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QUestion simple s'il en est???

Une hoffite ou inflamation de la graisse d'hoffa, est une survacularisation d'une boule de graisse servant d'échangeur thermique au niveau du genou derrière la rotule. Voilà mon mal, si des personnes ont déjà été sujettes à cette pathologie merci de me dire comment s'en débarrasser!!! Car mon doc ne...

Le départ rapide en nat c'est sur combien 50m, 100m?? J'imagine que c'est pour éviter le rafut??

Je pensais faire progressif, ajouter une seance de d'enchainement en plus par semaine soit une cette semaine à la place du vélo seul, faire nat et vélo, ce que j'ai fait, semaine prochaine j'en rajoute une de plus, vélo et cap après et oui d'ici la troisième semaine faire un S en mode solo et en end...

Un M est encore bien loin dans mon esprit, courir 10K après avoir enchainer nat et vélo mon mental ne suit pas encore :D L'an prochain peut être. ça y est en tout cas je me suis seté à l'eau hier pour une courte session de 15min avant vélo, ben dur dur de se repérer, faut que je bosse le crawl-polo,...

Ben non ils arrêtent la prod, dommage, bon rapport qualité prix, seul bémol pas de zip sur la petite poche arrière pour caler des clés par exemple!

Voilà c'est dans le titre!!!
Merci pour vos offres si il y a...

Je confirme!! Des histoires de chiens morts, gobés tout cru

Merci très complet!!!

ça me rassure un peu, maintenant faut que j'arrive à vaincre mon appréhension et sauter dans les eaux troubles!!! Moi qui suis pêcheur et connais la taille de certains silures, ça fait flipper!!

Bonjour, Comme dit le titre, je suis à la recherche d'un plan d'entrainement hebdomadaire pour réaliser un S d'ici juillet à septembre. Pour l'historique je suis néophyte dans LES disciplines, j'ai subie une intervention chir de peignage du tendon rotulien en fev 2014 et pour la rééduc j'ai du faire...