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"par pitié, laissez vos montres GPS au vestiaire" :sm6: Je ne suis pas d'accord, je suis ravi de ma Fenix 3 perso. Je garde une trace de mes entraînements, le chrono est bien plus facile, ça compte mes mouvements. Et si ça ne m’intéresse pas sur le coup, je regarde pas ? Avoir les split p...

Bryce a écrit :Nord de Paris, Sud OISE

J'avais un elite qubo fluid à vendre, mais à Nice ! Tant pis, bonne chance

Tu es dans quelle région ?

C'est du troll pur et simple, comment peut on vraiment penser "nager mieux" quand on est :
- plus lent
- que les autres sont moins en forme physiquement.

Faut vraiment pas avoir envie de réfléchir bien loin pour penser qu'en 2 minutes au 100 mètre le problème est musculaire.

Mp

Il faut que tu ouvres le fichier avec base camp, à télécharger ici : http://www.garmin.com/fr-FR/shop/downloads/basecamp Et que tu l'exportes vers ta montre depuis basecamp. Me souviens plus du détail de la procédure , ou alors tu retraces le parcours à la main sur Garmin connect ( ce que je fais so...

J'ai pris un logement à une 30aine de km de là, à saint Pourçain, c'est une mauvaise idée ? J'avais du mal à trouver un logement à un tarif correct

Bizarement pour moi c'est assez fiable, sans doute les zones cardios qui fonctionnent bien avec leurs calculs ? SI je fais une séance de reprise en course a pied ça se sent et j'aurais sans doute une récup de 36 h au lieu de 24h, des séances longues mais peu intenses de vélo me donnent max 48h de ré...

Salut CaptainGloumy ! Je suis très surpris par ton message.. On m'aurait menti ? Tous les dossiers que j'ai vu depuis le 15 décembre ont été formels sur la nécessité d'immobilisation sur 6 semaines afin que le ligament touché dans ce type de blessure puisse se réparer.. Je ronge donc mon frein, et ...

Bon courage à toi ! Situation assez similaire : j'ai eu droit à un gros calin avec une voiture le 18 dec, casse cadre / roue avant / luxation acromio claviculaire stade 2 ou trois( je l'ai vu une semaine après sur radio). Je suis allé rouler deux trois fois en vtt une semaine après, la course a rep...

Bon courage à toi ! Situation assez similaire : j'ai eu droit à un gros calin avec une voiture le 18 dec, casse cadre / roue avant / luxation acromio claviculaire stade 2 ou trois( je l'ai vu une semaine après sur radio). Je suis allé rouler deux trois fois en vtt une semaine après, la course a repr...

Je suis plutot d'accord avec le changement de selle. J'avais des douleurs quelque soit le cuissard avant. Je suis allé chez spécialized, ils ont mesuré la largeur de selle dont j'avais besoin, et maintenant je peux passer 4h sur le vélo en caleçon (Ht) sans aucune douleur. Avant au bout de 30 minute...

Ca devrait être nickel ! Eventuellement un cable usb "ralonge" pour placer la clef a coté du capteur, en général sur le pc ça peut couper car trop loin. Le capteur garmin était bien moins cher avant, mais plus trouvable je crois.. Ha et il faut un pc un peu correct pour faire tourner zwift...

Ca depend de ton HT je suppose, par exemple sur le miens il suffisait de changer de vitesse comme sur la route, ça change la vitesse de la roue donc la puissance que tu dois fournir.. Tu peux faire la même chose avec un tacx vortex : le mode " ERG" adapte la résistance du HT au jeu, mais t...

Tu branches une clefs usb ant+ sur ton pc, 10€, le capteur vitesse/cadence garmin 35€, Zwift à 9€/mois et c'est top. J'ai utilisé ça avec un elite fluid et là j'ai un tacx smart, c'est plus marrant mais ça change pas vraiment la qualité de ton entrainement... Faut juste se dire que la puissance esti...