onlinetri.com

pour programmer ses sceances de fractionne, pour moi le mieux et de telecharger garmin training center. Je ne sais pas pourquoi ce petit logigciel n'est plus mis en avant par garmin, en tous cas je l'utilisais pour la 405 et je continue avec la 910...et c'est hyper facile et convivial. Concernant la...

...pour finalement conclure que ce fil ne rime à rien depuis le debut

ben 240w...

affuté en mars, cramé en juin, bonne stratégie

un truc m'echappe. C'est bien la roue avant qui est en contact avec un flux d'air "regulier" ou en tous cas pas encore perturbé. L'arrière elle ramasse les restes des jambes qui tournent, du cadre et du cycliste donc un ecoulement tres loin du laminaire. Hormis les conditions de secu et ma...

bah, un mec qui demande comment monter un plateau rotor, alors qu'il y a 15 jours ils montait son plateau d'origine à l'envers... il est capable de mettre la selle sur la potence et le cintre sur le boitier de pedalier, et ensuite te demontrer qu'avec çà il joue la qualif et finir par te demander s...

bah, un mec qui demande comment monter un plateau rotor, alors qu'il y a 15 jours ils montait son plateau d'origine à l'envers... il est capable de mettre la selle sur la potence et le cintre sur le boitier de pedalier, et ensuite te demontrer qu'avec çà il joue la qualif et finir par te demander si...

RTFM

read the fucking manual

Bon Eric, je crois qu'il va bientôt être temps de proclamer victoire. :sm2: On les a tous eu, à l'usure, au mental, même des coriaces genre Nanga ou Koko. Reste plus que TK et joglu qui font encore un peu de résistance mais je crois qu'ils vont bientôt finir par craquer. c'est evidemment plus facil...

par contre j'ai pas de capteur de puissance et j'habite pas à Vitre. Comment preparer mon prochain objectif?

JE suis convaincu par ta demonstation Eric, je fais adopter ton plan, merci

c'est bien tu progresses vite, quel est ton secret?

ta chaine doit frotter au cadre?

kokovitch, tu ne fais que repetter les paroles de Nanga sans rien avoir verifié, comment peux tu etres sur de ce que tu affirmes ?? tu nas aucune preuves, tu na rien cherché moi j'ai trouve tes 2 lieus de travail, ton associé, les adresses de tes boites, l'ecurie de 24h du mans de ton associé. Visi...

en appliquant le facteur de corection aero que j'ai pu calculer par un test de terrein. 37 kmh sur le plat temperature 24 degre altitude 50 m, 90 kg, 250 watt j'ai pu calculer la puissance necessaire pour le parcours de nice, en le divisant en 3 zones: 57 km de plat, 57km de cote a 3% et autant de ...