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une piétonne se fait pourrir la gueule parce qu'elle a le malheur de traverser sur une passage piéton; J'aime bien m'engager et faire falloir son droit sur les passages piétons (à pied je précise et avec une certaine prudence) car tu as systématiquement droit à un coup de klaxon, un regard pas sympa...

Merci USAT post bien intéressant effectivement! :D y'a plusieurs causes mais la principale dans mon cas est le manque de souplesse au niveau des isquiaux. bcp d'étirements, du kiné, un arrêt de plusieurs semaines, glacage font qu'au bout de 3 mois ça va mieux mais pour s'en remettre complètement c'...

Hello Fan du triple effort, petite présentation Didier, quadra, sudiste,marié avec un enfant.L' athlétisme et ski de fond ont été mes sports de référence. J' ai fait trois saisons de tri entre 2007 et 2010 mais mon emploi du temps était vraiment trop chargé et j'ai mis le clignotant. Qui plus est n...

le fameux syndrome rotulien. Voici un poste ou on peut en long en large et en travers : http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=12&t=54960&start=30 Raoul donne toutes les pistes pour s'n remettre; je suis en plein dedans, et un arrêt complet est bien souvent necessaire. je te laisse ...

Mon ordinateur a fait une telle erreur ? :D Si ton ordi est un SONY, c'est sûrement ça :lol: haha ! Original je voulais dire que la marque officielle. Perso j'en suis resté aux roues, et j'en suis super satisfait. une paire de 44 à boyaux sur yishun. et mes collègues qui ont commander le sont aussi...

warp1977 a écrit :Pour les participants de 2014, un avis sur les parcours vélo/cap ?

Quel format? cross? S? M?L?

un collègue a monté son vélo "made in China" le cadre, les roues, cintre et tout le reste. aucuns soucis, son vélo répond aussi bien qu'un original..

Lentement 8.5 km/h environ pour du 10%. À 5% environ 13 km/h. C'est un choix je pourrais monter plus vite mais je mettrai trop de temps à assimiler la séance de 6h. C'est déjà pas facile à assimiler 6h à 78 % de fcm... Je monte en moyenne vers 11m / min à partir de 5%. Dans 10 jours, je pense que j...

Tu peux trouver les explications sur le net mais c'est assez compliqué.

En gros plus il baisse, plus tu as accumulé de la fatigue, par ex sur un cycle de plusieurs jours bien chargé, ou après une course.

Faut voir le type de sucre, et l'index glycémique

Il faut surtout faire du renfort musculaire pour éviter les carences de certains muscles qui peuvent conduire à la blessure. La musculation proprement dite n'est pas intéressante sauf pour les pros. +1. travailles ta proprioception, et des étirements réguliers,(quadri,mollets,isquiaux,adducteurs,ps...

Nord ou Sud, c'est partout pareil : http://www.lavoixdunord.fr/region/bierne-percute-par-une-voiture-ce-mardi-matin-le-ia17b47574n2785717 ... non c'est pas pareil, je viens du Jura, cela n'a RIEN A VOIR. rien à voir non plsu au pays basque, en bourgogne ou en Auvergne. dans le nord y'a une culture ...

C'est vrai que c'est chaud sur Montpellier et pourtant y a pas un trafic de dingue. Le soucis c'est que les petites routes secondaires sont pas en super états :? j'habite un petit village en bordure de Montpellier, très calme, ce matin, j'ai 1km a faire pour aller chercher un colis, je croise une s...

Sauf que quand tu regardes les photos sur le lien facebook, tu vois que le camion du livreur est un camion Miko immatriculé 93... pas sûr que le chauffeur soit du sud :roll: Il y a des crétins partout, dans le sud et ailleurs, Julien est tombé sur un sacré c** ce jour-là. L'immatriculation d'un cam...

tu as le gardon à Alès même effectivement, et d'autres endroits mais il n'est praticalbe partout, même si cette année il y a de l'eau ; déjà qu'en juillet elle est pas très chaude...brrrr !