Tiens Eric, toi qui connaissait "Brinouille" de courseapieds.net:
http://runners.fr/
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- 16 oct. 2013 15:52
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
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- 04 sept. 2013 12:57
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5079049
Re: ERIC D
non pas du tout, jaime bien nager et sentir l'eau couler le long df mon corps et donc je jent bien la ou sa coule pas bien. il suffit davoir de bonne sensation pour trouver le bon geste, mais ca prend du temps car pafois cela demande de la souplesse ou de l'endurence qui ne viennent pas dans l'inst...
- 27 août 2013 08:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : spécifique natation et cross pour l'hiver
- Réponses : 6
- Vues : 2355
Re: spécifique natation et cross pour l'hiver
Salut, Pour mon cas, généralement je finis ma saison de tri autour du 15 septembre. Ensuite je pose le vélo au garage jusqu'au 1er novembre. J'entame un cycle de développement VMA ( cap) de 2 mois ce qui m'amène au 15 novembre environ et je démarre ma saison de cross qui s'achève généralement début ...
- 26 août 2013 09:50
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5079049
Re: ERIC D
Et puis qu'entend il par entraînement par semaine? Ca veut pas dire grand chose, il devrait plutôt exprimer ça en nombre d'heure par semaine. Je peux faire 15h en 3 jours par semaine et un autre peut faire 7 x 30 minutes par semaine... On peut dire que ça formule peut être utilisée mais à 5 à 7 % d'...
- 02 août 2013 13:08
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5079049
Re: ERIC D
Tu as pensé à changer des patins de freins?
Parce que sinon tu vas niquer tes supers jantes chinoises voilées qui tournent carrées très rapidement.
Parce que sinon tu vas niquer tes supers jantes chinoises voilées qui tournent carrées très rapidement.
- 26 juil. 2013 08:37
- Forum : Matos
- Sujet : Porte plaque de cadre
- Réponses : 20
- Vues : 4217
Re: Porte plaque de cadre
Je crois que je la mettre sur la gaine du frein aussi.
Merci à tous pour vos réponses.
Merci à tous pour vos réponses.
- 26 juil. 2013 08:00
- Forum : Epreuves
- Sujet : Embrun sans combinaison ?
- Réponses : 64
- Vues : 12503
Re: Embrun sans combinaison ?
Je pense qu'il n'est pas possible de décaler le départ d'une demi-heure. Ca voudrait dire qu'il faille aussi décaler toutes les barrières horaires de 30minutes.
Je ne sais pas si les arrêtés préfectoraux le permettent.
Je ne sais pas si les arrêtés préfectoraux le permettent.
- 25 juil. 2013 15:46
- Forum : Matos
- Sujet : Porte plaque de cadre
- Réponses : 20
- Vues : 4217
Re: Porte plaque de cadre
Merci à tous...
- 25 juil. 2013 15:32
- Forum : Matos
- Sujet : Porte plaque de cadre
- Réponses : 20
- Vues : 4217
Porte plaque de cadre
Petit appel à des spécialistes, je n'ai pas trouvé de réponses sur forum malgré quelques recherches. Je fais ma première année de tri, et j'en ai ras le bol de pourrir ma tige de selle avec le numéro autocollant à apposer sur le vélo. Avez vous des astuces ou du matériel spécifique pour éviter ça? T...
- 23 juil. 2013 19:20
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : ORCA SONAR
- Réponses : 0
- Vues : 503
ORCA SONAR
Vends ma combinaison ORCA SONAR taille 6 servie sur 3 triathlons, très bon état.
Combinaison achetée en septembre 2012.
Prix de vente: 150€ + frais de port (transporteur exapaq) 15€
Combinaison achetée en septembre 2012.
Prix de vente: 150€ + frais de port (transporteur exapaq) 15€
- 12 juil. 2013 13:04
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5079049
Re: ERIC D
Par contre si ton système de stockage de l'énergie solaire est aussi efficace que ton système de stockage de taboulé/chambre à air, tu devrais en parallèle commercialiser des abris anti atomiques.
Comme ça tu t'enrichis 2 fois...
Comme ça tu t'enrichis 2 fois...
- 10 juil. 2013 13:39
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5079049
Re: ERIC D
Il s'en tire pas mal, il aurait pu être cul de jatte...krisskross a écrit :Moi aussi, celles d''un obèse asthmatique .polarrun a écrit :Er
Contrairement à beaucoup ici, je pense que tu as des capacités, .
- 10 juil. 2013 13:16
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5079049
Re: ERIC D
Eric, profite de ta période creuse pour aller prendre des cours de natation. Tu en fais pendant 3 mois. Après tu peux recommencer ton programme de prépa pour Nice. Et en 3 mois, même si tu ne seras pas un grand nageur, tu auras les bases pour gagner 10 à 15 minutes et pour nager de manière économiqu...
- 21 juin 2013 07:45
- Forum : Epreuves
- Sujet : Ironman de Nice 2013
- Réponses : 1692
- Vues : 253646
Re: Ironman de Nice 2013
ou un "off".
Si il ne le faisait que pour lui, c'est qu'il aurait fait.
Si il ne le faisait que pour lui, c'est qu'il aurait fait.
- 20 juin 2013 17:54
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5079049
Re: ERIC D
En tout cas il a l'air très affuté le Éric. Il a l'air d'avoir bien caché son jeu!