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Ouais, mais c'est tout de même en se posant les bonnes questions qu'on progresse. La méthode Coué a ces limites...

j'ai un souci sur les triathlons après la natation. J'ai des sensations extrêmement dégradées après cette première transition, les muscles froids, raides, en particulier en position aéro: Après expérience fait à l'entrainement, sur un parcours de 20 KM, je perds plus de 2 minutes ( même avec combi) ...

les Français ne parlent pas, parce que sinon ils se font allumer par: 1) les anciens qui leur reprochent de ne pas savoir s'entrainer et se faire mal. 2) Les autres mecs du peloton, qui n'aiment pas, quelle que soit la vérité , que l'un des leur ne brise la loi du milieu. jean cyril robin et pineau ...

Pour étayer ce que j'ai dis plus haut, je me suis livré à un petit calcul de coin de table. Sur la montée de hautacam, le recordman toute catégoire est Bjarn Riis en 34.25 en 96 sur les 14.4 Km soit 25.1 Km/h de moyenne ( grand plateau sur le haut). Luc leblanc le suit de près avec 35.22 en 93 soit ...

cette montée d'hautacam est l'une des plus lentes ( comme dernière arrivée d'étape) de ces dernières années. On n'est plus dans l'époque Riis, Amstrong et Pantani ( goubert reste avec le groupe Evans, ce qui montre en effet un rythme rapide, mais pas supersonique). casar fait une belle dernière mont...

Faut comme rappeler deux trois bricoles.. le cyclisme depuis le début des années 90 est gangréné par le dopage sanguin (EPO, etc..), qui selon les spécialiste font progresser les performances de 10 à 15 %. A un tel niveau de pratique, un non dopé ne peut pas gagner à la pédale face à un dopé. on a p...