onlinetri.com

... moi j'ai chute sur un écureuil sorti de nul part en plein coeur de Genève (chemin de l'impératrice), heureusement dans la section à 12% je roulais pas trop vite ) et collision avec une carpe énorme au large de Nyon en plein entraînement vitesse (j'ai eu plus mal que la carpe)

Un poil plus loin y'a pas mal de monde à Aix les bains en septembre. Et beaucoup (trop ?) au CD de l'Alpe d'Huez. Je comprends l'attrait pour la foule mais dans le cas du tri le mass start c'est quand même la plaie, non et la garantie d'un drafting plus ou moins forcé ? Bien apprécié qu'Annecy soit ...

SylverOl : et vice versa, je suis frappé par la difficulté pour de nombreux spécialistes de nat (par l'expérience, comme tu le préconises, ou l'enseignement ou les deux) à bien rentrer dans la psychologie de l'apprenant, à cerner les objectifs que chacun peut avoir, à intégrer au maximum la notion d...

déjà répondu

Je sais pas pour le CD mais pour le sprint ce matin c'était super. Epreuve, orga, site, météo, niveau et ambiance générale.... comme l'an dernier d'ailleurs. Ce qui manque ? Un lien vers les résultats même provisoires, please please please...

Excellent cette initiative. Je fais mes "demi-journées 3 sports" solo autour de Nyon (entre Genève et Lausanne) jusqu'ici, mais si l'an prochain j'ai suffisamment de visibilité sur un créneau pour monter une petite course sauvage Lac ou piscine olympique / vélo Jura / cross, avec transitio...

...je suis inscrit au CD (distances réglementaire et dénivelé monstre en plein soleil, ouch, ça va être bon !!!) et viens spécialement depuis Genève pour préparer l'Alpe d'Huez mais ça va être compliqué de motiver 5 membres de la Free Iron Team malgré notre couverture géographique légendaire :-/ Si ...

Baobab t'es vraiment relou là, avec ta grille de lecture monochrome... Trouve un seul truc "anti-russe" stricto sensu dans l'affaire !? Tu vois une analyse sociologique du russe moyen dans le post ?!? C'est une discussion sur la présence des élites étrangers sur les "petites" cou...

Quand le dernier déj que tu as passé avec tes collègues de bureau plutôt qu'à faire des tours de l'immeuble remonte à la ré-génerescence post saison de fin novembre 2011...

En restant à une niveau très basique et en me concentrant sur ta sortie route : à mon avis l'idée c'est qu'il faut surtout que tu "casses" ton seuil de confort et ton allure type, ton corps et ton mental se sont certainement habitués à ce rythme. Donc du fractionné, du dénivelé, des change...

WikiTri je te rassure c'est pas 900 + 100 mais 1100 + 100. Hmpf...

Triathlon de la Sierra Nevada version longue, le 22 juillet. Le MD qui fait plus mal qu'un IM........ Me contenterai du CD la veille, déjà monstrueux, pour préparer l'Alpe d'Huez.

Vos analyses sur la pollution... bof bof. Le visuel est plus impressionnant que la réalité des taux de pollution (par ex par rapport à Paris, Lyon, Marseille ou Strasbourg), comme partout où il y a des montagnes faisant ressortir à l'oeil la pollution de basse couche ; y'a de la brise presque tous l...

Moi je vois assez bien plusieurs possibilités (notamment car je ne suis pas un très bon nageur, surtout sans combi, et que mes mollets crampent rapidement en nat ou gardent des traces ensuite) 0. Séances super longues pour ce niveau, on est pas tous fait pour les nat longues (ça paraît suprenant voi...

Suis pas expert au sens médical mais la gerbitude en pratique je maîtrise donc je dirais à regarder : - dans quel type de séance CAP et à quel moment... - comment est ton transit par ailleurs (l'idée c'est la vidange avant entraînement ou avant course. Dans mon cas le stress de la course aide beauco...