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Embrun "le mythe" comme ils disent c'est spécial, 2ème participation, 2ème finisher, 34ème. Vu la secousse que j'ai pris l'année dernière je me suis dit "piano piano piano" et meme en restant tout en retenu, en m'étant entraîné a balle, le dernier tour de course a pied était abom...

Pour ajouter de l'eau au moulin, vu mes soucis avec mes vector 2 et les soucis sur les vector 3 j'ai pris les favero assiomas, c'est du super matos. Ultra simple a installer/configurer, précis directement, stable, léger, système qui se recharge (plus de piles a changer) et prix compétitif. Impeccable.

Ridicule, cette cote ne sert absolument a rien et ne changera rien au fonctionnement du vélo. Le mec n'y connait (et il fait le buzz, ca fait peur). Quelques commentaires l'ont remarqué mais il sont perdu au milieu des smiley stupides.

Le speed concept est une des superbike les plus light il me semble. On peut aussi s'arranger autrement qu'avec la "draftbox" pour gratter encore un peu. Sinon pour faire un CLM vraiment light faut partir sur du générique (voir les montages de benj' a l'époque ou sur tririg) sans bordel int...

Tu as du avoir un prof comme 95% des profs de nat : ils ne connaissent que la nage en bassin et quasiment que le sprint. Du coup ils sont obsédé pas la glisse pure et la battement de pieds. Le battement va te dégommer ton oxygène et tes jambes pour la suite. En eau libre surtout avec peu de coup de ...

Ok c'est interessant NoirZ. Effectivement le triathlon m'interesse le plus j'ai fais le trail par curiosité. Il me manque pas grand chose sur "sec" pour les faire les 42 a mon potentiel actuel, je dirai de l'ordre de 5 min. Après si je me/vous pose cette question c'est que je veux performe...

Ouah merci poru la précision sur la detection fcmax garmin. Elle me donnait aussi cette prévision délirante de 2h33 au marathon (2h50 au mieux je dirai j'ai fais 2h55 avec vent+un peu de déniv). La ou ils sont un peu truffe Garmin c'est qu'ils ont une bonne prédiction de vitesse et fréquence au seui...

Dans les 40km. Donc je "borne" pas assez a priori. C'est interessant parce que si je favorise l'intensité 4h semaine de cap c'est vraiment la max, donc un faible kilométrage, après je sens la blessure arriver, c'est concentré au dessus de la cheville et c'est vraiment pas top. Si je cours ...

62kg, 1,73 33ans, je bois et je mange a tout les ravito. Je fais un mix entre des trucs sucré (du coca mais pas que, ca dépend aussi de l'orga je cours pas avec un camel) et de l'eau. Sur la STL comme il faisait froid j'ai surtout bu sucré genre thé sucré. Je mange des bananes, des gels et des cliff...

Voila j'imagine que le sujet a été débattu maintes fois mais malgré de multiples recherches je n'ai pas vriament réussi a me faire une idée tranché sur le pourquoi je fini par me trainer et comment moins me trainer. Contexte : Je cours plutot bien, marathon sec en 2h55 (sur un parcours pas super fac...

Tout est dans le titre.
Tel 0632398231 (en priorité)
Email : canardella@hotmail.com

Moi j'aime bien eric et silver, ils me divertissent. Silver est un sacré écrivain et un bon triathlete. Eric est un original, c'est rafraîchissant. Je veux pas etre méchant mais sans eux le forum semble etre un perpétuel recommencement un peu ennuyeux. Aprés bien sur la ca tourne en rond souvent aus...

Le point commun c'est une machine tout terrain prévue pour rouler vite. Tu peut mettre des clip on sur ton exploro. Après faut pas tout prendre au pied de la lettre. Mais on observe aussi sur les crouses marathon pas trop techniques des vtt avec des clip on de tri sur certains vélo en haut des class...

Pour les roues ca dépend du budget. Dans les 400 t'as déja des paires de chinoises sympa. Dans les 700 t'as la gamme Giant PSLR (j'ai les PSLR0 55) que tu trouve sur troc-velo a pas cher quand les pimpins les démontent des vélo pour mettre des Zipp. Aprés corima reste bien et made in france. JE vais...

Pour le topic j'ai pensé a la machine a nager trouvant un entrainement très régulier a la piscine contraignant en terme de déplacement et d'emploi du temps. J'aavais pas la place ni le temps pour la machine a nager du coup j'ai acheter une barre de traction. Ca fait 8 mois que je m'en sers quelques ...