication du drafting

exact...c'est même absurde DSQ pour drafting car totalement inappliquable car trop de cas limites et surtout avec une sanction trop lourde (à faire supporter par l'arbitre qui la met)...je pense exactement l'inverse, sanction + facile à appliquer mais avec effet immédiat...l'arbitre se met au niveau...
par louspib
08 sept. 2015 16:31
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
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Vues : 227243

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Les tarifs Ironman sont réellements trop chers. Les prestations sont très bonnes, de même que les bénévoles... mais je maintiens ma position, si les tarifs Ironman continuent de cette manière, ce sera sans moi. on peut discuter des prestations...mais n'y aurait-il pas une sorte de contradiction à j...
par louspib
30 août 2015 09:38
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 227243

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

Je pense exactement l'inverse pour le drafting...+ tu alourdis la sanction moins tu la rends applicable par les arbitres...d'autant que y a toujours une composante "injuste" (pris à l'entrée d'un village, c'est un groupe qui a pilé devant moi et j'en passe)...si à l'inverse tu réduis la sa...
par louspib
24 juil. 2015 09:02
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015
Réponses : 1178
Vues : 227243

Re: Ironman 70.3 Vichy et Ironman Vichy 2015

la descente "toboggan" de la fin de la boucle y a moyen de la faire à bloc?? pas trop dégueu la route sur la descente entre nids de poule intersections et je ne sais quoi? je n'en ai qu'un vague souvenir je dois dire...

pour la combinaison bah y a encore plus d'un mois!!!!!!!!