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Ah ça me parle ce sujet :wink: En 2005: 6,2h d'entrainement par semaine 2 IM pour ma première saison: 10h46 et 10h20 En 2006: 7,4h d'entrainement par semaine Rebelote 2 IM: 11h00 et 10h44 nat: 1 à 2 fois (maxi) par semaine, mais entrainements toujours compris entre 3500-5000m (2005: 164 km, 2006: 22...

A mon tour

Natation: 220 km
Vélo: 2 712 km sur route + 130h de HT (en tout en gros 6 612 km)
cap: 1 138 km

Le tout en 385h (+19% vs 2005)

Avec: 1 LD + 2 IM + course de nat en eau libre + s1 emi

ahh 2007 :roll: Roth IM Embrunman surement :lol: Diagonale des fous (mais la faut du serrage de CB et bouffage de patate a l'aqua) et des courses de prepa pour arriver mieux qu'en 2006 :wink: Pat, essaie le sponsoring pour tout boucler! Tu as sûrement une entreprise qui croit en toi, et un peu de p...

Oui la vague si je ne m'abuse c'est celle de Jaws dans le North Shore de Maui, chaque année (vers décembre je crois), les conditions sont dantesques et seuls quelques cadors vienent surfer ou windsurder là bas (15m de hauteur déjà vu!) :? Sinon cette vidéo là est pas mal: http://www.youtube.com/wat...

Oui la vague si je ne m'abuse c'est celle de Jaws dans le North Shore de Maui, chaque année (vers décembre je crois), les conditions sont dantesques et seuls quelques cadors vienent surfer ou windsurder là bas (15m de hauteur déjà vu!) :? Sinon cette vidéo là est pas mal: http://www.youtube.com/watc...

Merci Akuna... +1 assez hallucinant en effet... :? Entendu sur France Info hier, une étude qui montre que les sportifs de haut niveau ont une plus large tendance à devenir "sociopathe"... visiblement le cas des Dallenbach est un cas familial... et quand je vois les rares interventions sur...

Tres belle prose, n'hésites pas à nous faire partager d'autres de tes récits d'entrainements ou de courses!

Allez je vais dous donenr un 'ti coup de main. En gros, c'es exact, c'est une garantie 2 ans. Traduction: "Si tu achetes des roues Mavic chez un revendeur agrée à partir du 1er octobre 2003, alors tu peux souscrire à l'assurance MP3 A noter: L'assurance est souscrite au moment de l'achat des ro...

Perso 8h20 de moyenne par semaine entre debut janvier et fin aout pour 2 IM par saison depuis 2 ans (finisher les 4 fois entre 10h20 et 11h).
Plus grosse semaine: 13h
C'est peu mais pour moi c'est déjà beaucoup!
A+

Ca y est le récit version 2006 vient d'être finalisé. Bonne lecture! ------------------------------------------------------------------------------------- Ironman Hungary – samedi 26 août 2006 (Nagyatad) Préambule Jamais ne m’étais imaginé pouvoir prendre part à nouveau à cette course, mais vu que j...

Je complète ce recueil avec mon récit de l'IM Hongrie 2006, il ya 2 semaines. Bonne lecture, c'est long! ------------------------------------------------------------------------------------ Ironman Hungary – samedi 26 août 2006 (Nagyatad) Préambule Jamais ne m’étais imaginé pouvoir prendre part à no...

http://ironpat.canalblog.com/ juste le recit d'une journée trés longue........... :roll: Bien joué Patrice, belle course menée demain de maitre dans la régularité, à te lire ça à l'air presque facile :shock: mais en tout cas bravo pour ta gestion de course et savoure bien ce moment magique! Merci d...

Très beau récit Chris, et surtout très émouvant.
Merci de nous avoir fait vivre de l'intérieur cette course extraordinaire en te centrant sur l'essentiel: les sensations et les émotions passant avant le chrono.
Ta femme et ton fiston peuvent être fiers de toi champion!

Attention, ça se bouscule au portillon et l'on risque de se retrouver comme l'année dernière avec toutes les courses SOLD OUT. Contrairement à nos prévisions au regard de Gérardmer la semaine suivante, de l'avancement de la date d'une semaine à cause de ce même Gérardmer -j'adore cette course et so...

Sympa ton récit superyoyo, merci d'avoir pris le temps de retranscrire tes impressions et émotions de la course.
Ton récit se lit d'une traite et on s'imagine bien à tes côtés!

Bonne récup et bravo pour avoir atteint tes objectifs.