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: dur de trouver de vrai cycliste en tri, donc forcément sur ce genre d'épreuve où y a quasiment pas de natation la sentence est directe. ils tiendront leur revanche à st trop' pour le saucisson il le laisse à ceux qui ont dit qu'ils le plieraient au départ... Mouais je croyais qu'il avait une équi...

ouais pis on crève les yeux à tous les handis pour qu"'ils soient au nême niveau que les non voyants ?

impossible de te répondre, on ne connait pas tes valeurs de seuil, de max, ta puissance etc.......

Si il y en a qui te conseilles "comme ça" soit c'est des charlots soit ils s'en fichent

On ne met pas une boite ferrari à une fiat panda :idea: ta K7 départ 11 ,tu oublies, je fais des séries à plus de 48km/h sur le 50/12 (pas longtemps en plus) alors tes braquets sont disproportinnés à ton niveau donc soit tu croises ta chaine(mauvais rendement mécanique) soit tu es trop faible en rpm...

à oui passer en campa, super intelligent comme réponse..........

t'as pas un piste à mettre en tof ? puisque tu en parles, un petit générique version piste en attendant le même en version clm qui devrait déchirer http://www.stevan11.com/images/4386/pages%202/page%203/P1000120.JPG Super mec, je sais ce qui me reste à faire pour que l'an prochain en plus de ta mar...

Ben ouais moi je gère tout vu qu'il faut tenir, si j'y vais à fond je tiendrais ce pour je suis préparé.........25km

Le cardio c'est pas fiable, une connerie en course

c'est interessant MAIS avant de te dire d'y aller tu n'as dis quel est ton model d'ultégra 10 vitesses donc axe intégré ? Sinon le boitier+pédalier en 9 ou 10v ça se vend 50e maxi . Ta chaine ,quel kilométrage a t'elle ?Si c'est encore bon de tote façon il te faudra faire sauter des maillons, forcém...

Je ne vois pas à qui tu t'adresses ?

Déterrage de post ! Ma manette est-elle morte ou suffit-il d'un démontage (comment faire) et nettoyage... Dans le cas d'une mort de la manette droite, puis-je acheter seulement une paire de levier dura ace 10 vit. (7800 ? 7900 ?) et assurer un compatibilité parfaite avec le reste (derailleur av et ...

Je le connais pas, pas beaucoup non plus qui peuvent me drafter, de toute façon je fais plus de tri

De par le fait Mais bon c'est pas très futé un pruneau sinon ils se sauveraient

à ton avis ?
Qu'est ce qui empèche que ?
Qu'est ce que la planification .

Tu recherches, tu réfléchis, tu lis, tu auras la réponse .

est-ce que tu as essayé ? Non, moi j'ai mes barres à pas cher, en regardant la compo quand même, je bannis dès que je vois de l'huile de palme :idea: Je suis très pain d'épices maison ,en fait un espèce de cake que je coupe en tranche , tout au pif c'est oeufs, yaourt, levure ,miel ,cannelle,2 pinc...

Bien parlé !!!Recentrons le débat sur l'iron et pas notre petit nombril moisi