onlinetri.com

Le look 586 le plus beau!!!

Canyon c est pas cher c est vrai mais ça fait pas rêver cm un beau 586SL

j ai été chez veloland à hoenheim, tenu par un mec qui a été pro pendant un an.
POURQUOI pas aller en allemagne en effet!

ok c'est noté,
je peux me déplacer donc j'irai soit à l'un soit à l'autre

Bonjour à tous,

Je suis allé rendre visite à un vélociste nouvellement installé en Alsace, et j'ai l impression qu'il m a un peu pris pour un con au niveau de la révision. Connaissez vous un vélociste sérieux et fiable dans le Bas Rhin???

Bonjour,

Je vends mon polar S725X 90 euros, avec ceinture Polar, support potence et capteur de cadence, cette montre est utilisable pour la coure à pied également.

Si intéressé, me contacter duzanp@gmail.com 06 21 54 10 20

Bonjour à vous, le départ du long est à 9h30!
N'hésitez pas à me contacter, l'inscription est déjà payée evidemment donc pas de souci de ce coté là

On cherche aussi quelqu un pour le long... Toujours personne, ça dit à personne de nager dans ce magnifique lac??

je vous laisse mon email duzanp@gmail.com
et mon num perso 06 21 54 10 20

Bonjour,

Nous étions une équipe de 3 relayeurs à faire le long et le court de l'Alpe d'Huez. Malheureusement, notre nageur s'est blessé et ne pourra pas particper. Nous devrions trouver qq un du club pour le remplacer sur le long, mais sur le court c'est plus difficile!

Quelqu'un est il intéressé?

1h HT 20m echau
10min 95tm
5min 100
2m30 105
1m15 110-125
puis force 2Mforce 1min repos x5

Hier une petite PPG

TU prepares quoi Kenzo??

45min de kettler
force cette fois ci mais sans trop "forcer" à cause de la périostite

auj kiné pr ma p... de périostite
et sinon 45 min sur le kettler à travailler la vélocité cette fois ci, j ai bien sué!!

auj 50 km ss le soleil en endurance tranquille

1h 2500m natation travail hypoxie pdt 10 min a la fin sinon travail technique crawl et flottaison

désolé j ia pas ce probleme ac le kettler

a mm tps j l utiliserais souvent par trance de 45 min 1h js plus