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ok donc une paire d'aksium pour l'hiver et une paire de carbone par temps sec !!! merci a tous Salut perso ; j'ai les deux vélos ! et j'habite les alpes maritimes souvent aussi en crono , concernant les roues j'ai deux paires en boyaux aucun soucis ... sauf que quand il pleut je ne roule pas , je c...

Déjà j'dirais; une fois par semaine ou jamais, ça revient un peu au même. Dans tous les sports c'est la régularité qui paie. Ensuite pour être complet et ne pas créer de déséquilibre, prend un programme basique en full body; Un exercice dos: alterner une fois tirage nuque et une fois rowing altères...

Déjà j'dirais; une fois par semaine ou jamais, ça revient un peu au même. Dans tous les sports c'est la régularité qui paie. Ensuite pour être complet et ne pas créer de déséquilibre, prend un programme basique en full body; Un exercice dos: alterner une fois tirage nuque et une fois rowing altères...

Une citoyenne !!!!

Très beau

Bonjour à tous :!: :!: :!: Voici ma contribution :D :D :D !!! Bmc tm 01 en dura ace di2 11v Plateau rotor qxl 52/36 Roue roval pneus clx 60 Pas encore pesé :wink: !!! http://s3.postimg.org/vm7v2l98f/image.jpg En attendant de meilleures photos ... Bonsoir ! oui la grande classe ... Perso le rotor pa...

salut j'ai fait 3 ans avec une 3.8....très bonne combi très sécurisante. super flotabilité la Vflex de Zerod est beaucoup plus souple je suis moins oppressé, donc meilleure respiration donc moins essoufflé....donc mieux mais la 3.8 me portait un peu plus au niveau du bas des jambes, si la taille ét...

Perso, je n'ai aucune haine ni aucune méchanceté, mais un mec qui se met en avant et qui se la raconte pour nager encore plus mal que moi, rouler moins vite qu'un cyclotouriste et être à la rue sur tout le marathon, sa technique, ses watts et ses 12km/h facile, il peut se les mettre où là je pense ...

Même avec 114 maillons, ça t'en fais en théorie trop si ton vélo est dans une configuration classique. Le plus simple dans ce cas est de reprendre la même longueur que ton ancienne chaîne : tu la démontes, tu places les 2 chaînes l'une à côté de l'autre et tu regardes au niveau de quel maillot tu d...

C'est psychologique tout ça. Si tu montes des cols avec des ksyrium pourquoi tu n'y arriverais pas avec des 50 bien plus légères ?? Cette année je vais même essayer de monter le col de l'ecre en 88 parce que je n'aurai que ça a ce moment la et parce que elles seront toujours moins lourdes que les s...

comme celui là

Bravo ! pour ce beau duathlon pleinement réussi . merci aux bénévoles pour leur travail ,et encouragements ! ravito ,et buffet au top : le TPG a frappé un grand coup cette année . bebeto

Bravo à tous ! Une super journée avec deux fois du soleil :wink: ! Tous les résultats sur timingzone : http://www.timingzone.com/resultats-duathlon-de-grasse-2014/ Bravo ! a vous pour ce super duathlon bien organisé : bénévoles au top ;merci pour les encouragements. et buffet bien rempli . ce fut u...

EL chouchou si je saurait nager comme toi ! je m'inscrirai a st laurent. refait un duathlon !!! et je viens .

ZUTT!! Photos retournées . désolé