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Salut les spécialistes des qrings ! Mon vélo est en 34 50 et 11v 11 28. Je voudrais passer en qrings et j'hésite entre rester en 34 50 et passer à 36 52 ou 36 50 Je pense que j'apprécierai le 36 mais j'ai peur que le 52 soit trop gros. J'ai plutôt tendance à mouliner qu'être en force. En attendant d...

Salut les gens !
Beginner, tu as une info précise du changement de limite horaire pour le 2ème semi ?

Et sinon, il y une déviation mise en place ?
Si oui, de combien de km ?
J'en reviens aussi à la facilité pour suivre le parcours, il y a les mêmes bornes que sur le CD et je pourrai partir sans avoir à sortir la carte ????

Pas moyen de passer en portant le vélo ?

J'ai fait le parcours du CD l'année dernière et je voudrais connaitre le parcours en entier. (Je voulais faire l'Embrunman cette année mais une hernie discale a tout foutu en l'air en Février...) Comme je logerai au "Jas de la Viera" aux Orres, je ferai que la grosse partie que je ne conna...

Je viens me greffer sur ce post pour savoir comment est indiqué le parcours vélo de l'Embrunman. J'ai fait le début du parcours l'année dernière et je me demande si il est facile de suivre le parcours facilement comme avec les bornes KM du CD ? Il y a aussi l'histoire de l'éboulement... Il y a moyen...

C'est clair que je suis pas prêt de me refaire avoir et d'oublier cette matinée !

Ouh l ça a été chaud ! 4,6 km en 1h41, pour l' aller avec des bons creux d'un mètre au milieu, ça secouait pas mal,content d'arriver quand même... J'avais mis la combi car l'eau était redescendue en température. J'aurais pas du grignoter avant de repartir car au bout de 2 km, j'ai commençé à me sent...

Merci pour l'histoire des puces et de la crème solaire...
J'en avais jamais entendu parler !

Ouais, je vais mettre la trifonction à l'aller et si je suis rôti et que j'ai froid, la néoprène au retour... Mon pote (qui habite Messery) m'a bien parlé de Nernier Nyon et je me dis qu'un jour peut être je la ferai... Sinon, comme en course à pied je mange minimum 3h avant sinon ça va pas au nivea...

Ça se précise... Ce sera lundi matin. Pour la plage de Nyon, c'était prévu. Par contre pour faire simple, je me tâte de faire le retour à la nage. J'ai jamais fait plus de 3.3km en eau libre, avant hier d'ailleurs... Je me refais la cerise pendant une bonne heure avec un p'tit ravito et c'est repart...

14 km...respect !
Tu l'as fait tout seul ?
et en combi bien sûr ?
D'après Google earth, je ne devrais faire que 4 km et plus...(retour en voiture)
L'eau est à combien en ce moment ?

Salut les nageurs ! Ça fait des années que j'en parle avec un pote de Messery qui me suivrait en Kayak... Vu que je vais très certainement la faire la semaine prochaine, je commence à serrer les fesses... Je me demande donc si il y a des courants au milieu du lac et si l'eau y est plus froide ? Merc...

Salut,
Tant qu'on crève pas,on s'occupe pas trop de ça, mais l'autre jour j'y ai eu droit et
je viens de commander 2 chambres Hutchinson avec liquide préventif déjà à l'intérieur...
Certains ont déjà testé ?

Salut !
Combien mesures et pèses tu ?