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Ta réponse l'est aussi, mais un peu trop réductrice, je trouve. Seule la VO2Max semble être le critère à prendre en compte. L'explication multi-critère de NickTheQuick va chercher un peu plus loin, et parle plutôt d'un profil. ... Enfin, les arguments sur le dopage laisse suffisamment de flou pour ...

D’aucun diront trivialement que c'était surtout une chaudière, oui sans doute, mais pas plus que le peloton dans son ensemble. Oui oui , c'est tout à fait ça : Pantini à lui tout seul était autant chargé que tous les autres coureurs du peloton réunis... :lol: :wink: Non pas possible, 56kg seulement...

et j'en profite pour poser une dernière question : pensez vous alors, comme le tri est un sport assez jeune, où on est encore loin du potentiel maximum, comme pour le marathon par exemple avec des prépas très scientifiques... que les meilleurs perfs, sur IM par exemple, puissent être abaissées de 1...

Aujourd'hui, triste 4ème anniversaire de la disparition du pirate. Hommage à Marco Pantani par les Wampas : Le sOir quand l'Italie est triste Elle ressemble à Rimini. NOn mais vraiment qu'est ce qui t'a pris D'aller mOurir à Rimini ? Barbe NOire t'attendait là haut Les pirates étaient fiers de tOi. ...

Sinon, pour l'histoire des départs arrêtés ou lancés, là vous êtes un peu trop pointus les gars :D les 3/10ème perdus au démarrage ne vont pas te faire basculer dans le surentrainement. Personnellement, si je programme 10x200 en 35", je ne m'offusque pas si je fais 35"5 ou 35"3. le vr...

12'37 au 5000m me donne en théorie d'extrapolations à la noix 2h01 au marathon :shock: GEEEEUUUHHHH J'espère qu'il était à VMA parce que sinon ca veut dire potentiel plus élevé (cela dit, sur piste, le rendement n'est pas le meme je pense) Oui, les records du monde du 5000m sont certainement couru ...

c'est bien çà, tu peux même enlever 5% à la puissance développée sur 4'30" pour estimer PMA. Je fais aussi mes tests PMA en cote (un test de terrain sur une bosse de 1300m à 6%, bien abritée), et j'utilise la table de correspondance suivante : * pour 3:00 d'effort => Puissance développée = 112%...

moi je suis d'accord avec mric le triathlon n'est pas un sport télévisuel donc pas de $ donc pas de diffusion à cela s'ajoute l'image d'un sport de détraqués mentals steff c'est tellement pas un sport télévisuel, qu'au mois d'octobre dernier les serveurs d'ironmanlive ont explosé devant le nombre d...

si je t'ai bien suivi, les 6x1' à 105% ont été un peu difficiles sur la fin. c'est assez logique si tu n'es pas très habitué à ce type de travail. 105%, c'est une grosse sollicitation. commences plutôt par du 100% PMA, voire du 95%, c'est déjà très bien surtout si tu prépares plutôt du long. Et il f...

[ 6x400 en 1'05" c'est pour ainsi dire de l'entraînement préparatoire à du 400m, 800m et 1500m. Là c'est du travail en "zone rouge" 100% lactique Cela peut-être intéressant pour ceux qui font du CD ou du sprint, mais pour le long ! Ce sont des séances très éprouvantes qui nécessite a...

Billat , effectivement . Son travail sur la vma est très pointu , mais quitte à faire le difficile alors que tu prends la peine de me venir en aide :oops: , je suis tenté de dire que c'est presque trop pointu pour moi :? . Si quelqu'un a un point de vue peut-être moins prestigieux mais qui me perme...

On dirait comme une malédiction qui frapperait le Top 10 du dernier Embrunman : le 8 d'abord, le 5 ensuite ...

Bon courage à toi Anthony pour surmonter ce coup du sort, et à toi aussi Kouk car même si la bête a repris du poil sur le forum, çà ne doit pas être évident tous les jours.

Quand elles sont dessous, t'as pas à les remettre
Et surtout tu peux pas les perdre ...

Est-ce-qu'on peut imaginer que cet effet de drafting est cumulatif ? Est-ce-qu'il ne vaut pas mieux nager dans un groupe que derrière un nageur seul ? Un peu comme en vélo, on pédale encore moins lorsqu'on est dans un peloton, que lorsqu'on prend des relais tout seul avec un autre cycliste. Parce q...

Bryce a écrit : C'est quand-même assez connu

Oui, çà devrait être connu, mais si tu regardes autour de toi au départ d'un tri, tu vois beaucoup d'élastique sur le bonnet (plus à mon avis que dessous). Il faudrait lancer un sondage