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Un peu de pub en image :

Effectivement, on a essayé d'être complet. Pour l'être encore plus et répondre à une question posée par mail : Pourquoi mettre 3km en natation alors que 1.9 km convenait ? Par respect pour les nageurs (dont je ne fais pas partie !) afin d'équilibrer un peu le temps par discipline. J'ai vu qu'à Vendô...

Salut

Les infos sont en ligne :
http://www.sainte-genevievetriathlon.co ... triathlon/
Espérant que cette épreuve puisse susciter de l’intérêt chez les forumers.

Bon ben il y aura aussi le 321 de St Martin du puy avec ses 2000m de D+ en vélo pour 100 km !
viewtopic.php?f=5&t=56999

J'espère bien être également aux Settons pour la 30°. Cela serait ma 21 ou 22° participation ! L'organisateur ne s'était pas encore positionné mais ce sera soit une semaine, soit 15 jours après. Comme précisé auparavant, le but du 321 est d'être placé un mois avant Embrun. Plus tôt ou plus tard , ce...

Alors, dans l'ordre : Pour Blacksmith : Effectivement c'est joli mais je pense que chaque région qui a du relief est splendide non ? 8) Pour Kans : La date a été choisie en partie par le président de la ligue de Bourgogne. Il y a également le triathlon des Settons (M) un peu plus tard. Tu es de mari...

En fait je suis natif de St Martin et y ai un pied à terre.
Ceci explique cela.

Salut Pour les amateurs de dénivelé (ou les anti-drafting !), une nouvelle épreuve va naître le 10 juillet 2016. A 2h30 de Paris, dans le parc naturel du Morvan, un cadre 100% nature pour œuvrer au plein air à St Martin du puy (58140) ! Au programme, 3 000 mètres de natation en 2 tours dans le lac d...

Un qui a été bon durant ce tour, c'est Kenzo :D N'ayant pas suivi énormément à la télé, j'ai apprécié. J'ai quand même trouvé que Jalabert et Vasseur ne sont pas mauvais dans leur rôle, Eric" fotorino" inexistant et parle beaucoup de lui; Adam, ni bon ni mauvais mais efficace dans sa fonct...

Attention à la formulation :
Le but n'est pas de diminuer le nombre de coups de bras
Mais couvrir la plus grande distance sur chaque coup de bras
Conséquence : le nombre de coups de bras diminue

Mon petit bilan : Arrivé le samedi précédent, j'ai de suite repéré la grande boucle (130km). Pas facile l'Izoard :o (50/34.12/25) Repérage de la 1° boucle du M le mardi ou il me semble avoir croisé Paki qui redescendait en vélo bleu en sens inverse. Repos le mercredi, ça tombe bien, il pleut. Chalve...

Pour répondre à nanga et Fayard. Vendredi, sur un tour de 45,6 km, mon compteur garmin indique 30,2 km/h de moyenne pour 755m de dénivelé. Samedi, hier donc, conditions météo semblables à la veille, sortie recup avec madame sur le même tour, 19,4 de moyenne, toujours 45,6 km mais 884m de dénivelé ! ...

Dernière grosse séance hier pour moi.
182 km avec 3000m de dénivelé enchaîné avec 45' de cap
Maintenant je diminue sauf en natation ou je vais commencer!

Sympa le half
Manquait un peu de dénivellé et de soleil mais pas une goutte pour moi et grosse averse durant la course à pied.