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- 07 juil. 2010 08:44
- Forum : Epreuves
- Sujet : Roth 2010 FAQ
- Réponses : 146
- Vues : 20435
Re: Roth 2010 FAQ
Autre quesssssstion (celle-là ne va pas plaire à tout le monde, je devine :oops: :oops: :oops: ): est-ce que les mp3 sont autorisés pour avoir un peu de musique sur la course à pied? Ou niet? Les mp3 sont autorisés sur la càp (par contre en vélo, c'est la disqualification immédiate), pour autant qu...
- 24 juin 2010 08:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : On nage avec quoi ?
- Réponses : 12
- Vues : 3707
Re: On nage avec quoi ?
et vice-versaChristian Robin a écrit :... car une combar sert à te protéger du froid, et collatéralement t'aide à flotter.
- 17 juin 2010 14:35
- Forum : Matos
- Sujet : vtc pneus route
- Réponses : 4
- Vues : 1175
Re: vtc pneus route
Bonjour, peut on mettre des jantes et pneus route sur un vtc ? Merci ! Lydie Tout à fait, pense juste à régler tes freins car en générale les jantes de VTC sont plus large que celles de route (ou pas) Exact. Ceci étant dit, le design d'une fourche VTC (ou VTT) est différent de celle d'un vélo de ro...
- 15 juin 2010 15:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Prépa = f(objectif)
- Réponses : 10
- Vues : 2751
Re: Prépa = f(objectif)
10-12h/semaine.
Objectif: <11h à Roth
Objectif: <11h à Roth
- 08 juin 2010 07:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plus un poil ??
- Réponses : 134
- Vues : 29623
Re: Plus un poil ??
La combi je sais pas, mais le sparadrap sûrement...biebie a écrit :perso je trouve aussi que la combi néoprene est plus facile a retirer sur des jambes sans poil , mais c peut etre une fausse sensation ..
- 03 juin 2010 08:06
- Forum : Matos
- Sujet : helix versus bionik
- Réponses : 6
- Vues : 1479
Re: helix versus bionik
Je peux te donner un avis sur la Bionik, point barre. Elle va sur sa 6ème saison (entre 10 et 15 tri / saison + quelques sorties d'entraînement en lac) et est toujours nickel. Je l'entretiens correctement, sans plus: rinçage dans l'eau du bain après la course, séchage à l'abri du soleil, 1 shampoing...
- 21 mai 2010 13:53
- Forum : Matos
- Sujet : Remplacement chaussures CAP
- Réponses : 20
- Vues : 4197
Re: Remplacement chaussures CAP
on cours pas avec une paire mais avec deux ! et on alterne ! Ainsi on en profite deux fois plus. La durée de vie d'une paire c'est approx.10OO bornes mais tout dépend du poids du coureur. Pareil. Ca permet à la semelle de retrouver sa forme initiale entre 2 sorties. Et puis question hygiène, c'est ...
- 21 mai 2010 13:40
- Forum : Matos
- Sujet : dos en bois et semelles en mousse
- Réponses : 15
- Vues : 4461
Re: dos en bois et semelles en mousse
+ 1 pour la Vomero: j'utilise 2 paires en alternance pour 3 sorties (+/-50km) / semaine. Durée de vie d'une paire +/- 9 mois (les 2 paires n'ont pas le même âge ce qui permet de sentir le moment à partir duquel l'amorti n'en est plus un). + 1 également pour la visite chez l'osthéo en préventif 1x to...
- 28 avr. 2010 12:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : Règles de comportement natation à l'entrainement en bassin
- Réponses : 43
- Vues : 9808
Re: Règles de comportement natation à l'entrainement en bassin
Hé bein, je me rend compte de la chance que j'ai de nager quasi toujours à 2 en parallèle voire seul dans la ligne, max 3 ( en belgique , club ou public au bonnes heures) ! C'est pas que (pour quelques jours encore) la Belgique soit bien grande mais on le trouve où précisément ce bon plan (d'eau)? ...
- 26 avr. 2010 10:55
- Forum : Matos
- Sujet : Votre Avis Time NXR
- Réponses : 26
- Vues : 11298
Re: Votre Avis Time NXR
Pour descendre, il suffit de recouper, donc facile. Pour remonter, jusqu'à 30mm, données constructeur. Salut, Pour info où peut-on la trouver cette "donnée constructeur"? J'ai (eu) un Time VXRS qui a un tube de selle semblable et qui a récemment cassé. A voir sur http://www.onlinetri.com/...
- 22 avr. 2010 13:39
- Forum : Matos
- Sujet : Pédalier 54/42 -> 50/?
- Réponses : 11
- Vues : 4493
Pédalier 54/42 -> 50/?
Bonjour à tou(te)s, Je suis sur le point de faire l'acquisition d'un Canyon Speedmax équipé en standard (pas d'option possible chez Canyon) d'un pédalier Vision 54/42. Comme je roule aujourd'hui en 50/34 x 12/26 - qui me convient parfaitement compte tenu d'une cadence de pédalage relativement élevée...
- 19 avr. 2010 11:49
- Forum : Matos
- Sujet : Les cadres low cost carbone
- Réponses : 61
- Vues : 19995
Re: Les cadres low cost carbone
TIME, si achat neuf et facture = garantie à vie = justement différence par rapport à du Low cost :idea: Je sais pas si prendre un cadre "premier prix" constitue un risque mais mon aventure de ce w-e est la démonstration que haut-de-gamme (et prix qui va avec 8) ) ne rime pas forcément ave...
- 17 mars 2010 13:36
- Forum : Matos
- Sujet : Garmin Forerunner 305 sur Ironman
- Réponses : 12
- Vues : 3214
Re: Garmin Forerunner 305 sur Ironman
Mon 305 a une autonomie de 11 à 12h. De la à généraliser il y a un pas que je ne franchirais pas avec ce genre d'appareil. :roll: Si tu tiens absolument à nager avec ce truc, la "moins mauvaise" solution consiste à l'attacher à l'élastique des lunettes; c'est encore là qu'il est le moins e...
- 02 mars 2010 09:50
- Forum : Entraînement
- Sujet : PLAN ENTRAINEMENT HALF
- Réponses : 15
- Vues : 7906
Re: PLAN ENTRAINEMENT HALF
C'est limite raciste ça...Ceditex a écrit :J'espère que ma réponse t'aura éclairci.
- 16 févr. 2010 17:08
- Forum : Matos
- Sujet : avis sur CANYON SPEEDMAX CF 9.0
- Réponses : 5
- Vues : 2630
Re: avis sur CANYON SPEEDMAX CF 9.0
Alors, ceux qui "étaient sur le point de..." sont-ils passés à l'action ?
Merci d'avance pour le feed-back
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