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Super documentaire, téléchargé en 15 minutes, génial. Merci beaucoup. Aller, je viens de me faire un entrainement piscine en essayant d'intégrer ce que j'ai vu, mais va falloir du temps pour tout améliorer ! J'ai fait 4000m que technique -l'entrée des bras sans bulles (j'avais jamais regardé autant ...

Aller, ce qui m'est arrivé le week end dernier : Après 100 km sur des petites routes de campagne, tranquille, pas de problème, quasi pas de voitures, j'arrive sur une zone avec une piste cyclable (on est toujours dans la campagne, un tout petit village sans animation tôt ce dimanche matin). J'emprun...

Ton pote il est dans le top 10 français ! Continue à t'entraîner avec lui, tu vas progresser probablement ;-) http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=0&frmannee=2008&frmathlerama=&frmfcompetition=&frmfepreuve=&frme...

Franchement, il y a de belles photos ! Tu te gaves avec le grand angle, juste au bon moment !

J'ai une petite histoire qui montre qu'il faut se méfier : un mytho n'en est pas forcément un ! Au collège, j'avais un copain qui se disais "fort" en natation, et annonçait faire 55s au 100m, ce qui m'embêtait terriblement vu que moi je bloquais à 1'01" ! Pendant les 3 ans où je l'ai ...

Phil on the air, je trouve ça lourd de se faire accueillir "à la kouk", un seul, ça suffit (on aime ou on aime pas), imiter c'est triste ou pathétique.
Amicalement

Bonjour, Cela me rappelle un adage de mon maître : "Pull sans élastique ne vaut rien pour un chrono !" Même quand on croit ne pas bouger les jambes, celles-ci bougent la plupart du temps. Essaye de faire un 400 pull élastique et compare ! Mais sur le fond évidemment, il vaut bien mieux nag...