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- 14 nov. 2018 15:52
- Forum : Epreuves
- Sujet : Occitaman 2019 L/XXL
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- Vues : 59652
Re: Occitaman 2019 L/XXL
Je trouve que vous vous prenez le chou pour pas grand chose. A croire que les organisateurs doivent impérativement s'adapter à VOTRE calendrier et vos plannings, vos vacances, vos objectifs, vos envies et j'en passe. C'est je pense déjà bien assez compliqué pour eux non ? Comme j'ai dit, ce sera tr...
- 14 nov. 2018 15:25
- Forum : Matos
- Sujet : WH6600 - Roue libre qui lache
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- Vues : 2787
Re: WH6600 - Roue libre qui lache
J'ai mis de l'huile de Vaseline, 3 ou 4 gouttes.
- 12 nov. 2018 11:06
- Forum : Matos
- Sujet : WH6600 - Roue libre qui lache
- Réponses : 7
- Vues : 2787
Re: WH6600 - Roue libre qui lache
J'ai donc dégraissé les cliquets et seulement mis un filet d'huile. J'ai tout remonté et ça à l'air de marcher, j'ai roulé 2 heures dimanche sans soucis. Par contre, le ressort est vraiment pas violent et les cliquets ne ressortent pas beaucoup. J'ai eu quelques claquements en roulant, genre cliquet...
- 12 nov. 2018 11:02
- Forum : Matos
- Sujet : Voiture idéale pour un triathlète
- Réponses : 115
- Vues : 25682
Re: Voiture idéale pour un triathlète
Berlingo, trop de la balle.
La voiture étant un outil, je trouve cet outil hyper fonctionnel.
La voiture étant un outil, je trouve cet outil hyper fonctionnel.
- 30 oct. 2018 09:52
- Forum : Matos
- Sujet : WH6600 - Roue libre qui lache
- Réponses : 7
- Vues : 2787
Re: WH6600 - Roue libre qui lache
Bon ,j'ai enfin tout démonté, le ressort n'est qu'une bague toute simple, il n'a pas l'air cassé. Est ce que vous savez à quoi ressemble ce type de ressort? Je vais tenter un remontage sans graisse comme le suggère le doc. Il est d'ailleurs conseillé sur la notice shimano d'utiliser la graisse qui v...
- 30 oct. 2018 09:06
- Forum : Matos
- Sujet : Démonter un corps de roue libre shimano 7700
- Réponses : 8
- Vues : 23309
Re: Démonter un corps de roue libre shimano 7700
Est ce que tu as dissocié le corps de roue libre du moyeu?
Si oui, quelle taille de clé as tu utilisée?
Merci.
Si oui, quelle taille de clé as tu utilisée?
Merci.
- 29 oct. 2018 15:51
- Forum : Matos
- Sujet : Avec un dérive chaine ou un attache rapide ?
- Réponses : 19
- Vues : 22430
Re: Avec un dérive chaine ou un attache rapide ?
Sur une chaine propre, les maillons rapides s'enlèvent facilement. Les seuls que j'ai coincés, c'est suite à un défaut d'entretien. Sauf c'est p#ta~n de shimano.
- 25 oct. 2018 14:11
- Forum : Matos
- Sujet : Avec un dérive chaine ou un attache rapide ?
- Réponses : 19
- Vues : 22430
Re: Avec un dérive chaine ou un attache rapide ?
Pas besoin de pince à mon avis. Neuf, le maillon rapide se monte facilement (pas le shimano rogntudju!). En revanche, le dérive chaine est indispensable pour enlever la partie cassée de chaine lorsque ça arrive, et remonter un axe si pas de maillon rapide.
- 25 oct. 2018 14:00
- Forum : Entraînement
- Sujet : Les séances d'allure sont-elles inutiles ?
- Réponses : 44
- Vues : 14620
Re: Les séances d'allure sont-elles inutiles ?
J'ai préparé un 10km lors des deux derniers mois. Mon objectif était de battre mon record. VMA estimée (test Léger Boucher) à 16.5, je visais moins de 45', ce qui est largement atteignable en théorie. Mon expérience l'an dernier (lors du premier test) m'a appris à me méfier. Ce printemps et cet été,...
- 12 oct. 2018 17:07
- Forum : Matos
- Sujet : Positionnement vélo clm
- Réponses : 19
- Vues : 7638
Re: Positionnement vélo clm
On peut t'insulter après de telles conneries?
- 05 oct. 2018 10:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : Swinrunman du Verdon
- Réponses : 16
- Vues : 7001
Re: Swinrunman du Verdon
Nouveaux parcours publiés pour 2019, ça fait envie!
- 21 sept. 2018 09:22
- Forum : Diététique
- Sujet : Morphologie ectomorphe (baguette de pain )
- Réponses : 20
- Vues : 17780
- 21 sept. 2018 09:10
- Forum : Diététique
- Sujet : Boisson hysotonique et gels
- Réponses : 13
- Vues : 10500
Re: Boisson hysotonique et gels
Il est conseillé, par les fabricants eux mêmes, d'accompagner les gels d'une certaine quantité d'eau pour justement ajuster l'osmolarité.
SI tu prends Gel + boisson Iso dosée conformément à la recommandations, tu absorbes trop de sucre, le mal de bide te guette.
SI tu prends Gel + boisson Iso dosée conformément à la recommandations, tu absorbes trop de sucre, le mal de bide te guette.
- 04 sept. 2018 10:44
- Forum : Matos
- Sujet : WH6600 - Roue libre qui lache
- Réponses : 7
- Vues : 2787
Re: WH6600 - Roue libre qui lache
Je vais le redémontrer, éventuellement faire des photos.
Je crois avoir un autre moyeu de même génération avec peut être des pièces interchangeables.
Au premier démontage, cette zone était assez sale, la graisse avait une couleur rouille, l'eau était visiblement rentrée ce qui m'a fait tout nettoyer.
Je crois avoir un autre moyeu de même génération avec peut être des pièces interchangeables.
Au premier démontage, cette zone était assez sale, la graisse avait une couleur rouille, l'eau était visiblement rentrée ce qui m'a fait tout nettoyer.
- 03 sept. 2018 15:22
- Forum : Matos
- Sujet : WH6600 - Roue libre qui lache
- Réponses : 7
- Vues : 2787
WH6600 - Roue libre qui lache
Bonjour J'ai récemment monté des roues Shimano WH6600 (Ultegra) achetées d'occase. J'ai démonté, nettoyé et réglé le moyeu arrière car il avait un peu de jeu. Depuis (et peut être avant, je n'ai pas testé la roue avant nettoyage), la roue libre n'accroche plus ou très mal. A mon avis, le ressort qui...