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Merci beaucoup Drancis pour toutes ces précisions!

Salut Je n'ai que deux ans d'expérience donc je ne suis pas un expert, mais je te donne quand même mon sentiment. Antoine a raison, ce qui prime, c'est le mental, la volonté de finir. Après, tu trouveras mine d'infos sur ce site et ailleurs pour organiser un plan d'entraînement en fonction de ton pa...

C'est cohérent Mister Dusse votre prépa en fonction de vos envies. Ne pas oublier, quand même de vraiment faire les 2 cyclos de montagne qui vont taper dans l'animal et lui inscrire les bons gestes de survies dans l’instinct si jamais cela frotte un peu le jour J. Pour la musculation, il est aussi ...

Et monter plusieurs fois de suite une côte de 700m, ça va un moment mais c'est quand même pas l'éclate! D'après vos conseils, je m'oriente donc vers: - une prépa "locale" avec des séances de forces sur HT ou en faisant plusieurs fois la même côte + des séances de VMA longues avec bosses e...

C'est pas aussi fun qu une semaine de stage ds les alpes, mais un bon HT connecte et des sessions bien programme ca peut faire toute ta prepa egalement. Sinon vu ton agenda tu nas pas trop le choix donc oui la semaine après l alpes devrait etre bien, mais si tu te crames too late... perso je ferai ...

Du côté de Gourin, Spézet, en faisant une boucle tu as de quoi trouver du dénivelé. Je connais un triathlète du coin :wink: (vainqueur de l'Embrunman) qui s'y préparait. Comme déjà dit, la période idéale est entre S-4 et S-2. Un autre petit détail que certains oublient un peu, la préparation en alt...

C'est dommage la question est posée de façon très specifique mais je me dis que c'est le genre de question qui peut profiter à plein de monde. J'espère que tu m'en voudras pas de hijack un peu ton sujet. On pourrait généraliser ainsi : à quel moment est-il le plus profitable de faire un "stage...

Ne connaissant pas du tout la région je vais peut être dire une connerie..... Mais dans le massif armoricain il n'y a pas moyen de faire de jolis parcours vallonnés ? Même si ça ne vaut pas les longs cols des Alpes, ça permet de faire du dénivelé, et de choper un bon coup de pédale à moindre frais ...

Merci pour tes conseils Jérôme. Effectivement, le mois de juin est le plus chargé pour moi niveau boulot, donc impossible de partir en montagne avant le 7 juillet. L'an dernier, je partais tous les week-ends de mai car les sorties longues par chez moi ne me procurent aucun plaisir, par contre ça ne ...

Bonjour à tous. Finisher de l'EmbrunMan 2017, je me relance dans l'aventure cette année mais avec un objectif de performance cette fois-ci. (à mon humble niveau :D ) En effet, 2017 était ma première année de triathlon et mon volume d'entraînement vélo n'était pas suffisant pour viser autre chose que...

Bonsoir à tous et merci encore pour vos contributions. Je crois que j'ai sous estimé la difficulté du semi de l'Alpe, et que même en faisant ce tri en mode découverte, il me laissera trop de traces pour envisager de prendre ensuite du plaisir à Embrun. Surtout que l'AlpsMan et sa prépa ont laissé de...

Bonsoir à tous et merci pour vos réponses! Tout d'abord, je ne cherche pas des avis qui iraient dans le sens d'une décision déjà prise. Je voulais juste avoir vos sentiments et retours d'expériences car je suis novice en enchaînement de longues distances. Lorsque je me suis inscrit à Embrun l'an der...

Bonjour Je sais que cet enchaînement a été fait par nombre d'entre-vous les années précédentes, mais cette année le délai entre les deux épreuves s'est réduit à treize jours. J'ai déjà fait Embrun, l'AlpsMan, mais jamais l'Alpe d'Huez, j'aurais donc souhaité avoir votre avis, que pensez-vous de l'id...