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Je serai un peu moins optimiste: le vélo taf, c'est bien, mais ça ne remplace pas un entrainement. Je vélotaf aussi, mais je ne le compte même pas car les niveaux d'intensités et/ou de durée sont trop courts. En gros, faire moins de 2h à une intensité inférieure ou égale à de la Z2, ça ne fait pas p...

Te baser sur ta FTP est un point de départ. Mais certains arrivent à tenir facilement un gros % de leur FTP pendant longtemps, alors que d'autres, à ce même % de FTP se fatigueront beaucoup plus vite. Schématiquement, si tu as de nombreuses années d'entrainement avec de gros volumes, tu pourras teni...

Justement, puisqu'en neuf tout est à disque, c'est plus difficile de trouver de l'info sur les "anciens" modèles à patins. Quels seraient les cadres de CLM à patins les plus légers ? J'ai l'ordu d'Orbea, mais sauf à le démonter complétement, impossible d'en trouver le poids sur le net (ou ...

De manière générale, je comprends totalement une réaction épidermique quand on est accusé injustement de dopage. Toujours de manière générale, dans le triathlon, il n'y a pas -à ma connaissance- de performances de "mutants" (pour paraphraser qui vous savez sur le dopage dans le cyclisme). ...

En rugby, comme dans beaucoup de sports de combats, tu as un échantillon biaisé: ne le pratique à haut niveau que celui qui accepte de prendre des coups et être victime de potentielles commotions cérébrales au détriment de sa santé. Il y a potentiellement des milliers de joueurs qui ont dit j' "...

Merci, effectivement c'est indiqué aussi sur leur site web. Mon 2nd problème est que la CàP a beaucoup de D+ (ça passe), mais aussi du D- et là, il faut s'y préparer. Or, j'habite une région complétement plate. Autant, s'entrainer correctement sur le plat en vélo permet de passer la haute montagne s...

J'étais passé d'une phenix 5 à une 745. Les mesures de la 745 sont beaucoup plus précises. Sur la phénix 5 si je faisais un demi-tour et voulait une mesure exact, il fallait que je laisse le bras (donc la montre) hors de l'eau pendant quelques secondes (10-15). Avec la 745 c'est instantané. Je pense...

Quelqu'un connaît la date du half altriman pour 2024 ? Sur le site, il n'y a encore rien, mais je vais devoir planifier très à l'avance mon mois de juillet 2024 et je serai bien tenté par cette petite balade montagneuse... Logiquement ça devrait tomber le we du 6-7/07, mais avec un peu de chance (vu...

La visite chez un généraliste ne permettait que de déceler des pathologies relativement "évidentes". Seul des examens poussés (et idéalement un test d'effort) permettent de déceler des problèmes latents. Et encore, malheureusement, l'état de l'art de la médecine ne permet pas (et sans dout...

Oui, ben sur le L de l'Alpe, cette année comme les précédentes, il y a avait quand même beaucoup trop de véhicules suiveurs (surtout dans la montée de l'Alpe). Ce devrait être une cause effective de DSQ (et non une simple menace). Tu perdrais la moitié des athlètes :lol: Pas grave. Ou tant mieux! E...

Certes, ces décès sont dramatiques. Mais à côté de cela, combien de morts sur les routes, combien d'infarctus liés à la sédentarité, à une mauvaise hygiène de vie ? C'est toujours trop, mais le nombre de morts liés à la pratique du triathlon est proportionnellement extrêmement faible. A l'inverse, c...

Je ne suis que les média généralistes (France Inter, France Info, Le Monde...). Je n'ai rien entendu ni lu à propos des championnats du monde IM. En dehors du cercle des passionnés de tri, personne ne savait que les championnats se déroulaient hier à Nice. C'est un événement hyper-confidentiel (et l...

Oui, il faut relativiser. La pratique du canapé + bière + chips devant la télé fait bien plus de morts chaque année que le triathlon (maladie cardiovasculaires, etc.)

Pourquoi rester focus sur du patins? Le poids ? Tu cherche quel poids de vélo ? Car en cherchant un peu il y a pas mal de vélo sous les 8kg en disque, et si tu upgrade les roues bien souvent tu descends vite le poids. C'est un débat qui dure depuis l'introduction des freins à disques sur les vélo d...

Ces conséquences dramatiques restent (a priori, si on retient les conditions de mer et non un problème de santé comme cause des 2 drames) imputables à une mauvaise préparation/ adaptation au milieu naturel: - si je fais une épreuve cycliste en montagne et que je n'ai jamais fait autre chose que du H...