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J'ai un peu le meme souci, difficile pour moi la cap, du mal à produire de la puissance, j'ai donc forcé le trait sur de la VMA courte en 30"/30" et sur des enchainements vélo/cap courts du genre 2x(7km velo, 2km cap), reste un second probleme, je pars toujours un peu trop vite en T2 et j...

Floppy a écrit :Au fait, ceux qui drafte comme des porcs quand c'est interdit, c'est les mêmes qui ratonnent quand c'est autorisé?

Heu c'est quoi ratonner????

J'ai un peu le meme souci, difficile pour moi la cap, du mal à produire de la puissance, j'ai donc forcé le trait sur de la VMA courte en 30"/30" et sur des enchainements vélo/cap courts du genre 2x(7km velo, 2km cap), reste un second probleme, je pars toujours un peu trop vite en T2 et je...

Le club le plus proche d chez moi semble être celui de Portet sur Garonne, des membres ici??? Histoire de savoir comment il fonctionne.

Du lac de la thezauque à Nailloux

Finalement je suis allé à Blagnac, une première pour moi, du monde biensûr meme à l'ouverture. Mais je vais me renseigner sur l'isle jourdain aussi y'a une piscine, le lac c'est pas mal.

Je n'ai pas de pretentions particulières, juste obtenir le meilleur de ma machine à viande c'est tout. Pour ce qui est de la PMA je ne la connais pas je n'ai pas de capteur de puissance, j'ai juste un repère HT, sur frein moyen, je fais jusqu'à 4 series de 4 min sur un braquet 50x12 et une cadence d...

La salvetat

Ha merci pour l'info, faut que j'en trouve une autre alors...pff compliqué, blagnac peut être...

Bon en même temps tu veux faire que des S, pas besoin non plus de la grosse artillerie. Ah bon, je ne savais pas que le court c'était facile...certes le slot pour Kona n'existe pas en M et S mais si tu veux faire des GP ou simplement de grosses perfs, ben c'est pas simple d'établir un plan d'entraî...

Dans le programme sue j'ai suivi cette année il n'y avait pas de travail de VMA/PMA avant le preintemps, 2 mois avant la première échéance, l'auteur du livre "Triathlon s'initier et progresser" pretend qu'il vaut mieux bosser le foncier en fin d'automne avec de la PPG et autres sports pour...

Bon en même temps tu veux faire que des S, pas besoin non plus de la grosse artillerie. Ah bon, je ne savais pas que le court c'était facile...certes le slot pour Kona n'existe pas en M et S mais si tu veux faire des GP ou simplement de grosses perfs, ben c'est pas simple d'établir un plan d'entraî...

MON avis personnel qui n'engage que MOI. J'ai testé les 3 : seul, coach à distance et maintenant club. La formule coach avec planification des semaines, des cycles etc... Ça ne me convient pas. J'aime faire du sport parce que ça me fait plaisir. Le jour où j'ai pas envie de rouler je vais nager ou ...

Bon en même temps tu veux faire que des S, pas besoin non plus de la grosse artillerie. Et puis va voir le TTM / TUC / Toac / Union Tri, personne ne va répondre à ta place ici sur tes envies ou motivations, bouge toi et rencontre les clubs in real life comme on dit. Tout à fait Thierry!!! C'est pré...

Je vais tenter la piscine de Portet demain matin, on verra si je peuxy nager...